多方賜福
你害怕遇到別人的心態是一種正常反應。
趨利避害、尋求安全是人的本能，具有自我保護作用。
引發你害怕的感覺，主要原因是近期接觸到疫情方面大量的刺激信息，使你心有餘悸。
建議你採取以下措施幫助你走出心理陰影:
1、儘量少接觸疫情負面信息，避免耗損心理能量。
2、建立新的認知:
外面世界並非我想象的那麼危險，疫情正在快速敗退，風險已降低了很多，只要我出門注意自我防護，不聚集不扎堆，我是不會被感染的。
3、行動上借鑑“暴露療法”。
你越是害怕，就越是要勇敢地到環境中去(防護是必須的，與人間隔1米以上)，刻意把自己暴露於陌生人附近，甚至可近到1米，增強心理耐受性。經過多次訓練，即可“脫敏”，不再害怕。
喜陽羊
有了心裡障礙，要克服，戴好口罩，與人保持一米以上的距離，勤洗手，不亂摸，戴手套。
因為我們很少遇到這樣的災害，在家裡關閉了一個多月，心裡多少會有一些焦慮。
愛家胖大姐
小區取消了封閉令後為什麼我害怕遇到別人的問題，我認為這是你疫情期產生了恐懼症，心裡有了障礙。疫情還沒有結束，突然間小區取消了封閉令，讓你一時心裡產生了不適應，認為人人都帶有病毒，害怕接觸人被傳染，這是正常心裡反應，建議題主放寬心態，多聽聽音樂，做一些自己喜歡的事情。出門戴口罩，測體溫，勤冼手，不聚會，不聚餐，不去公眾場所，保持個人衛生和環境衛生，疫情期後你的怕見人的情況就會逐漸消失的。
交通事故勞動工傷諮詢
這個問題是比較現實的，由於疫情得到控制，現在幾乎個個小區，村莊都解封了，人們能出去自由活動了，壓抑了一個多月，都想出去溜溜，放鬆一下心態。但恰恰這個時候是最敏感的時候，目前新冠狀病毒的潛伏期還不確定有多少天，人聰明，病毒也聰明，就是解封了，人與人之間的接觸還是少一點為好，避免二次或三，四次感染。但求不為國家奉獻，也別給國家添亂。
民燕皓躍
正常的心理作用，雖然小區沒封閉了，但當前疫情的情況並不樂觀，不能完全肯定就沒事潛在的病毒攜帶者，所以不知道誰是B的情況下，肯定會有這種戒備的心態，其實這樣也挺好，可以很好的保護自己
阿國0627
你好，可能以前遇到一些事情心裡有了陰影，對外界世界交流有牴觸和障礙，希望你能敞開心扉，人和人都一樣，誰也沒有多一個頭，一雙手。可能一個很牛逼的人曾經也獨自哭泣畏懼生活，有天一個機會成就他自己，讓他找到了牛逼點而已。而你自己就是努力提升自己，強身健體，空了去書店充電組裝自己，堅持未來就是你的，總有天你會發現現在牴觸外界的自己是最傻的，希望能幫到你
狂奔的肌腿
很高興能回答你這個問題，像你說的這種現象，我老婆也有這種焦慮跟害怕，看看我們怎麼來解決的……
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不甘平凡的中年大叔
因為心理陰影的存在，每天看到三位數的死亡數，每個人都很畏懼，這次的新冠病毒傳染力極強，所以覺得其他人都攜帶的有病毒，只有等疫情結束了才能恢復，相信時間不會太久了，目前注意個人的防護是最重要的。
用戶6877768644630
病毒給人們帶來心裡慌，除非親人，外面朋友瞭解還行，不瞭解人肯定不敢再見面了，過段時間再見面也不遲
漢美姐
緊張，都已經安耐不住的，蠢蠢欲動，怕為了一時的奔放，都活躍起來，災難降臨！
