2020年，新年伊始，新型冠状病毒肺炎疫情突然来袭，从初期“人不传人”的误读，到武汉医院床位告罄，迅速蔓延全国，武汉告急、湖北告急。
这场战“疫”，是一场全民阻击战，上到九十九下到刚会走，人人都是“狙击手”，从我做起防“疫”蔓延，我们都是战“疫”勇士。
一要勤洗手。新冠病毒沉淀附着在物体上，接触感染非常普遍。据不完全统计，这次武汉新冠病毒感染确诊病例中，大约有1/4的患者由接触传染，由此看来，勤洗手是阻断病毒的重要关口。“饭前便后洗手”是我们一贯的文明养成，“疫情”再一次敲打了我们松懈的神经，教会了我们勤洗手，就会拒病毒于外。
二要勤洗鼻。据医学专家介绍，悬浮于空气中的新冠病毒，选择进入人体的第一通道就是鼻子，勤洗鼻，能够及时清理污垢和细菌，增强免疫力，保持鼻黏膜湿润，有效消灭病毒于萌芽。
三要勤漱口。常言道：“病从口入”，勤漱口，能够清洗空腔残留食物、口腔细菌和接触非接触病毒细菌。据了解，勤漱口的人，免疫力要好许多，病毒细菌不易被感染。
一不要随地吐痰。随地吐痰是极不文明的行为，随地吐痰如同随地大小便一样使人感到厌恶。据相关医学书籍描述：患病人群痰中含有大量的细菌、病毒、肺支原体、真菌、以及寄生虫等。所携带的细菌有葡萄球菌、链球菌、肺炎杆菌、绿脓杆菌、结核杆菌等，这些病菌都有可能威胁人们的生命健康安全。有报道说，“新冠”患者的一滴痰液中，藏有上亿个病菌，这些患者痰液中的病菌扩散到空气中，会在空气中漂浮数小时，很容易造成一人传染数人。也会被无辜踩踏到痰迹的人 ，将病毒传播给其他地方或者带回家。这次“新冠”疫情，出现许多“无接触”患者，估计与此有关。
二不要面对人咳嗽。对着别人咳嗽是不文明的行为，还会传播呼吸系统疾病。因为咳嗽时，会把口腔内病毒或鼻腔内的液体喷出2米以外，气流会把口鼻中的黏液带出很远，其中的细菌、病毒等微生物随气流四处散布，会威胁到其他人的健康。“新冠”病毒患者咳嗽传染率非常高，大家一定要养成咳嗽回避他人，或纸巾捂口鼻咳嗽的文明行为。
三不要随意打喷嚏。喷嚏和咳嗽一样是人体的一种防御性呼吸反射。 据查：人在打喷嚏的瞬间,鼻腔的气流速度可高达每小时50公里,如此高速的气流可以对上呼吸道进行彻底“清扫”,把刺激物、致病因素如烟雾、粉尘、花粉、病原体、有毒化学气体以及鼻腔中的原有病毒极速喷射出去，很容易把病毒喷洒给他人，造成病毒的传播。
抗击“疫情”人人有责，为你为我为他，我们行动起来，自觉做到“三要三不要”，踊跃争抗击疫情“狙击手”。
$发光的金子
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