作者 | 安苏
前段时间刷微博，看到一段黑人小女孩的视频，特别感动特别心酸。
这位四岁的小女孩叫Ariyonna，当理发师在为她理发时，看到镜头里的自己突然说了句：“I'm so ugly.”（我好丑）
小女孩的语气满是伤心和委屈，但理发师立马认真的地对她说：“不，你很漂亮。”
接下来很仔细的夸奖了小女孩身上的各种优点，导致小女孩一度情绪失控，把头埋在理发师的怀中，放肆地大哭。
看到小女孩哭，我自己也很不争气掉了眼泪。
除了心疼这么小的孩子因为外在而伤心而贬低自己，更是因为现在很多的孩子也同样处于这位小女孩的处境中：得不到家长或者别人的夸奖。
家长的谦逊换来的是孩子的自卑
记得小学的时候，每次取得好成绩，我都非常高兴，因为老师会在讲台上大声念出我的名字，说其他同学要多多像我学习这样的夸奖我的话。
但是这种兴奋的感觉一回到家就会大打折扣，因为妈妈“不允许”别人夸我。
有一次，妈妈的朋友来家里做客，问起了我的成绩，得知我的成绩后笑着说了句：“真厉害，安苏真了不起！”
这时的妈妈往往会摆摆手说：“哪有这么厉害，现在还小，长大了成绩指不定什么样呢？”
而站在旁边的我，刚刚才开始体会被人夸奖的喜悦，听到妈妈的话立马就焉了，继续面无表情的迎合着她们的谈话。
有时我也会大声反驳：我就是考的很厉害啊！
潜意识是：你为什么不夸夸我？
换来的是妈妈更加严肃的说教：说过多少次了，做人不能骄傲，谁像你一样到处宣传自己成绩好的？
然后我就默默把想说的话藏回心里，再然后，不管我考的多好，也不会在妈妈面前“炫耀”，因为我知道，我得不到我想听的回答。
好像我们这一代的家长，都很谦逊，尤其是面对别人的夸奖时，总是笑着“拒绝”。
但是他们似乎没有想过，被拒绝夸奖的孩子会是怎么样的心情？
我有很长一段时间，每次听到别人的夸奖，我的第一反应是：我值得吗？
对自己产生了极大的不自信，总觉得自己做的还不够好，受不住别人的夸奖。
家长需要教会孩子接受不完美的自己
视频中的小女孩，在很多人眼中，由于各种原因确实算不上漂亮。
所以即使家长平时很爱她，但外界的评价还是会透过种种途径传到孩子的心里。
大家都比较熟悉的贾乃亮和李小璐的女儿甜馨，曾经因为皮肤黑而上过热搜，而那张“我们白着呢”的表情包也被无数人传阅着。
但是评论中，也有不少人对甜馨的外貌评头论足，各种难听的话层出不穷。
还与同一个节目中的另一位长得很漂亮的小女孩奥利进行比较。
虽然甜馨最后以幽默的性格圈了一大波粉，但是那些刺人的话语，还是依然存在着。
有些孩子因为天生的缺陷或者不好看的外貌，在家长们看的见或者看不见的地方默默地自卑着。
这时的家长该怎么做呢？
有些家长会自我催眠，认为孩子不懂这些，随它去吧。
有些家长还会以此作为调侃，在别人面前说孩子的外貌缺陷。
甜馨也曾被家里人问过：家里谁最黑？
可能家里人认为这只不过是一个小小的玩笑，甜馨也以她幽默的回答的解决了这个难题。
但是，在她的心中依然有这么一种声音：我好黑。
其实父母要做的很简单，需要非常坚定地支持和肯定孩子，不要让他们相信那些肤浅的、对外在的负面评价。
面对孩子问自己是不是很丑时，家长要很认真的回答，并不是泛泛地说：“你很漂亮!”
就像视频中的理发师一样，很仔细的告诉小女孩：
“你有漂亮的巧克力肤色。”
“你还有两个酒窝，现在没有几个人同时拥有两个酒窝，我一个都没有呢。”
“让我看看你的牙齿，看看这口漂亮的小白牙。”
让孩子明确的知道自己身上的优点，并以此为荣。
但也要注意，并不是要求家长过度夸耀孩子，强加给孩子没有的优点，孩子很敏感很聪明，他会捕捉家长脸上的每一个表情来确认你是不是在安慰他。
自我接纳是每个孩子的必修课
我的一个朋友，脸上有很多雀斑，第一次见到她时，除了打招呼之外，其余时间都是低着头。
为这满脸的雀斑，她想过很多办法，也去过医院咨询，但是就是没有办法完全的根除。
她会每天化妆，尽力去遮住一部分，久而久之，没有化妆的她是不敢出门的。
我们这些朋友也曾劝过她，这样也挺好看的。
但只要她反驳我们一句话，那些安慰的话便戛然而止：
“你能忍受每次出门，陌生人都会看你甚至在背后指点你吗？”
那时我意识到，是我们太自以为是了，伤口不在自己身上是体会不到真实的疼痛的。
我们再怎么用力拽她出门也没用，只能等她接受真实的自己，主动走出那座困了她很久的房子。
幸好，她没有让关心她的人等很久。
在一次次的尝试后，现在的她已经能坦然接受素面朝天走上街，无惧那些探究的眼神。
那么在孩提时期呢？家长该怎么让生来有缺陷的孩子接纳自己的缺陷呢？
讲道理举例子，孩子听不懂啊！
我听过一个最好的办法也是最简单的办法：
在孩子幼年时期，父母要有无条件的爱和接纳。
简单来说，父母们需要问问自身，自己是不是完全接纳了孩子的缺陷？
这就像是一个循环，当父母产生一种“他/她不好看”的想法时，意味着父母的自我接纳的程度低，他们不能接受生出了不好看的孩子这件事情。
慢慢地，孩子便会从父母身上汲取到这个想法（尤其是婴儿时期，母亲是婴儿的一切，母亲的态度对婴儿极为重要。）
再加上外界的评判，孩子很难有自信去说服自己接受缺陷，又变成了一个自我接纳程度低的大人。
而打破这一循环，就是某一时刻、某一对父母真正的完成了自我接纳。
我一直很相信一点，成年人会用很长的时间去确定这个世界上有各种各样的人、各种各样的声音甚至各种各样的想法。
但是对于孩子来说，他们一开始接触到的世界便是家长给他们看到的世界。
家长觉得孩子丑，孩子就真的认为她很丑，但是在她成年后发现原来满脸雀斑可以便的很漂亮。
家长觉得孩子有缺陷没有什么用，孩子就会得过且过甚至放弃自我，但是在他看到外面的世界后，才发现有这么多身残志坚的人达到了普通人达不到的高度。
所以，家长的眼界对孩子来说真的重要，但并不是要求家长有多么大的实力。
像视频里理发师一样在听到说自己不好时，马上意识到有问题，再充满真诚的与孩子对视，告诉他/她：你很好！
