很多家長都聽過這樣的話：“孩子玩累了就自己睡了，不睡就還是不困”。其實這是一個很無知的誤區。其實，崩潰式入睡對孩子來說傷害極大，幼年時期的寶寶，90%的發育都是在睡眠中進行的。
如果長時間保持興奮狀態，則大腦會持續興奮而無法入睡，如果嬰幼兒得不到應有的發育時間，自然會比同齡人的生長指標要差一些。
“我家寶寶累了自己睡”，寶媽本以為這是寶寶聽話懂事，2年後才發現錯了
李女士逢人就誇自家的寶寶是個天使寶寶。原來大部分寶媽們為哄睡寶寶而頭疼時，李女士家的寶寶完全不用媽媽焦慮，因為寶寶：玩累了自己就會睡！
李女士一直認為，孩子不想睡是因為他不困，等玩累了自然就睡了。
這樣的情況持續到孩子2歲，李女士想要把孩子送到早教機構學習，但是在試聽課的互動中李女士卻發現孩子的表現比同齡的孩子要差一些，孩子看起來不那麼“聰明”，注意力也不集中，聰明度和身體發育差異很明顯。
帶孩子去檢查，醫生說孩子大腦發育比同齡人差，瞭解了媽媽從小都不哄孩子睡覺，而是等孩子玩累了才睡後，怒斥媽媽太無知，這種睡眠方式影響了孩子的身體發育和大腦發育。
哄睡寶寶的這些誤區，您知道幾個
1）孩子少覺
2）白天睡覺，晚上就睡不著了
3）睡得多，容易傻
每個時期孩子的睡眠都是由一定時間量的
新生兒每天約16~20小時，3周每天約16~18小時，6個月每天約14~16小時，1歲每天約12~15小時，甚至4~5歲每天約10~12小時，也要比成人的八個小時要多得多。
所以，只要沒有超出這個範圍，孩子的睡眠時間都是正常的。
怎樣更好的哄睡寶寶，掌握正確方法很重要
按時按量的哄睡
習慣的養成需要日積月累。在培養孩子睡覺習慣的時候，一定要有規律、有計劃的進行，輕易不要打破。
孩子的學習能力很強，只要一定時間的重複，孩子很快便會在相應的時間產生睏倦感，配合上媽媽的安撫，哄睡不再是難題。
環境要適合睡眠
一個良好的睡眠環境對寶寶入睡是很關鍵的，哄寶寶之前，一定不要做激烈的遊戲讓寶寶興奮。
讓孩子從身體各個部位都接收到睡覺的指令，才能更加方便入睡。
寶媽們，你家寶寶是哄睡嗎？分享你的故事一起討論吧，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！
想了解更多精彩內容，快來關注@小橘子育兒經加入粉絲圈瞭解更多內容，更多育兒知識一起分享，限時免費中歡迎加入。
閱讀更多 小橘子育兒經 的文章
