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盼啊盼啊，寒假終於就在眼前了。

你的腦海裡是不是已經安排了關於過寒假的108種姿勢？！

不管不顧先睡個三天的懶覺，錯過的愛豆/綜藝/動漫必須補起來，約上小夥伴吃喝玩樂嗨嗨嗨嗨……

但也有同學，立下了4天搞定寒假作業的豪言壯志。

還有同學說：

雖然已經考完試了，但是還要再上一個禮拜的課，才能放寒假~

有這樣一句調侃：不怕同學是學霸，就怕學霸放寒假！因為在學霸的世界裡，好像真的沒有假期這種東西的存在。他們依然絲毫不鬆懈，根據自己的習慣，把每一天的時間安排得滿滿當當。

衡中學霸寒假作息大揭秘

提到“神壇上的超級中學”——衡水中學，相信大家對它嚴格的時間管理一點兒也不陌生。

在衡水中學，學生走路是奔跑衝刺，吃飯是狼吞虎嚥，洗頭是在課間，上廁所要掐時間，洗漱只有8分鐘……很多學生高中三年沒睡過一天好覺，恨不得把1分鐘掰成2分鐘來用。

1月5日，衡水中學舉行了一場“冰雪運動會”。

當天的氣溫達到了零下1度，但絲毫不影響運動健兒們熱情滿滿、努力拼搏，享受著輪滑、冰壺的樂趣；而運動場外，同學們也不願浪費一分一秒，除了加油助威，他們會掏出隨身帶的學習資料，甚至會蹲在地上看書。

隨處可見蹲在地上看書的學生↓

學習加油兩不誤的衡中學生↓

果然，學霸們學習的腳步從不會因為任何事停歇。

張喜悅，畢業於衡水中學，就讀於北京大學。她的假期時間表是這樣安排的：

在學習內容方面，她安排得很有條理且精確，一天下來，基本科科俱到，薄弱之處也有所照顧。

照著這樣的計劃，寒假裡，不僅能早早完成老師安排的作業，還可以在剩餘的時間裡，將自己整理的作業、錯題仔細分析一遍，或者將近幾年的高考真題再做一遍，加深印象，熟悉高考出題規律。

還有這樣的寒假時間作息表：

不難發現，學霸們的假期作息時間和在學校時差不多，這是要保證自己的生物鐘不會被寒假打亂。

要知道，在新學期開始高度緊張的學習下，還要重新適應原來的生物鐘是很難的。

衡水中學有句名言：“人生沒有寒暑假，人生不是學期制，沒有哪個僱主有興趣幫你尋找自我”。

衡中老師的寒假溫馨提示

每年高考結束，衡水中學的升學率、高分人數，都會連續幾天霸佔各種熱搜。

據粗略統計，從2006~2019年，14年時間，這所“超級中學”向清華、北大輸送了1400餘名學子。

據衡中一名從事英語教學25年的省重點高中班主任說：

“在這25年裡，我最驕傲、自豪的並非曾經多次獲得省級優秀教師、特級教師稱號。而是在我當班主任的20多年裡，90%的學生英語成績都保持在120分以上，85%的孩子能夠考上理想的大學！”

以下，是一份衡水中學各科教師給學生的假期溫馨提示，（為了方便大家跟著制定計劃，豆姐已經修改為初中各科的內容複習側重點），相信一定會讓你的寒假過得非常充實！

1.聽/看：

聽聽新聞，儘可能多地積累新聞標題和新聞素材；聽聽“百家講壇”，文史不分家，儘可能多的積累哲思名句；也可以多看看《主持人大賽》，學習寫作立意，積累故事素材；還有《中國詩詞大會》這些經典節目……儘可能提高自己的表達能力，豐富自己的人生閱歷。

2.說：

每天跟家長做好溝通交流，把每天聽到的、看到的、感受到的，用語言流暢、生動、自然地表達出來。

3.讀：

讀書充電。《古文觀止》《宋詞三百首》《史記選》《中國哲學簡史》《萬曆十五年》等都是經典推薦，還有一些雜誌，比如《讀者》《青年文摘》等，可以摘抄好的語句文段，整理成精美豐富的素材本，以備作文使用。

4.寫：

每天堅持練字，一筆一劃，認真練習，力求整齊、乾淨、美觀、漂亮、大氣，整理成習字本，高考勝算之先決條件。

5.背：

背誦初中必備古詩文（初一初二的同學也可以提前開始準備）。

6.練：

別忘了，多做題；可以做做中考題。

數學

1.獨立思考

獨立思考感興趣的數學難題，回顧老師擴展的數學知識，在沒有任何壓力的情況下享受攻難克艱的樂趣，感受數學的魅力。

2.強化運算能力

數學在運算速度、準確度、精細度方面的要求更高，也是中考重點考察的一種能力，要通過強化訓練提升運算能力。

3.不斷複習常用知識

認真閱讀數學課本，從整體上把握教材內容，仔細揣摩教材字裡行間所蘊含的玄機。如分解因式、二次函數、一元二次方程、平面幾何等，同學們要自主學習和思考，多做相關練習題。

4.數學思想

數學思想方法是數學的靈魂，比如：

類比法——引導我們探求新知；歸納猜想——我們創新的基石；分類討論——化難為易的突破口；等價轉化——解決問題的橋樑。

如果在這方面做得好的話，那麼從一開始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同學適應得快，那麼無疑你的進步會比別人快，從而形成一個增長的良性循環。

5.拓寬知識面

拓寬知識面，培養對數學的興趣。在此，提醒對數學尤其對數學競賽感興趣的同學，充分利用開學前這段時間，多研究一些有關競賽的相關書籍，多積累一些競賽基礎知識，為高中數學競賽學習打下良好的基礎。

英語

1.建議

假期是自我提高的大好機會，要養成學習語言的好習慣：

1)積極閱讀的習慣。內容可以是教材、中學生英語週報、21世紀中學生英語報、英語簡易讀物，同時作好讀書筆記。

2)專題總結的習慣。溫故而知新，對一些知識點可以進行專題總結。比如介詞代詞、短語搭配、語法等，同時確保對大綱詞彙的熟練掌握。

3)早起朗讀的習慣。大聲地朗讀，自我欣賞，自我陶醉。

4)聽英語廣播和英文歌曲的習慣。

5)隨時用英語的習慣和用英語思考的習慣，如：嘗試寫英語日記；用英語與朋友交談；也可以在微博上關注一些歐美歌手，看看他們的微博等。

2.任務

1)看幾部英文電影或者美劇等：《百萬英鎊》 《窈窕淑女》 《風語者》、《壯志凌雲》《Three Idiots》《阿甘正傳》《茜茜公主》《飄》《簡愛》《神探夏洛克》《老友記》《生活大爆炸》等，觀看時多學習電影中的英文表達，少看漢語字幕。

2)讀兩本英語書蟲。

3)每天練一篇英語書法，一手漂亮的書法是高考作文的門面。

4)學唱兩首英文歌曲或講兩個英語笑話，以便在開學後的英語活動中一展風采。

5)學會用英語介紹自己喜歡的兩所大學。

6)多練口語聽力，以便儘快適應高中英語授課模式。

物理

1.梳理課本知識和自己整理的物理複習資料

認真地把電路問題再重點複習一遍，特別指出的是電路問題中的串、並聯電路的特點和電路的簡化問題、電功、電功率等，必須把做過的此部分習題弄通弄精。

2.重點複習4大專題

光學、聲學、電學、力學是整個初中物理的重點內容，如果這4大類學得好，則為整個初中物理打下良好基礎。

3.多多瞭解物理

充分利用互聯網，多多瞭解物理的相關知識，如生活與物理、物理學史等。你會發現物理和我們的生活竟是如此密切，物理世界是如此奧妙無窮，變化莫測，博大精深，精彩紛呈！

化學

切記，化學可不是背背就行的，這樣的認識是錯誤的，化學也是理科，有需要理解的概念和理論，而概念和理論是學習具體物質的理論支撐，所以要學會用聰明的大腦去思考、理解。

1.上網搜索5套考題，認真完成，總結所學的重點知識。

2.查資料，熟悉掌握化學基礎知識；多熟悉元素性質，多練，一定要打牢元素化合物的基礎。

3.熟練書寫課本化學所有化學方程式。

5.熟記常見元素及其原子團的化合價，並能根據化合價書寫化學式。

6.閱讀課本，結合課本知識提出問題，能找到問題的預習才是有價值的。

7.完成課後練習，檢驗預習效果。

生物

1.熟悉課本基礎知識

生物不僅僅是背背而已，可以在寒假的時間裡，熟悉一下將要學習的一些基礎知識，並整理之前學過的基礎知識，能動手多畫一畫就更好了~

2.聯繫生活實際

生物學知識與生活實際的關係更直接、更普遍。生活常識可幫助我們理解生物學知識，生物學知識也可以指導我們的生活行為。

3.藉助網絡等工具，瞭解生物學方面的最新科研成果或者進展等。

政治

1.注重理解基礎上的運用；注重多領域的涉獵，全方位的發展。

2.學會從電視、互聯網中獲取有效信息，豐富自己的視野與頭腦。

可以每天看看《新聞聯播》等相關新聞欄目，青年大學習、學習強國這些也都是非常不錯的學習平臺，可以自己嘗試整理近期重要的經濟、政治、文化現象，寫出自己的體會。

3.積極參與社會實踐。

生活中，很多的經濟、政治現象與我們學習的知識相關，你可以調查市場上不同商品價格的變動及其影響，瞭解不同群體的消費行為，也可以調查瞭解自己所在的社區居委會或村委會的一些活動、事件等。

4.帶著問題思考。

你肯定在生活中會遇到一些相關的經濟、政治等現象或問題，要積極思考，可以帶著疑惑和身邊的同學或者父母探討交流！

歷史

1.通讀課本

歷史從來都不是片段，而是連續性的！但是我們學習歷史總是割裂成了片段！寒假期間,務必通覽一遍歷史課本，形成自己的歷史概覽或時間軸，要具備基本的歷史常識！

2.注重時間線

熟練掌握中國古代的王朝更替、世界歷史繼承，形成比較明確的時空定位。

3.歷史熱點、趣聞

瀏覽閱讀一些史學界研究熱點、考古新發現、歷史古蹟圖片、中外歷史趣聞等，增強對歷史的瞭解，提高歷史學習興趣。

同學們也可以利用寒假時間看看《中國通史》《河西走廊》《大國崛起》《楚國八百年》《帝陵》等歷史紀錄片，也可以看看《國家寶藏》《歷史那些事兒》《那年那兔那些事》等，在放鬆的同時，幫助我們更好地瞭解歷史。

地理

1.買一個小地球儀，注意觀察世界重要國家所在位置以及重要經緯線。

2.每天注意收看中央電視臺的天氣預報。

瞭解天氣符號，並特別注意重要天氣系統的發展變化（如颱風）。

3. 嘗試畫出中國政區圖並在圖中標註省會、簡稱以及重要的地理標誌，如：山脈、河流、城市等。

4. 留心觀察身邊自然現象，如：一天中不同時刻日影的朝向、長短變化；一月內月相的形狀、月面的朝向、不同日期晝夜長短變化等，並對以上觀察做好記錄。

5.可以做一次社會調查，瞭解你所在家鄉的自然特徵，如：地形、氣候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建設、生態環境、居民生活等方面的變化。

同學們可以利用寒假時間看看地理相關的紀錄片，比如《藍色星球》《冰凍星球》《地球動脈》《航拍中國》《茶馬古道：另一條絲綢之路》等，在不出戶欣賞美景的同時，更生動去地瞭解我們賴以生存的星球，豐富地理知識。

寒假懈怠的時候，不妨問問自己：

1.你期末考試，考了多少分？2.你有因為成績哭過嗎？3.你想過好好學你成績最差的那科嗎？4.你有想過為什麼成績不好嗎？是因為笨嗎？5.你有過做了很多題，倒在床上的時候，很累但心裡很滿足的經歷嗎？6.中考，你想考多少分？7.你有真正瞭解過那些985、211、C9、雙一流高校嗎？8.你有沒有不顧一切地堅持過什麼事？9.當你放棄的時候給自己找的藉口是什麼？10.你昨天過得充實嗎？今天呢？明天你準備怎麼過？

最後，祝大家都能度過一個充實的寒假~

每一次假期前我們都會立很多很多小目標然後……就沒有然後了，這一次你敢不敢立一個寒假的flag？然後看看開學前能不能完成它。

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關鍵字: 數學 高考 萬曆十五