03.02 錫紙烤魚怎樣不粘皮?

餘建陶


錫紙烤魚不沾皮的做法

用料:

十三香 、適量,小米椒 、 10個,生抽 、10克,鹽、適量,郫縣豆瓣醬、8克,錫紙、2張,八角、2個,大蒜、兩頭,生薑、20克,小蔥、80克,料酒、20克,洋蔥、1個,花椒、適量,蠔油、20克,醋、可放可不可放,香菜、20克,鯉魚1條。

1、鯉魚改刀切花,放入料酒,鹽醃製15分鐘。

2、蔥、姜、蒜、香菜(莖),小米辣切段(末),洋蔥一半切一半切絲,豆瓣醬用蒜缸搗細,或者用刀切碎備用。

3、把錫紙放在烤盤上刷豪油,再把醃製好的鯉魚從中間剖開,不要剖斷,表皮水分用紙吸乾,刷上油。

4、用另一張錫紙蓋在魚身上,四周摺疊包好。

5、把包好的鯉魚放入烤箱230度15分鐘。

6、等魚的同時,把炒鍋放油燒至6.7分熱,放入八角和大料炒香放入豆瓣醬炒出紅油再加入蠔油。

7、把薑末,香菜末,洋蔥丁,蒜末和蔥花放入鍋裡翻炒。

8、把食材炒均勻炒出香味兒倒入開水(最好是開水)放入生抽,醋,十三香攪拌均勻熬至3--5分鐘關火。

9、把烤好的魚上面的錫紙拿掉。撒上洋蔥絲,辣椒段,蒜末,蔥花。香菜段(葉)

10、把鯉魚澆上湯汁,再放到烤箱200度5--10分鐘。

11、時間到把烤魚拿出來,喜歡的可以把烤好的魚在撒一些香菜作為點綴,特別特別美味的烤魚就出爐了!

以上可供參考,歡迎大家積極分享!謝謝!








酸料美食創業者


用廚房用紙吸乾魚皮表面的水分,然後在魚皮上刷油,另外,錫紙也要刷油的,提前拌好醬料倒進魚肚,這樣烤出來的魚比較入味。


王饕餮


先把魚身上的水擦乾,然後在魚身上抹上油,稍微多一點,就可以保證烤的時候不粘皮,因為考烤的時候也不易太長時間,時間控制好就OK。


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