虽说夏季已过，绿豆汤已经过了一年四季中最辉煌的时刻，但是，人吃五谷杂粮，生病上火的事儿还会时时出现。一份能清热解毒的绿豆汤自然还是必须的！并且随着季节的变换，煮绿豆汤时放点这两样东西，还有气血双补的功效。
那么这两样配搭是什么呢？
就是下面这两样东西啦！
花生和糯米！
花生大家应该都熟悉，毕竟我们都是听着“麻屋子，红帐子，里面住个白胖子”长大的孩子。
花生又叫落花生，在膳食营养学里有极高的营养功效，可以稳定血糖、保持心脏健康、减少结肠癌的风险等等，无论是生吃还是下锅煮熟，都是不错的食材。
说实话，小编最早接触糯米是在林正英的僵尸电影中。
看电影只觉得糯米好神奇，不过在实际上糯米的确也有许多作用。
糯米可以健脾养胃、缓解食欲不振，是一种温和的滋补品。
当绿豆、花生、糯米碰撞到一起，会产生怎样的效果呢？
做一份绿豆花生糯米粥就知道了。
【原料】
绿豆、花生、糯米
【做法】
1、取少量糯米、适量绿豆、几颗花生，清洗干净；
2、将洗净的糯米花生绿豆放入豆浆研磨机中，盖上盖子，加入适量水，研磨成的糊状；
3、在这里可以选择不同的档位，不过要注意根据档位的不同选择不同的水量。
等待大约30分钟，一份香喷喷的绿豆花生糯米粥就成型了。
在吃的时候，可以根据自身喜好，加上冰糖或者是蜂蜜，配上一点小菜就可以啦。
虽然花生和糯米很常见，但是和绿豆的搭配一般人还是想不到的，在夏季，把做好的粥放进冰箱做成雪糕也是一种不错的美食呢！
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