隨著社會的發展，人們的生活節奏越變越快，熬夜、外賣、宵夜是大家生活中的常態，因此有很多人都出現肝火旺的症狀，如果不及時調理，那麼就會嚴重的影響大家的身體健康，下面是小編總結的肝火旺症狀，一起來看看你中了幾招？

1. 肝火旺會導致身體上部有熱，然後出現頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等症狀，嚴重的甚者會暈厥、嘔血。

2.肝火旺可能會導致女性月經失調，這是因為肝火旺而引起月經紊亂，通常症狀為經血量減少、經期延遲或者閉經等。

3.肝火旺會出現失眠的情況，這多是因為肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。

4.肝火旺還可以導致孕婦惡阻，孕婦懷孕期間，肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

5、肝火旺的體內的排毒功能下降，會導致面部出現痘痘，色斑的情況，並且臉色暗黃粗糙，毛孔大。

該如何調理？

首先，按時作息，保證充足的睡眠時間，避免讓自己的身體勞累。

其次，多做一些運動或者泡腳，通過汗液來進行排毒的同時還提高了身體的免疫力。

最後，在飲食上要清淡，做到忌吃辛辣油炸食物、忌濃茶、咖啡、菸酒之事。