22歲的老男孩呀
談到你的問題我深有體會。我也是像你一樣孤僻內向的人！那會兒真的非常內向，看到親戚朋友都不好意思打招呼！整個人感覺很悶，不會聊天！心裡有一種社交恐懼症！看到人總覺得怕招呼不好，不知道則麼與他人溝通！平時就喜歡一個人悶在家裡！那個時候真得感覺很痛苦！沒朋友，沒圈子，生命沒有活力！內心渴望朋友，交際，但是又不知道如何去接觸！覺得自己都快瘋了！
隨著時間的推移，自卑感越來越重，覺得自己太差勁。家裡同村的人都混的不錯，買車買房，瀟灑風光！內心特別的著急。一定要走出去，改變自己！
自己出去工作，看到同事們有聊不完的天，而我還是悶著！我想他們哪裡來的那麼多的話！跟著學習談話聊天！感謝領導培養我！開導我說我這個人太內向了，多跟同事接觸，對工作才會有幫助！需要一個開朗的性格，要不然工作都有可能失去！沒辦法，不改變就得淘汰！
一個內向，不交際，沒朋友的人是發展不起來的！人活在世，都需要團隊，來支撐。很多時候一定要試著去擁抱變化！內向自卑，緊接著是不自信！做事縮手縮腳，放不開！自己把自己封閉起來！內向的人太需要鼓勵，加油！才會走出心中的魔障！
多出去接觸，多學習！首先要相信自己！現在是個包容的社會，只要你肯吃苦，都能找到出路！再不濟維持生計是沒問題的。面對生活的壓力，你會覺得這些都不是事！
現在社會發展變化非常快。對於工作人生有更多的選擇！每個人都有自身的長出，取長補短，就能事半功倍！改變自己就要多交朋友，培養個人興趣愛好，找到自己的圈子！給你幾點建議！
1.多參加活動！
有時間，多去戶外走走，同事朋友三五好友，出去爬爬山，看看風景。心情舒暢人就會有自信！
公司有飯局，更不能缺席！只有在喝酒飯桌上，更能增加，彼此的友誼！對於工作問題也可以相互交流！更能長見識，對於提升自己也會有好處！
2.多看書，多學習
不管你是什麼樣的人，都要堅持學習！所謂笨鳥先飛，勤能補拙！覺得自己，能力不夠，基礎差更要努力！在學習中慢慢成長！
太多人，只有抱怨，沒有行動！做的太少！一個人生活貧窮，是有原因的！大多數人，都是一個懶字！希望他人幫助，自己不願意去爭取。生活的貧困是暫時的，如果腦袋貧窮，就真的沒有希望了！因為他沒有意識，沒想想法！現在各行各業，只要能去踏踏實實的去學習，努力幹，都會得到自己想要的東西！
3.給自己設立一個目標
沒有目標，沒有方向，就像無頭蒼蠅，原地亂撞！生活沒有動力！大目標，夠不到，先來個小目標，慢慢前行！當你通過自己努力達到了，你會越來越有成就感。
沒本事，沒技術，並不是一無是處。只是沒有找到自身的突破口！沒有人天生都會。多學習，增長本事，才會越來越好！
