孩在闹我在笑
生了俩娃，怀孕期间，没有任何忌口，麻辣烫，螃蟹，五香螺丝，兔子肉，冷饮，鸡蛋一天吃三个，奶茶，烧烤，孩子生出来皮肤白白的，目前一个十岁，一个九岁，身体健康，体抗力强，很少生病。
A鑫恒鑫石
作为两个孩子的妈妈，我来回答一下这个问题吧
大宝今年五岁，正月出生的，第一次当妈妈也没什么经验，因为月经不调，所以也没在意，至于啥时候怀上的我自己也不清楚，所以那段时间是K歌喝酒啥都干过，后来知道怀孕之后去吃过几次螃蟹，都说是凉性食物，不能吃，所以之后也就没吃了，知道怀孕之后就没上班，天天在家跟家人一起吃饭，所以一顿外卖没吃过，但是会经常出去外面吃，吃火锅吃串串，还喜欢吃各种水果，特别是甘蔗，我一天要啃一根，基本每天都吃，宝宝生下来皮肤是真的超级好啊，又白又嫩，也没长过最让妈妈烦心的湿疹，然后怀二宝的时候就没忌嘴，二宝现在40多天，在四川嘛，火锅串串烧烤那必须的，炸鸡可乐啥的也经常吃，特别喜欢喝奶茶，隔三差五就会点一杯奶茶，上班饿了就点外卖，回家不想做饭就点外卖，我上班上到手术前一天才开始休假，宝宝生下来的时候皮肤还行，然后第三天就长了很多小疹子，后来就是湿疹，可把我给急坏了，试了很多方法才给弄好，都说吃鹅蛋去胎毒，我怀二宝吃了10个鹅蛋好像并没有什么用啊，怀大宝只吃了两个，太大太腥吃不下去，所以我也不知道我二宝出现湿疹是不是因为我怀着的时候不忌口的原因了
全世界最好的丞飞
看到这个问题，就想起来我怀老大时的一次惊险事件。
我特别喜欢吃荆芥，但怀老大时，孕期反应一直特别严重，到快6个月有所好转时，终于可以吃了，就吃了一大盘子荆芥拌黄瓜。吃完之后没多久，就开始心慌，坐立不安的。
后来，非常不妙的事情发生了，孩子突然没有胎动了（按规律那个点一定有的）。因为是头胎，也不懂，所以也不敢吭声（怕家里人太激动）。最后，实在难受的不行跑到卫生间狂吐了一下，吐完后孩子开始折腾。
吃之前，我是不知道荆芥是“禁食”的，整个过去后，上网搜了一下，一阵冷汗。
一般情况下不建议孕妇吃荆芥，因为荆芥毕竟是一种中草药，味道辛辣，性温，具有一定的刺激性，主要作用就是治疗感冒、头疼以及皮肤瘙痒，还能够止血，比较适合产后血晕等疾病。但是，经常出汗或者阴虚火旺的人，是不建议吃荆芥的，孕妇在怀孕之后肝火比较旺盛，所以也不建议吃荆芥，以免对孕妇自身以及胎宝宝造成一定的影响。另外，建议孕妇在孕期多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充营养，而荆芥这类的中草药应该禁止服用。除非在医生的指导下，可以适当的服用一些，否则不可擅自服用中草药。
虽然有了前车之鉴，但我还是属于管不住嘴的那一类，生冷的东西还是比较贪。
冰激淋、螃蟹在怀女儿的时候，也是吃过的，但还是克制次数和量都远远低于以前的。怀儿子时候，胃口可以，特别贪重口味，孕后期就爱来两口小烤串，特别是孜然的味道，吃完感觉能压住胃里的不舒服。
虽然不知道这些放肆对孩子有无伤害，但俩孩子来看，儿子比女儿身体好，少病不挑食。感觉这和我孕期吃的东西的宽度有关。
至于到底该不该忌口，我感觉，那些医学上证明不能吃的，还是要谨慎的，毕竟生孩子这事马虎不得，不能拿自己和孩子的健康冒险。
但像口味辛辣还是咸淡，只要不过度，保持原来的饮食习惯就好。
最忌讳的就是，你原来没有的习惯在孕期突然变得很过度索取，比如我一个同事，平时很少吃甜的，但怀孕就吃葡萄能压住难受感，于是每天吃好多，得了妊娠期糖尿病。
最后，祝所有孕妈妈都能身体健康，胃口好、受罪少，开开心心的经历十月怀胎，生一个健康漂亮的小宝宝。
娴聊成长
我怀孕是真真正正没忌口，第一个月不知道怀孕还拍了腰椎Ct，吃了治疗肾结石的药，染了头发，得知怀孕后做了很久的思想斗争，还是决定留下，后来正值夏季，孕吐严重，只想吃酸的，辣的，喝了很多酸味的饮料，吃了凉皮，泡面，辣条，烤面筋，火锅，螺蛳粉等各种垃圾食品，其实当时心里都知道不能吃，但还是控制不住，不过每次吃之前都会吃点水果或者喝点纯奶，自欺欺人的想着先垫点有营养的，后边这些垃圾食品应该不会被吸收，反正我不是一个合格的妈妈，一边担惊受怕，害怕孩子有影响，一边还又管不住嘴，忌不了口，整个孕期就我在我这么随意的饮食下度过了，好在孩子生下来白白净净的，连一点胎脂都没有，我的心终于算是放下来啦，而我姐姐孕期各种忌口，但是生下来的孩子却还有一大块胎记，个人认为饮食对孩子影响不是很大，只要不喝咖啡，不喝酒，不抽烟吸毒，其他都还好吧！希望对你有帮助
吃不胖的兔子呀
怀孕后，身边的很多人都会有意无意的叮嘱孕妇，不能吃这个，不能吃那个，谨慎的准妈妈，就不敢吃了，俗话说，不怕一万，就怕万一。也有心大的准妈妈，啥都不信，想吃啥就吃啥，我身边就有一位这样的准妈妈。
堂妹心就特别大，怀孕时饮食方面就没有忌口，什么螃蟹，山楂，桂圆，虽然吃的不多，她也都吃过。堂妹的妈妈和婆婆叮嘱她要注意胎宝宝，可堂妹就是没有太在意，结果胎宝宝出生后，身体很健康，很少生病。
也有的妈妈会说，怀孕时吃了山楂，结果胎宝宝没有保住，一定是吃山楂吃的，其实，引起流产的原因很多，跟饮食到底有没有关系，还真不好说。
为了胎儿和妈妈的身体，孕妇最好不要冒险，非要吃一些需要忌口的食物，比如有毒的，性质寒凉的，活血化瘀的食物。
孕妈妈哪些食物最好不要碰？
一、有毒的食物不要吃
生豆类，像四季豆，扁豆，等豆类，生的或者半生不熟的情况下，都会引起中毒。没有煮熟的豆浆未也有毒。发芽土豆，青西红柿，含有龙葵素，毒性很大。鲜黄花菜，含有秋水仙碱，吃黄花菜时，一定要煮熟。腐烂的生姜，也有毒，吃完后容易导致肝细胞变性。竹笋也要煮熟，生的或者半生不熟的都有毒。
二、活血化瘀的食物要少吃
活血化瘀的食物，容易导致滑胎，流产。尤其是孕早期，胎儿不稳，非常容易流产，孕早期最需要保胎。因此，活血化瘀的食物，孕早期最好不要吃，孕中期和孕晚期要少吃。
比如螃蟹，山楂，薏苡仁，甲鱼，桂皮，马齿苋，木耳菜，等等，这些食物有可能导致滑胎。
三、刺激性食物慎吃
像花椒，大料，辣椒，饮料，酒，咖啡等等，有可能对胎儿不利，容易刺激肠胃，造成脾胃不适，还容易上火，孕妇在吃这些食物时，要慎重。
孕妇最好少吃调味品，快餐，含添加剂太多的食品，垃圾食品等等。孕妈妈尽量吃一些绿色食品，饮食均衡，营养搭配合理，确保胎儿吸收到的是健康的营养。
笋亦竹
家里有一个嫂子怀孕时孕吐特别厉害，什么都吃不下，根本就没办法忌口，用她自己说原话就是:看到什么想吃的就赶紧吃一点，饿不死就算啦，还忌什么口。整个孕期吃的都是刺激性比较大的东西，酸的辣的占主导位置，就这样过了整个孕期。终于宝宝生下来了，生出来的时候身上有很多紫斑，看起来有点不大好看，其实当时吓到了很多人，老人家就说是因为她饮食不当，身体湿热导致传给宝宝，在宝宝身上就变成了胎毒。
不过慢慢的，随着那孩子长大，身上的紫斑也渐渐消失，现在那个女孩已经20多岁了，长得特别漂亮，肤白人美身材正。不知道是不是遗传，那女孩怀孕的时候跟她妈妈一个样，孕吐特别厉害，吃药也不管用，一直延续整个孕期，根本就没机会忌口，但两个孩子生下来都健健康康，非常可爱，大的那个宝宝已经小学一年级了，每次考试都是班上第一名。
其实怀孕不是生病，真的没有那么多不能吃的东西，而且，万物皆有毒，只需剂量足，只要不过量，一般没有什么问题。问题是，孕妈妈的身体能否承受得了，毕竟每个孕妇的体质不相同，所以不见得别人能吃，自己也能吃。怀孕期间还是要根据自己的体质，该忌口还得忌口，怀孕不像打牌，输了可以重来，无伤大碍。
怀孕期间在饮食上应该注意什么呢？
1.烟酒咖啡浓茶这些是不能碰的，特别是在怀孕初期，后果是你不想想象的。
2.刺激性较大的食物也应该少吃，在怀孕初期因为孕吐的原因，很多孕妈妈都会选择吃一些酸的辣的食物，因为比较开胃，但是孕吐减少之后这些食物的摄入也应该减少，适量就可以了，不要当主食。比如说辣椒，不是说不能吃，自己觉得不辣的就可以吃，但是辣椒是热性食物，过量食用会影响孕妇的肠胃。
3.会促进子宫收缩或者活血的食物都不能吃，比如说山楂，螃蟹，甲鱼。
4.大寒大热的食物都不要吃，生冷的也不吃，冰冻的食物更不要吃。
总之就要记住一句话，别人吃了没事，不代表你吃了也会没事，千万不要拿腹中胎儿做试验。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。
懒妈妈的带娃生活
你所说的忌口可能是我们普通概念中不能吃辣、不能吃生冷、不能吃味精这一类的食物。
我来说一下我的情况，我第一胎胎停，所以导致第二胎格外谨慎小心，真的是生冷不吃，调料不吃，添加剂不吃，只要你听过没听过的有害的有可能有害的我都不吃！吃什么东西都要先看配料表。顺利生产，现在宝宝很健康。
同样的，我朋友火锅、调料什么都吃，生的不吃，太冰的少吃，生出来的宝宝依然很健康，并没有什么不同。
所以我们所理解的“忌口”“不能吃”其实并不是科学意义上的忌口，怀孕的时候，确实有很多食物会影响你和宝宝的健康，一起来看看有哪些？
避免含汞量高的海鲜
海鲜是很好的蛋白质来源，鱼类中含有的“omega3”脂肪酸对宝宝脑部和眼睛的发育都大有好处。但是有的鱼和贝类含有汞超标的危险，过多汞的摄入会对宝宝正在发育的神经系统有损害。
越是体格大、生命周期长的鱼，含汞量越多。美国食品药品局（FDA）和环境保护组织（EPA）呼吁孕妇避免食入：
箭鱼、鲨鱼、马鲛鱼、鲭鱼、方头鱼
不吃未煮熟的食物
（一）生的、未煮熟的、受污染的海鲜
不吃生的鱼和贝类。比如寿司、生鱼片、生的生蚝扇贝蛤蜊等。
不吃冰冻过、没有煮熟的海鲜。比如腌的、熏的、风干的海鲜，但烟熏的鱼类经过二次烘焙或烧煮是可以吃的。
怎样才是煮熟？煮鱼时内部温度应达到63摄氏度，鱼煮熟是指鱼肉可以分离成薄片并且全身不透明。虾、龙虾、扇贝应煮到肉质呈奶白色。蛤蜊、青口贝、生蚝应煮到壳张开，贝壳不张开的扔掉不能食用。
限制摄入受污染的鱼类。如果对水域的情况不明，一周食用该水域所产鱼类总量不超过6盎司（170克），并不再摄入其它鱼类。
（二）未煮熟的肉类、禽类、蛋类
孕期食物细菌中毒的风险会增加，你的反应会比没怀孕时更严重，并且食物中毒也会影响腹中的宝宝。
确保肉类、禽类食品完全煮熟。热狗和午餐肉在食用前要烧到滚烫。
避免直接食用冷藏过的肉制品。但罐装或无菌包装的是可以的。
煮鸡蛋时确保蛋白蛋黄凝固。生鸡蛋可能被有害细菌污染，所以也尽量不吃生的或半熟的鸡蛋。
避免食用未经巴氏消毒的乳制品
有很多低脂的乳制品，比如脱脂牛奶、马苏里拉芝士、农夫芝士等，都是很好的乳制品，但任何未经巴氏消毒的奶制品都不安全。避免食用软奶酪，如布里奶酪、羊乳酪、蓝纹奶酪，除非标明是经过巴氏杀菌的或由巴氏杀菌奶制成的，也避免食用未经巴氏消毒的果汁。
避免食用未洗净的水果蔬菜
食用水果蔬菜时应彻底洗净，以排除有害细菌。不要吃任何生的芽类食物（如豆芽、萝卜芽），因为可能含有致病菌，食用前务必煮透。
避免摄入过量咖啡因
咖啡因会穿过胎盘影响胎儿的心率。已有不少研究提及摄入过多的咖啡因与流产几率的增加有一些联系。
医生建议孕妇一天摄入咖啡因不超过200毫克。以下作为参考：一杯煮咖啡（237ml）含咖啡因约95mg，一杯茶（237ml）含有咖啡因约47mg，一听可乐（355ml）中含咖啡因约33mg。
避免饮用花草药茶
花草药茶对宝宝的发育几乎没有什么帮助，如果医生没有特别准许你的话，请不要喝花草药茶，包括那些被商家宣称为孕妇专用的产品。
避免摄入酒精
难得喝一杯不太会给胎儿造成损害，但任何度数的酒精饮品对孕妇来说都是不安全的。最安全的选择是孕期完全远离酒精。
想想喝酒会导致的风险：母亲怀孕期间饮酒会增加流产和死胎的几率，过多的酒精摄入也会造成许多严重的并发症，如脸部畸形、心脏发育不全、心智发育延迟等，即使适度饮酒也可能影响胎儿脑部发育。
只要以上这些食物不吃，其余都可以吃的！营养均衡的膳食搭配对孕妇就是最好的。
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我是护肤小白鼠
这个真的，因人而异，我怀孕时候34岁算高龄了。没有忌口，不喝酒，每天一包烟，怀孕四个多月时候趁老公出差，跟着车队溜到隔壁城市山里去玩越野，八个多月时候下暴雨城市低洼处涨水，跑出去救援，八个多月时候上我的车其实已经很费力了，需要爬[捂脸]但是那是因为肚子太大了。预产期那天在打麻将，被孩子爸爸拎去医院，到了医院我以为就房间定好到生时候回去就行了，结果医生不让走，我偷溜出来回家洗澡吃火锅又回去，手术头一天晚上吃了六个巧乐兹。我女儿三岁了，生下来八斤，白白胖胖，大长腿，现在属于脑子转的快嘴巴甜情商高。提个后话，手术完当天我要求下床，因为听说剖腹产卧床久容易肠粘连，被医生拒绝，第二天下床溜达去电梯口抽烟，出院时候月子中心推轮椅去接我，我跟工作人员都蒙了，然后自己大步流星出的医院去的月子中心，这一切只是想说，所有东西都是因人而异，我并不是个好例子，怀孕尽量多注意
苦瓜汁和棉花糖
那些怀孕不忌口的，生下来的孩子都怎么样了？怀孕的时候有些东西是不能吃，但是即便吃了，对孩子发育影响不大吧，但对于孩子身体素质会有影响吧。
远房亲戚家姐姐，家里条件很好，怀孕的时候家里好吃好喝伺候，家里人吃海参的时候，还特意给她买了野生海参，就想让她补补身体，也对孩子好，这一补，不光怀孕的时候补了，坐月子也吃海参。后来这孩子生下来之后，抵抗力很差，还动不动过敏，上幼儿园去一天，生病半个月，有时候还得住院。医生说怀孕的时候海参吃的，这一家人后悔的呀，本来是想好，却害了孩子!现在孩子长大了，终于好点了。
还有老人说怀孕的时候不能吃兔子，生出来的孩子会有兔唇，这都是老人那么说的吧。不过小时候听邻居讲有个真实事情，有个准妈妈怀孕的时候很馋，老公就给弄了一个只兔子，炖兔肉吃了，后来生下孩子真的是兔唇，妈妈悔恨的呀，可是事实已如此，又能怎样。这个事情只拿出来娱乐一下，吃兔肉生兔唇娃，没啥科学依据，凑巧而已。
除了容易造成流产的食物外，其他的倒也没听说有什么东西吃了会对孩子产生什么影响的。孕妇还是遵从医嘱，平时看一些育儿书籍，不能吃的东西别乱吃，或者少吃点为好。
熊猫妈咪记
很高兴回答那些孕期不忌口的，生下的孩子都怎么样了？这个还是因人而异了，说一下我自己的亲身经历吧！
我孕期完全没有忌口，我怀孕的时候除了烟酒，（我本身也从来不碰）基本上跟没怀孕前饮食差不多。什么火锅，麻辣烫，米线，泡面，辣条，小龙虾，冰淇淋……都吃了个遍。因为本身孕前就是个吃货，喜欢吃各种小吃美食，口味也偏重，喜欢吃酸辣的东西。
后来怀孕了，前三个月又孕吐比较严重，每天都昏昏欲睡，食欲不振，对一般都食物完全提不起胃口，就想吃些重口味的。一开始我老公还说这个不能吃，那个不能吃的，后来看我比较憔悴，也就由着我了。我孕前95斤，产前120斤，整个孕期胖了25斤，其实这个体重也算比较正常了，整个人也就胖了肚子而已。一直到生的前一天，我中午还吃了好多辣的东西，放张图给你们感受下。
其实早上就见红了，自己心大没当回事，到半夜宫缩疼醒的，之后就破水了，从发作到生顺产就用了三个小时，算是急产了。我闺女出生6.2斤，粉嫩嫩的，脸上也没有什么胎脂，很干净，健康！
其实什么东西都是，多吃了肯定不好，适量就行，也不是天天吃，偶尔嘴馋了还是可以吃些解解馋的。但如果是医生强烈建议不能吃的食物，孕妈们还是不要碰了。还有孕期身体虚弱，易流产的孕妇，对于这些具有刺激性的食物也最好要忌口哦！
