寶貝閨女2
我也是過來人，很多寶媽都有這樣的煩惱，寶寶晚上睡覺喜歡蹬被子，怕寶寶睡覺著涼就趕緊給他蓋上了，但沒一會還會接著蹬，大晚上的又不能時時刻刻地盯著，太糾結了……
不過我有一些自己的心得和經驗可以給你分享，希望對你有幫助哦~
寶寶晚上踢被子考慮原因：一種是太熱，一種是習慣問題。
房間太熱
為了寶寶的健康，室內應注意控制溫度和溼度，推薦控制在24℃左右，寶寶穿著不要過多/厚/不透氣，晚上睡眠以舒適透氣為主，溫度過高寶寶自然容易踢被子。
習慣
如果室內溫度較低（如冬季）推薦使用神器——睡袋！
睡袋寬鬆舒適，還可以防止由於寶寶踢被子造成的著涼，對付愛踢被子的寶寶最適合！也是眾多寶媽齊力強烈推薦的實用物品之一，具體選擇大家可以參考以下：
1）純棉
寶寶的服裝，尤其是貼身的衣物一定會選擇純棉，A級的，健康又舒適。
2）品牌
推薦品牌良良，在咱們孩子王就可以買到了~
3）款式
睡袋一般分為四季款，夏款，加厚冬款，大家可以根據跟人需求選購。
睡袋的樣式很多，有包被式，也有分腿式，個人覺得分腿式更實用一些，包被式比較適合稍小的寶寶，分腿式活動更自由，可選擇可拆卸袖子的款式，根據冷熱需求使用，很多還設計可貼心的後屁屁橫向拉開功能，可以不脫睡袋如廁。
寶寶蹬被子的原因排查後對應處理，保證大人孩子良好的休息睡眠很重要。
Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！
孩子王育兒顧問
孩子已經三歲了還總是蹬被子，我覺得是不是被子蓋的有些厚了，太熱的緣故？因為太小的寶寶平時睡覺兩隻小腳丫總喜歡蹬來蹬去的，經常會把被子給蹬掉，而孩子大點之後是不會怎樣蹬被子了。除非是太熱，又或者是身體不太舒服了，比如發燒，才會蹬被子的。
我女兒小時候就這樣的。一歲多之前吧，躺著就愛蹬腿，所以我把小包被給她用布條捆住，只露出小腳丫，她就怎麼也蹬不上了，當然了這是在天冷的時候，如果天熱了，就可以直接穿睡衣睡啦。還有就是可以去買個睡袋，很實用又方便，孩子躺在裡面舒舒服服的，也不用擔心蹬被子了。
所以我覺得三歲的孩子了，總蹬被子一定是太熱了，我們大人睡覺如果太熱了也會蹬被子的，孩子也是一樣啊。試著給孩子換條薄點的被子吧，他一定不會再蹬啦!
青花欣悅
寶寶睡覺的被子不易太厚，寶寶會比大人的被子薄一些，寶寶天生就是好動的，夜裡不蓋被子我家寶寶常有發生，不過他自己知道冷了在找被子蓋上，或者進媽媽被窩。
我們是在北方，春秋沒有暖氣那個時候最冷，我家寶寶小的時候用這樣的，現在習慣了，換了一個他的被子帶拉鎖，喝這個原理一樣，我把他的被子薄一些，春秋時候沒暖氣那段時間他就蓋，現在暖氣熱的很，他不蓋。
這樣的被子不容易被踢掉，現在兩歲多的寶寶都知道熱了冷了會說的，也可以自己動手蓋的，我家寶寶也快兩歲半了，自己都能把他的被子拉鎖拉開的。
寶媽可以選擇寶寶喜歡的圖案，然後讓寶寶喜歡蓋他自己的被子，告訴他夜裡冷了自己蓋上。我家屋裡溫度20多度，偶爾寶寶不蓋也不會凍感冒的，寶寶踢被子就是他熱，他好動，寶媽幫助孩子學會自己蓋被子，家長就不用太多擔心了。
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姜楠美食
寶寶蹬被子是令父母最頭疼的事，不但影響了寶寶自己的睡眠，也影響父母睡覺，還容易導致著涼感冒。寶寶睡覺蹬被子的原因有多種，總結起來大致分為三個方面：
一、生理方面的原因。
夜晚尿急，晚飯吃得過飽，白天太興奮造成夜晚夢境多；這些都會導致寶寶睡覺不踏實。解決方法是：晚飯進食易消化的食物，睡前一個小時內不吃東西；睡前2小時內減少飲水量；晚上儘量別讓孩子太興奮，可以看繪本、聽故事安靜下來，睡前聽會兒輕柔的音樂。
二、環境方面的原因。
被子蓋得太多，孩子身體感覺熱就會踢被子；有些媽媽為了方便夜間照顧寶寶，會徹夜開床頭的壁燈睡覺，殊不知這樣做是會影響孩子睡眠質量的，寶寶處在淺睡眠狀態當然會蹬被子。解決方法是：被子厚度要合適，根據室內溫度調整，孩子的身體屬於純陽之體，比大人更怕熱，所以不宜蓋太厚的被子；夜晚房間用1瓦的小夜燈即可，不要放床頭旁。
三、某些病理原因。
寶寶有缺鈣、溼疹、積食、身體有內熱、肛門饒蟲瘙癢等症狀，都會影響睡眠。解決方法是：排除前面兩種因素，如果是病理原因引起睡覺不踏實、蹬被子，及時帶孩子去醫院檢查，以免延誤病情。
當然，不管何種原因導致寶寶愛蹬被子，為了預防著涼感冒，也讓父母能睡個安穩覺，還是有必要選擇合適的睡袋。建議選擇分腿式睡袋或兒童防踢被。
逸然樂緣
都這樣，你家孩子只是蹬被子而已，已經很老實了。我家的你把被子剛拿起來要給她蓋，她的小腳就抬起來了，我舉被她抬腳。不一會，就開始轉圈，睡一宿覺，得打幾個轉轉 。不過你要是怕他涼著，蓋被子的時候可以把他的腳露在外面，效果會好很多。
