基本坐姿。如下圖。村式,如下圖。 前屈,如下圖。 單腿下犬,如下圖。 快樂嬰兒式。如下圖。眼鏡蛇。如下圖 上犬。如下圖。 分享到: 閱讀更多 凡一說瑜伽 的文章 關鍵字: 眼鏡蛇 瑜伽 比一比