多方赐福
你害怕遇到别人的心态是一种正常反应。
趋利避害、寻求安全是人的本能，具有自我保护作用。
引发你害怕的感觉，主要原因是近期接触到疫情方面大量的刺激信息，使你心有余悸。
建议你采取以下措施帮助你走出心理阴影:
1、尽量少接触疫情负面信息，避免耗损心理能量。
2、建立新的认知:
外面世界并非我想象的那么危险，疫情正在快速败退，风险已降低了很多，只要我出门注意自我防护，不聚集不扎堆，我是不会被感染的。
3、行动上借鉴“暴露疗法”。
你越是害怕，就越是要勇敢地到环境中去(防护是必须的，与人间隔1米以上)，刻意把自己暴露于陌生人附近，甚至可近到1米，增强心理耐受性。经过多次训练，即可“脱敏”，不再害怕。
喜阳羊
有了心里障碍，要克服，戴好口罩，与人保持一米以上的距离，勤洗手，不乱摸，戴手套。
因为我们很少遇到这样的灾害，在家里关闭了一个多月，心里多少会有一些焦虑。
爱家胖大姐
小区取消了封闭令后为什么我害怕遇到别人的问题，我认为这是你疫情期产生了恐惧症，心里有了障碍。疫情还没有结束，突然间小区取消了封闭令，让你一时心里产生了不适应，认为人人都带有病毒，害怕接触人被传染，这是正常心里反应，建议题主放宽心态，多听听音乐，做一些自己喜欢的事情。出门戴口罩，测体温，勤冼手，不聚会，不聚餐，不去公众场所，保持个人卫生和环境卫生，疫情期后你的怕见人的情况就会逐渐消失的。
交通事故劳动工伤咨询
这个问题是比较现实的，由于疫情得到控制，现在几乎个个小区，村庄都解封了，人们能出去自由活动了，压抑了一个多月，都想出去溜溜，放松一下心态。但恰恰这个时候是最敏感的时候，目前新冠状病毒的潜伏期还不确定有多少天，人聪明，病毒也聪明，就是解封了，人与人之间的接触还是少一点为好，避免二次或三，四次感染。但求不为国家奉献，也别给国家添乱。
民燕皓跃
正常的心理作用，虽然小区没封闭了，但当前疫情的情况并不乐观，不能完全肯定就没事潜在的病毒携带者，所以不知道谁是B的情况下，肯定会有这种戒备的心态，其实这样也挺好，可以很好的保护自己
阿国0627
你好，可能以前遇到一些事情心里有了阴影，对外界世界交流有抵触和障碍，希望你能敞开心扉，人和人都一样，谁也没有多一个头，一双手。可能一个很牛逼的人曾经也独自哭泣畏惧生活，有天一个机会成就他自己，让他找到了牛逼点而已。而你自己就是努力提升自己，强身健体，空了去书店充电组装自己，坚持未来就是你的，总有天你会发现现在抵触外界的自己是最傻的，希望能帮到你
狂奔的肌腿
很高兴能回答你这个问题，像你说的这种现象，我老婆也有这种焦虑跟害怕，看看我们怎么来解决的……
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不甘平凡的中年大叔
因为心理阴影的存在，每天看到三位数的死亡数，每个人都很畏惧，这次的新冠病毒传染力极强，所以觉得其他人都携带的有病毒，只有等疫情结束了才能恢复，相信时间不会太久了，目前注意个人的防护是最重要的。
用户6877768644630
病毒给人们带来心里慌，除非亲人，外面朋友了解还行，不了解人肯定不敢再见面了，过段时间再见面也不迟
汉美姐
紧张，都已经安耐不住的，蠢蠢欲动，怕为了一时的奔放，都活跃起来，灾难降临！
