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一歲以內的嬰兒輔食到底能不能加鹽，為這個問題婆婆天天黑著臉？
老一代人與新手媽媽在育兒理念方面存在諸多的差異，這很可能造成兩代人之間的隔閡，成為兩代人矛盾爆發的導火索。像案例中的婆婆可能覺得嬰兒吃點鹽有力氣、長的壯；而新手媽媽，則可能堅持認為一歲以內的嬰兒輔食不應該加鹽。這樣兩人為了輔食是否要加鹽的事情，摩擦不斷。其實，一歲以內的嬰兒輔食一般不需要額外加鹽，這是因為嬰兒的發育特點，並且其能夠從其他途徑獲取鈉離子。
嬰兒需要多少鹽
中國營養學會對6個月以內的嬰兒，鈉的推薦量是200毫克，完全換算成食鹽才0.5克。母乳或配方奶中含有的鈉含量，一般能夠滿足寶寶生長所需。因此，6個月內的寶寶，不必在輔食中添加食鹽。
根據最新發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量》，6-12個月的嬰兒，每天需要350毫克（mg）的鈉。如果寶寶吃飯正常的話，完全可從母乳或配方奶、日常飲食中獲取足量的鈉，根本不需要額外補充鹽分。
當然，如果寶寶不好好吃飯，可能會缺乏鈉等微量元素。這種情況下，寶媽也不要擅自給寶寶補鹽，需要及時帶寶寶就醫，在醫生的指導下給寶寶補充各種微量元素。關鍵還是要培養孩子良好的就餐習慣，從輔食中補鈉，這種方式才最安全，也最高效。
嬰兒吃鹽過多有什麼危害？
1. 降低寶寶的抵抗力
嬰兒吃鹽過多的話，會造成口腔黏膜上皮細胞繁殖減慢，口腔內分泌的唾液量減少，唾液內含有的溶菌酶數量也隨之變少。而溶菌酶有殺死細菌和病毒的作用，能阻擋病原體入體。也就是說，嬰兒常吃高鹽食物的話，對疾病的抵抗力會有所下降。
2. 加重心臟、腎臟負擔
由於嬰兒心臟、腎臟發育不成熟，腎臟並不能把鈉從食物中析出來，並隨著尿液排出。嬰兒吃鹽過多，鈉離子只能在嬰兒體內富集，並對嬰兒脆弱的心臟和腎臟形成較大的壓力，時間長了，很可能造成一定的損傷。
3. 口味越來越重
兒童的口味是呈階梯式遞增的，過早、過多的在嬰兒輔食中添加食鹽的話，嬰兒會早早的適應重口味。之後，如果給寶寶提供清淡飲食的話，寶寶會覺得不好吃、難以下嚥，影響寶寶正常進食。寶寶的口味只會逐漸變重，其攝入鹽量將會遠遠超過自身需求量，造成一系列危害。
倆寶娜媽mn
這位寶媽你好！曾經我也有和你一樣的經歷，相信很多寶媽也都遇到這樣的事情。
處理好婆媳關係先。
還記得那會兒老大生了約五個月，我計劃給孩子增添輔食時，家裡婆婆也是插手這件事情，婆婆養育了兩個兒子，我老公為小。婆婆總是以老賣老，仗著自己有兩個孩子的育兒經驗總在我耳邊唸叨，應該給孩子吃點碎肉，吃肉才有營養；應該給孩子加點鹽，吃了鹽才有力量；應該……有時候還說的很激動的樣子，我生怕她一氣上不來，那我就成了大罪人了。本來我完美的計劃讓婆婆打亂完了。
哎！我計劃好好的，你來亂插手做什麼嘛，你有你的經驗，我有我的科學育兒方法。也只能在心裡面報怨，因為婆婆在其他很多方面還是有著正確的有效的經驗是可以吸取的，另外畢竟我還算是一個孝順的兒媳，鄰居朋友都知道，哈哈。
後來我讓老公去和婆婆勾通，之後我也去給婆婆說：媽，我不是有意要頂撞你或是對你的做法不贊同，只是現在都在講求科學育兒，為了讓寶寶更健康，也請你理解我。婆婆並沒有生氣，從那後對孩子的輔食做法也不插手了，但她還是會按照我的方法來做，愛你哦婆婆！
老人們錯誤的觀點，我們要想辦法去讓他們轉變，自己處理不好就讓兒子去，然後自己再去認個錯，並想辦法讓老人接受和相信科學。
咱們處理好了婆媳關係，婆婆對你比親兒子都還要好，你說的就是真理。
再回到一歲內寶寶輔食要不要加鹽的問題上來。
其實不建意給不足週歲的寶寶輔食添加食用鹽。
寶寶身體的臟器沒有發育好，特別是腎臟，在給寶寶吃了過多含鹽的食物以後，會給腎臟增加代謝壓力。讓腎臟增加負擔，反而對寶寶的身體有害。
鹽對寶寶的其他危害建議參考陽媽育兒大作戰。
二胎寶媽，多平臺育兒領域創作者。熱愛生活，更愛孩子，願與所有辣媽們分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。
彩虹媽媽幫育兒
你好，很高興回答你的問題。
一歲以內的寶寶，輔食到底要不要加鹽呢？
其實不需要。
1、一歲以內的的寶寶，每天需要的鈉不足400mg（相當於1g食鹽），母乳、配方奶和輔食完全可以滿足需要。
2、寶寶的舌頭不像成人，小孩味蕾很敏感，大人覺得沒味道，小寶寶們卻可以吃的津津有味。
3、鹽分攝入過多會阻礙鈣的吸收，有可能影響寶寶身高發育。
4、過早加鹽也會增加寶寶的腎臟負擔，影響寶寶身體健康。
在老一輩在是否讓孩子吃鹽這件事上可能會跟年輕人有很大的分歧，比較常見的情況有以下幾種：
1、老一輩的信息並不發達，一般都是從身邊或周圍的人身上學技能，難免會有偏差。
2、老一輩總會覺得兒子、女兒都是那樣帶大的，還不是照樣長大了，意識不到有些育兒方式是否有問題。
3、老一輩總會覺得吃飯不放鹽沒味道、即使對1歲內的小寶寶他們也喜歡用自己的感覺去評判。
總結起來，老一輩都比較喜歡用經驗說事、而年輕一輩的人可能更傾向於在網絡上、書本上等途徑去尋找問題的答案，兩輩人所經歷的、接觸的環境都不一樣，所以會有意見上的分歧很常見。
遇到這種情況，並不建議硬碰硬，一般建議採用以下幾種方式解決：
1、讓婆婆比較信任的人出面說服，可以是老公，也可以是老公家其他人，或者育嬰嫂、大夫等婆婆相對比較容易接受的人。
2、從孩子的健康角度出發，引導婆婆為什麼不能這麼做，這麼做會有哪些危害。
3、態度要和善、但也要堅定，這樣婆婆可能才會因為你的態度來重視這件事。
因為孩子能不能吃鹽的爭執真的是到處可見，即使我和我自己的家人也會因為這種問題而起爭執。我身邊也有很多婆婆會在兒媳在家時不給孩子放鹽，兒媳不在時照樣按自己的方法來餵養孩子的。
所以遇到這些情況最重要的是讓婆婆意識到這件事會有什麼不好的影響，因為絕大多數的婆婆還是比較寶貝孫子的，還有就是建立在婆婆心中的信任度，主要是讓婆婆看到科學育兒的好處，這樣的不僅在吃鹽這一件事上，整個育兒過程中都會順利很多。
希望我的回答能夠幫到你，我是陽媽 ，育兒路上為你避坑，同時也會有兒童心理學和孩子性格發展相關文章推薦。（圖片來源於網絡，如有侵權，聯繫作者刪除）
陽媽育兒大作戰
根據2016版《中國居民膳食指南》，不同年齡的寶寶每日鈉推薦攝入量如下0-6個月：170mg7-12個月：350mg1-3歲：700mg4-6歲：900mg。
寶寶在頭6個月每天需要的鹽不到1克，通常從母乳或配方奶裡就能獲得。寶寶1歲以內不需要在他的輔食裡放鹽，因為這樣可能會傷害他的腎。6個月內的小寶寶腎臟功能尚弱，吃鹹食會增加腎臟負擔，影響其正常發育。
0-6個月的寶寶以母乳或者配方粉為主。母乳能夠完全滿足寶寶對鈉的需求，而配方粉中鈉的含量更高，所以這個階段的寶寶只要吃飽喝足就好啦。
7-12個月可以添加輔食的寶寶依然不用吃鹽。嬰兒米粉、寶寶麵條，雞魚肉蛋、水果蔬菜裡都含有豐富的鈉，不需要額外補充。如果添加過量，反倒會加重腎臟負擔，畢竟，寶寶的腎臟發育還不健全。如果我們細心觀察，會發現我們給寶寶吃的輔食裡面都會有鹽分，我們吃的好多食物已經添加鹽分了。如果再加一次，其實已經超出寶寶身體所能承受的範圍了
噯呦呦吖
1歲之前 寶寶的輔食儘量不要加鹽 ，如果是週歲寶寶，輔食應該要爛，稀飯加肉沫加青菜放點點油或者不放都沒有關係，本身新鮮的肉跟菜煮起來都是甜甜的孩子會吃的。1歲寶寶輔食如果是首次添加應該要少，少吃多餐，一頓奶一頓輔食隔開喂。添輔食最好是早上9-10點這段時間，或者是下午3-5點的時間，不要挑快睡覺的時間添，因為輔食沒有牛奶那麼好喝，那麼方便，吃的時間比較長，所以要寶寶精力好的時間喂輔食。
阿呆新媽
一歲內是最好不要吃鹽的。寶寶的器官功能還沒有發育成熟，承受不住，鹽多了會造成腎負擔的。
有人會說不吃鹽怎麼行，鹽裡面有什麼什麼可以補什麼什麼的。這是不用擔心的，平時的一些輔食什麼的會含有微量的鹽，足夠寶寶所需。
有些東西家裡老人說可以吃，讓吃點沒關係之類的，我都會果斷拒絕，大點了慢慢能吃的都可以吃，也不急於這一時，畢竟有些東西不能拿寶寶開玩笑。
半真半假半虛偽__
1歲前娃的不要加鹽！不要加鹽！不要加鹽！這是不需要質疑的，詳情參考《美國兒科學會育兒百科》。
很多寶媽面臨同樣問題。但是這是個關乎孩子身體的大事，不能馬虎。婆婆的育兒觀念不容易一時間扭轉，可以自己做一段寶寶餐過度一下。
張二狗聽故事
一歲寶寶腎臟功能發育還不完全，吃鹽過多會增加腎臟的負擔，導致寶寶不能吸收，目前寶寶的腎臟不足以滲透過多的鹽。
舉措建議
此時的寶寶多吃點天然食物最好，過早的接觸人工調味品，會影響寶寶味覺發育過程。等寶寶一到兩歲，每日鹽量可增加到1到2克。建議三歲以前不要過多的食用鹽量。也會影響寶寶對鈣的吸收。
幼稚園老大521
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寶媽亞麗
不要吃鹽，寶寶太小
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