忠媛多多
• 首先先確定下自己的肌膚類型，是油性肌膚或者是混合性肌膚。
• 油性皮膚：相對皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和痘痘。不易產生皺紋。平時要最好控制控油和保持皮膚清潔為主，可以減少黑頭、粉刺及暗瘡的發生。護膚品應選擇清爽收斂型產品，並且可適當加強去角質和深層清潔（7-14天/次，根據肌膚情況而定）。白天做好保溼防曬，避免皮膚老化。
• 混合性肌膚：很多都是因為皮膚本身太乾燥，從而會刺激皮脂腺分泌油脂，水油不平衡導致的，可能會有毛孔粗大、黑頭、粉刺並伴有脫皮、癢等症狀，平時要做好控油清潔的同時，做好補水保溼工作，護膚品也建議選擇清爽補水保溼的產品，同時白天需要做好防曬，避免皮膚的老化。
都說清潔很重要，所以一定要做好清潔，洗面奶可以選用泡泡狀或打成泡泡，再進行面部清潔，然後建議可以溫水多次沖洗面部（20-30次），沖洗乾淨為止後，正常使用護膚品。
如果本身皮膚比較乾燥，突然會出現油油的狀態，這是肌膚給你的信號，需要多補水和做好保溼工作。
平時注意飲食，辛辣刺激、油炸食物和甜食，都會刺激油脂的分泌，所以建議清單飲食為主，多吃蔬菜水果，平時多喝溫水，早睡早起，不要熬夜，保持良好的生活作息習慣。
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