蛋白質是如何提升免疫力的，
大家都知道抗體也叫免疫球蛋白，
他們的成分就是蛋白質。
我舉一個例子：
我們的呼吸系統被感染是很正常的，
因為我們的呼吸道直接與外界相通
環境當中的細菌和病毒就很容易被吸進來。
但是別害怕，我告訴大家
人體的呼吸道，其實是很神奇的，
他的黏膜上皮可以分泌一種抗體，
然後噴到呼吸道管腔裡面，
去抓住細菌和病毒把它殺滅。
就好像我在這管腔裡架了一杆槍，
如果有壞人來了我就打他一槍，
不就把它消滅了嘛。
所以你想一下啊，
如果一個人缺乏了蛋白質
就等於沒有合成抗體和子彈的原材料了
抵抗力不就降低了嗎？
所以說蛋白質充足了，
抗體的原料就充足了，
這下好理解了吧。
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