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骨折主要指的是骨骼結構出現斷裂或粉碎，一般多發生在中老年人和小孩上。在什麼情況下會發生骨折，當骨骼突然受到巨大的衝擊，導致骨骼無法承受，就會引發骨折。
骨折恢復的情況與患者施行的措施有關，主要分為兩個方面，分別如下。
1. 骨折發生時的應急處理措施，當骨折發生時，大多數人都會驚慌失措。往往越是驚慌，就越有可能造成二次傷害，所以在骨折發生時應該保持冷靜。一般來說，患者應該先固定好受傷的肢體，將患肢保護好，以免受到其他傷害。經過簡單處理後，及時撥打急救電話，等待醫生的救援。
2. 除了骨折發生時的應急措施外，還需要患者有良好的治療方法和康復訓練。俗話也有說，傷筋動骨一百天，所以患者要有足夠的修養時間。骨折一般的治療方法為手術復位，然後通過石膏固定，在這段時間裡，患者需要充足的營養和休息。建議患者多補充礦物質，尤其是鈣，鈣是骨骼的重要組成成分，多補充鈣有助於恢復。當恢復到一定程度，患者就可以取下石膏，接下來就需要一段時間的康復訓練。康復訓練對於骨折患者是很重要的，一定程度上能夠影響患者運動能力的恢復。一些較好的康復訓練，比如身體拉伸訓練、力量訓練以及功能訓練等。
最後，經過良好的康復訓練後，患者就可以逐漸恢復運動，比如行走、跑步以及游泳等。但是應該逐漸增加強度，切忌一下子強度太高，避免身體受到損傷。
骨科王健醫生
術業有專攻，骨折了手術的問題就交給骨科大夫去處理。那麼術後康復的問題就應該多去問康復師了。在你術後的幾個月內，康復影響著你生活的方方面面。你未來能恢復成什麼樣，都與康復密切相關。
康復的重要性
很多患者意識不到康復的重要性，加上很多骨科大夫對於術後的康復認識差，思想過於保守，導致患者耽誤了最佳康復期，後期形成了功能障礙，等你想活動的時候早就粘連了。術後並不是患者想的，我安全起見，儘可能保守，我三個月不行，五個月總能好了吧。那你可就錯了。過度的靜養造成的問題，有時候是不可逆的。就這麼養著會養出更多的問題來。人體的力量功能也不是說養著就能養起來，或者吃藥能起來的。那都得是你通過康復訓練完成的。
術後康復內容有哪些？
包括消腫，力量，功能，脫拐練習，營養等等。不同階段康復內容是不同的，要根據患者的情況症狀功能來去制定適合的方案。術後康復做不好，骨折是癒合了，但卻沒什麼功能，影響你的生活質量，這樣的手術意義又有多大呢？
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運動康復王帥
骨折如果發生了，該怎麼辦呢？現今很大一部分骨折患者的病情加重，是在於沒有好的先前救助方法。比如說，在看醫生前，骨折部位被拉伸，會引動更多的傷害。今天就給大家講講骨折的注意事項。
骨折1，什麼是骨折
骨折分為外傷性骨折和病理性骨折。外傷性骨折就是我們常說的那種骨折，突然發生的劇烈疼痛，或者是慢髮型的微小骨折，等到嚴重了才會發現。病理性骨折就是想骨頭壞死，骨腫瘤引起。
骨折2，骨折如何做
骨折要及時，正確的復位。有些病人沒有及時正確的復位，身體的自身調節就會癒合，自然生長。所以骨折第一時間，不會的千萬不要亂動，讓醫生來，你說你會學過那些一點接骨術，我想說，為了身體健康，別亂來。儘量保持骨折時候的原位抬到醫院。
骨折3，事後原則
衛生健康最重要。傷筋動骨一百天，在醫院很多的病人骨折打了石膏，有時候看到整個外面的繃帶都黑了，有人說髒。石膏不但是固定的作用，還是隔離的作用，隔離外界的細菌病毒的滋生。
上海十院骨科虹橋院區
骨折的部位、分類有很多，很難講的清楚骨折了應該怎麼辦。不過當一個人摔倒在地時，不要立即去搬動，要讓他自己先試著動動，詢問有沒哪裡痛，如果骨折了，隨意去搬動，就容易造成第二次傷害。
有一些骨折是可以保守治療的，敷中藥效果也很好，但也應該到醫院排個X光片，瞭解一下骨折的嚴重程度。必要必要時要檢查一下磁共振看有沒有軟組織損傷。
上圖是一個三踝骨折、伴踝關節脫位病人的骨重建，來醫院之前連X光片的沒拍過的，已經敷中藥治療半個多月了，如果一直敷中藥治療，導致了畸形癒合，那關節就失去正常功能了。
上圖是一個老年女性，因為摔倒，導致了左側股骨粗隆間粉碎性骨折病人的骨重建。已經保守治療十二天了
才來醫院就診。來醫院時還敷著中藥，用繩子綁得緊緊的，由於制動與繩子綁著太緊，血流速度變緩，導致左下肢深靜脈血栓形成。所以平時敷中藥時不要用繩子綁，要用紗布包紮，但也不能包紮的太緊。如果血栓脫落，造成腦梗塞的話後果很嚴重。所以在手術前做了介入手術，在靜脈血管內放入了濾過膜，防止血栓脫落造成栓塞。這無疑是增加了治療費用。
骨折是會早成很多併發症的。早期併發症有：休克、脂肪栓塞綜合徵、重要內臟的損傷、重要周圍組織的損傷（例如血管、神經等）、骨筋膜室綜合徵（是會導致骨折以下肢體壞死的）晚期併發症有：墜機性肺炎、下肢深靜脈血栓形成、感染等。
所以如果骨折了，應該儘快到醫院就診，等做了評估後，才決定保守或手術治療。
東方紅1000號
骨折，或者懷疑自己骨折，第一件事，要制動。儘量保持姿勢，然後打120，讓專業的醫生來接你去醫院。千萬不要因為自己的輕舉妄動，加重骨折，甚至引起骨折斷端錯位，導致二次傷害。有時候二次傷害比骨折更嚴重，更致命。
第二件事，到了醫院就聽大夫的。別總覺得自己身體很好，覺得大夫貪圖你的錢。要知道，這個世上最不希望你在醫院裡出事的人，還是大夫。
第三件事，就談到骨折的治療，這個要根據病情來判斷。骨折了但是沒有移位，且不在重要受力部位的骨折，一般就是外固定好之後回家靜養。嚴重的有錯位的，承重受力部位的骨折，一般就是內固定，老闆姓說的就是打鋼板，然後靜養一段時間，等骨頭自己癒合。
第三件事，就是功能鍛鍊，不要小看功能鍛鍊，功能鍛鍊對骨折病人是很重要的。功能鍛鍊的好，骨折以後也不會影響骨折部位的功能，可以幫助骨折通過塑形期，變得像以前一樣堅固。功能鍛鍊不好，就會留下後遺症。
第四件事，就是營養。多吃一些新鮮蔬果，維生素D和富含鈣質的食物，可以加速骨骼癒合，增強體質。
第五件事，就是儘量不要長期躺在床上。這樣會長褥瘡，還有一個比較嚴重的併發症就是肺栓塞。肺栓塞的死亡率很高，是由於下肢靜脈血栓脫落栓塞肺動脈所致。長久臥床下肢靜脈血栓形成，容易造成血管栓塞。
骨折是個專業性很強的問題，每個人的骨折情況都不相同，處理方案也不盡相同。我們要相信，專業的人做專業的事。相信醫生，他們會處理好。退一萬步說，假如他收了你的紅包，掙了你的錢，你也可以舉報他，拿起法律武器維護自己的合法權益。
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骨折的治療原則是復位、固定、功能鍛鍊。復位的方法有手法復位、皮牽引或骨牽引復位。如果復位滿意就用石膏或夾板或牽引力維持位置持續固定，直到骨折癒合，但由於固定時間較長，骨折癒合後關節往往會發生僵硬，所以很多骨折，往往採用手術切開復位，用鋼板或髓內釘堅強固定的方法治療，這樣可以早期活動患肢，避免關節僵硬，生活和護理也都比較方便。
骨科expert韋良臣
首先，您這個問題有些籠統。因為骨折分為很多種類：按照骨折的部位，可分為脊柱骨折、長骨骨折、幹骺端骨折、關節內骨折等；按照骨折的傷口，可以分為開放性骨折和閉合性骨折；按照骨折的程度，可以分為完全性骨折和不完全性骨折；按照骨折的穩定性，可以分為穩定性骨折和不穩定性骨折；按照骨折的時間長短，又可以分為新鮮骨折和陳舊性骨折等等。要回答這個問題，首先要確定骨折的部位以及類型。
定義：骨折是指由於某些原因使骨頭或骨結構完全或部分斷裂。
第一步，我們要做的是判斷骨折：
首先，骨折之後局部一般會出現不同程度的疼痛及局部的變形，常伴不同程度軟組織損傷等。
其次，骨折後還可能會出現發熱和休克等全身狀況，發熱多由於骨折處淤血吸收導致，體溫但是一般不超過38℃，開放性骨折體溫升高時應考慮感染的可能；休克是由於大量出血、劇烈疼痛或併發內臟損傷等引起。
最重要的是，骨折之後有其特有的體徵：骨折端移位有可能出現患肢畸形；骨折後肢體可能會出現異常活動；骨折後兩端會有摩擦感或縱向叩擊痛。
第二步，確定骨折及其部位、類型之後，我們應該怎麼辦？
骨折後首先應儘量固定段端，減少疼痛；對於脊柱骨折更應注意保護脊髓，防止因搬運不當造成的脊髓損傷。
骨折治療的總體原則是復位、固定和功能鍛鍊。治療的方式又分為非手術治療和手術治療，其最終目的是為了最大限度的恢復骨折部位的功能。
1.非手術治療：對於不完全骨折或穩定性骨折，需注意休息，手法復位，石膏或支具固定及牽引等促進骨折端的癒合。
2.手術治療：對於嚴重的不穩定性骨折，多需手術復位固定，將發生移位的骨折斷端恢復正常的位置，並固定阻止其再移位，也減少臥床時間，加速骨折癒合。
3.功能鍛練：根據骨折類型不同，其進行的康復訓練也不盡相同，需要根據不同情況指定不同的康復計劃。
小劉surgeon
骨折從字面上理解是骨骼的完整性和連續性中斷。人體的骨骼如同樹木身上的樹枝一樣，如果折了，該怎麼辦呢？在生活中，我們有這樣的經驗，柔韌性好的樹枝，很難折斷，比如柳樹的樹枝。這種情況就如同孩子的骨折一般。兒童多發生的是“青枝骨折”，這種骨折是不完全性的骨折，由於孩子的代謝旺盛，多半在短時間內會自行恢復。拿新生兒比較容易遇到的鎖骨骨折來說，並不需要進行特殊處理，骨折端會自行恢復，不影響功能和外觀。
但是如果出現比較慘烈的情況，如在足球運動中，球技太好，被對方使用“伐樹”策略。很有可能出現嚴重的骨折。這個時候就務必採取迅速有效的措施保護好患肢，迅速轉運到醫療機構進行處理。在轉運的過程中需要避免骨折端在搬運過程中對周圍組織尤其是神經血管造成損傷。儘可能的避免骨折端活動。
如果出現了開放性的骨折，則需要儘量的避免創口被感染，及時的清理傷口、固定骨折端，修復離斷的肌肉、血管和神經，防治感染和失血性休克。
兒科恩銘
生活中總有各種各樣的意外，當我們遭遇意外骨折時，可能會措手不及。那麼當骨折時，該怎麼辦呢？
1、發生骨折的情況首先要及時送醫院就醫，或者撥打急救電話，等待醫院救援。骨折時，人們往往疼痛難忍，行動受限。骨折發生在一些我們難以動作的地方時，我們往往難以自己做一些急救措施，需要他人的幫助，可以就近地尋求他人的幫助，最好的方式還是打擊就電話求救醫院。
2、發生骨折時，如果會一些骨折的急救知識，可以事先進行急救。拿木板、木棍、竹竿等等對骨折的地方進行正確的固定，以減少再次傷害，給骨折的人減少疼痛。如果不會急救知識，就不要輕易移動骨折的部位，以防造成二次傷害，加重骨折情況。
3、在骨折發生後，要保持鎮定。慌張可能會不小心移動自己的肢體，造成骨折部位的損傷，可能會造成嚴重後果。
總之，骨折發生後雖然會疼痛難忍，但也要保持冷靜，及時就醫，按照醫生的要求進行治療。另外，骨折的人們可以在飲食上可以多攝取富含鈣的食物，補充營養，促進骨骼的恢復。在恢復期間，要遵循醫囑，進行正確的復建運動。
廣東骨科專家團
但是骨骼癒合的話，我們從營養學的角度上來看是有一個很好的辦法的。
首先我們都知道骨基質是由礦物質還有有機質構成的。礦物質大家都很好理解，就是鈣，磷等。礦物質決定了骨骼的硬度，而骨骼的韌度是由有機質決定的，有機質裡面95%以上是膠原蛋白。
常態下硬度越高，那麼脆性就會越大，韌性就會越小，那麼抵抗變形的能力也就越小。所以這也就是很多人說為什麼鈣不要補多了，是因為說礦物質的決定了骨骼的硬度。那麼硬度越大，那麼骨骼就容易脆。但實際上我們身體吸收的鈣，是知道怎麼分配的。要想讓骨骼變得不脆，關鍵是增加骨骼的韌性，而骨骼韌性的關鍵便是膠原蛋白。當體內膠原蛋白合成不足，實際上會影響到骨基質，骨質的基礎將受到部分的破壞，礦物質將流失，骨頭會變細變脆以及缺乏彈性和硬度，這樣的骨頭很容易斷裂，即使體內有大量的鈣和磷，他們也無法堆積在骨頭裡，因為膠原蛋白太弱，無法吸附住它們。
當體內有合成膠原蛋白的原材料時，無論是兒童還是成年人，他的骨骼都會發生顯著的變化，新的骨質基礎將在24小時內形成礦物質，將很快在骨骼內沉澱下來，骨骼因此發生連續的變化。
所以如果骨折了的話，從營養學角度來說是需要補充能夠合成大量膠原蛋白的物質的營養素。因為如果缺乏大量的營養素，無法形成骨骼的膠原質，也就是膠原蛋白斷裂處是無法彌合的。
最後我們的關鍵就來了，要想補充足夠的能夠合成膠原質的營養素，我們要保證有蛋白質，鈣，維生素d，還有很重要的維生素c。這些營養素都是非常重要的，如果能夠全面的補充多種礦物質和多種維生素那將是更完美的。
最後說一句，這些都是有實踐證明的哦。😀
