高血壓是心腦血管病的首要危險因素，如果不及時治療，高血壓將導致腦溢血、動脈硬化、心肌梗死、腎衰和失明。
高血壓對人體危害非常大，自身一定要非常重視，那麼大家都知道那些因素會引起高血壓嗎，高血壓又會來帶什麼樣的危害呢？
引起高血壓的因素
1、遺傳因素
大約半數的高血壓患者都有家族遺傳史。有高血壓家族史的人群和正常人群患上高血壓的概率要大很多。
根據臨床調查，近50%的高血壓是因為遺傳病因導致的。如果一個家庭的歷史，不良的生活習慣，更加容易誘發高血壓。
2、身體肥胖
肥胖患者，如果通過飲食以及運動療法使體重進行降低的時候，血壓也有可能會隨之下降！
肥胖與高血壓是存在相關性的，超重和肥胖，是可以增加高血壓的患病風險的。而且肥胖持續的時間越長，發生高血壓的危險性就越大，而腹型肥胖的患者風險是更大的。肥胖者的血壓升高也與多種因素的綜合作用有關，例如脂肪組織增加，導致循環血量增加，交感神經興奮性增加等，所以如果是肥胖被治癒了，那麼血壓有可能也隨之下降。
3、酗酒
長時間的大量飲酒是會讓血壓出現增高的！
在喝酒之後是可以促進血液的循環，會讓學會擴張，這樣就會讓血壓增高了，尤其是高濃度的白酒會引起高血壓的症狀會更明顯，所以在平時一定要注意喝酒，一定要適量，而且要儘量少喝高濃度的白酒，以免引起身體不適。
高血壓帶來的危害
引起腎臟病
長期高血壓可導致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排洩及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒症。
引起猝死
猝死是臨床上最為緊急的狀態。它表現為忽然發生呼吸、心跳停滯，意識喪失，並常於1小時內死亡。高血壓因左心室負荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死約佔全部心血管病猝死的90%。
同時還會引發心腦血管疾病等，所以一定要重視防範！
高血壓的緩解方法
高血壓患者在治療高血壓期間一定要有好的心態，保持良好的情緒。因為壓力太大，精神負擔太重，大悲大喜，休息不好，睡眠不好，都會導致血壓升高和影響服藥效果。因此，高血壓患者在進行食療、藥療的同時也要重視精神療法。
運動療法是常見高血壓治療的一個有效手段，一般而言，運動療法進行高血壓治療時，患者需要結合自身實際情況，制定合理的運動方案。患者散步時，可在早晨、黃昏或臨睡前進行！
小桔提醒大家一定要重視高血壓，遵循醫生的囑咐，重視起來自己的身體，選擇適合自己的治療方法，這樣才能保證有好的治療效果，更有效的降低血壓、促進自己的健康！！！
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