父親去世一個月,晚上總是很思念他,怎麼緩解?

玥沢


從題目上判斷:你很愛你的父親,你父親也非常愛你,你的父親在世時,愛著你、寵著你、溫暖溫情圍繞著你,可能連世界都是溫暖的,他的離開,對於生活在這樣一種環境中的你而言,顯然接受不了,我理解你的心情。

但也要明白,在這個世界上,很多事由不得我們 ,發生了,既使再不情願,也只能接受,要努力從悲痛中走出來。

你很愛你的父親,你父親也很愛你,你現在的樣子,肯定是你父親不想見到的,他在另一個世界會擔心你。鼓足勇氣堅強起來,這肯定也是你父親企盼的!為了你父親在另一個世界的心安,也為了你自己,堅強起來!

生時能彼此相依、呵護,別後能相互祝福、護佑,這己經足夠了!這也是我們唯一能做到的。

願你早日從悲痛中走出來,祝你幸福!


低手237


父親仙逝,我們姊妹兄弟及妯娌都非常非常悲痛。因為父親生時對子女,尤其對兩個兒媳,都視同已出,對人處事都恰到好處。老人去世的半個多月,全家人都回不過神來,現去世已七年多了,可每逢提到父親時,我們姊妹還會淚水瀅瀅。


樹人57


至親家人的去世,,悲泣之情,是難免的,若過了一段時間,還未能從悲傷難過,中走出來,是要好好地冷靜下來,靜心的想一想。不要老是用自我的思維,看法,想法,來認定,生滅現象,來去,生與死的問題,要用內心最深處的大智慧的心,來看待,所發生的一切事情,

人的一生,從小到大,到老,生,老,病,死,分分秒秒變化,生滅的現象,今天是你父親,某天是你,至親的家人,連你自己,某一天,也都會往生,離開人世間,只是時間段不同罷了。

你會說,我就是無法接受,他在生活中的消失,一切都是生滅的現象,你不可能永遠不會老,死本身當然是很自然的事,千萬不可用自我的意識的思維,在生,死之間,旋轉,那是自己想法的一切,只會徒增悲泣與難過。

六祖壇經中,玄覺禪師言:「生死是大,無常迅速,」。六祖雲,;「體取無生,了無速乎」。什么是生,什么是死?不是一般的人,用頭腦,盡思共度量,可知,可解,只認為已死亡,已消失,已不在了,,那是自以為就是那樣。而就認定為是,心經雲:「色不異空,空不異色」。足於說明,不是你我認知的那樣。

道德經雲:「無是萬物之始,有是萬物之母,同出而異名」。玄之又玄,更不是你思維能度量,認知的,有與無,來與去,生與死,唯有用內心中,本有智慧的心,從新調整自我的看法,想法。方是最好的方式。

今後的日子中,每當思念時,靜心的,默默的,誠信心的祝福再祝福,他在不同時空中,會相應,感知你的祝褔,

若在今後的生活中,你總是悲傷難過,的思念,亦會相應到你不同時空的父親的,你想想,你老父,真的不希望你如此般,對於你本身,是傷身,傷心,又破壞生活的規律,



唯有從新提起精神,收取悲泣,難過的心,過好今後的美一天,踏實面對另一種生命中的新功課,這就是對你父親最好的祝福。


和_子


親人過世對於每個人來說都屬於人生中比較重大的打擊,思念悲痛都是很正常的反應。有些人甚至於過了很長時間還會反覆在夢中重現與親人在一起的生活場景,久久無法解脫。

短時間的思念,回憶與親人曾經在一起的生活點滴,是有助於化解悲痛的。但長時間的沉湎於回憶與悲痛會對心理產生一定的不良影響,甚至於陷入抑鬱狀態。 逝者已逝,活著的人生活還要繼續,相信大部分摯愛的親人離開我們時總是希望我們可以好好的活下去,為了他們的期望,我們也要振作起來,將他們放在心底的某個位置,面對現實,輕裝前行。

因為你的父親去世才一個月,想馬上走出來很難,可以從一下幾個方面來緩解悲痛:

1、接納父親已經不在的現實。勇於面對才能走向解脫,父親的一路陪伴使我們得以健康成長,感謝他的辛苦養育之恩。

2、允許自己悲傷,想哭就哭,悲傷是化解痛苦的一劑良藥。或者與感同身受的親友交流對父親的思念。

3、就我個人經驗而言,寫下來自己的感受,以及對父親的回憶也是行之有效的方法。

生離死別是我們每個人都逃脫不了的課題,時刻記著逝去的親人對我們要生活得更好的期望,只有努力讓自己生命歷程更加精彩,才不辜負親人的期望!


花語6674


我也是這樣,每天晚上閉上眼睛就想起他,難過得睡不著,需要時間慢慢去適應,生命中總是要面對長輩的離去,縱有萬般不捨也無力改變事實,希望你堅強!


結果還是這樣的結果


第一,既然思念就不要壓抑,白天忙工作,會顧不上思念,晚上回家,忙碌了一天,以前都有父親的身影,他現在不在了,回家肯定覺得這種思念更強烈,所以既然情緒在就接納他,就和這種思念合併共處;第二,和父親做個告別,告訴他,記在心裡一直想著他,但是必須暫時分開,你會慢慢適應沒有父親的生活,你會好好的生活,讓他放心;第三,可以多走出去散散心,換個環境會換個心情。


孫濤心理營養師


活的時候要做的已做到了,還有什麼可留戀的呢,做到了就心滿意足了,現在多想也是狂然,即使沒有做到,也沒有這個機會了。過了這個村再也沒有這個店了。要是還思念者多燒點紙就天經地義了。


清平150352152


我的父親2006年離開我們的時候,我天天以淚洗面,每天一上床,腦子向放電影一樣的想著父親的一生,很難入睡,時到1年多才慢慢的緩解過來,清明即將來臨,又讓我思念天堂的爸爸,爸爸,你在那邊一切還好嗎?


15056218037


我的父親因為癌症去世也兩個多月了!其實,人多的時候,或者忙的時候,還好!一個人夜深人靜的時候,就會特別特別的想念父親!好像做夢一樣!感覺爸爸還在!可是又明明的不在了!回憶每一次心如刀割!好多話想說給爸爸聽!爸爸還沒好好的享受幸福晚年!我們還沒來的及好好的孝順!那麼多遺憾!也許爸爸在天之靈!就是希望我們好好的生活吧!所以我們都要學會堅強!好好的生活!


江湖文武


這個很難一輩子痛,08年爸爸離開,那種痛痛徹心扉,那一年在常州,以淚洗面日子佔據我生活,爸爸一切一切都在眼前,揮之不去,時至今日一樣,爸爸您好嗎,好想好想再叫聲爸爸


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