很多家长都听过这样的话：“孩子玩累了就自己睡了，不睡就还是不困”。其实这是一个很无知的误区。其实，崩溃式入睡对孩子来说伤害极大，幼年时期的宝宝，90%的发育都是在睡眠中进行的。
如果长时间保持兴奋状态，则大脑会持续兴奋而无法入睡，如果婴幼儿得不到应有的发育时间，自然会比同龄人的生长指标要差一些。
“我家宝宝累了自己睡”，宝妈本以为这是宝宝听话懂事，2年后才发现错了
李女士逢人就夸自家的宝宝是个天使宝宝。原来大部分宝妈们为哄睡宝宝而头疼时，李女士家的宝宝完全不用妈妈焦虑，因为宝宝：玩累了自己就会睡！
李女士一直认为，孩子不想睡是因为他不困，等玩累了自然就睡了。
这样的情况持续到孩子2岁，李女士想要把孩子送到早教机构学习，但是在试听课的互动中李女士却发现孩子的表现比同龄的孩子要差一些，孩子看起来不那么“聪明”，注意力也不集中，聪明度和身体发育差异很明显。
带孩子去检查，医生说孩子大脑发育比同龄人差，了解了妈妈从小都不哄孩子睡觉，而是等孩子玩累了才睡后，怒斥妈妈太无知，这种睡眠方式影响了孩子的身体发育和大脑发育。
哄睡宝宝的这些误区，您知道几个
1）孩子少觉
2）白天睡觉，晚上就睡不着了
3）睡得多，容易傻
每个时期孩子的睡眠都是由一定时间量的
新生儿每天约16~20小时，3周每天约16~18小时，6个月每天约14~16小时，1岁每天约12~15小时，甚至4~5岁每天约10~12小时，也要比成人的八个小时要多得多。
所以，只要没有超出这个范围，孩子的睡眠时间都是正常的。
怎样更好的哄睡宝宝，掌握正确方法很重要
按时按量的哄睡
习惯的养成需要日积月累。在培养孩子睡觉习惯的时候，一定要有规律、有计划的进行，轻易不要打破。
孩子的学习能力很强，只要一定时间的重复，孩子很快便会在相应的时间产生困倦感，配合上妈妈的安抚，哄睡不再是难题。
环境要适合睡眠
一个良好的睡眠环境对宝宝入睡是很关键的，哄宝宝之前，一定不要做激烈的游戏让宝宝兴奋。
让孩子从身体各个部位都接收到睡觉的指令，才能更加方便入睡。
宝妈们，你家宝宝是哄睡吗？分享你的故事一起讨论吧，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
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