学会这一步,在家也能吃健康香脆的薯片,教你一招零失误做法

薯片是每个年龄段都爱吃的零食,小孩大人甚至是老人都爱吃,而且这种零食很常见。在超市里,经常能看到各种口味各种牌子的薯片,并且价格还挺贵的,一袋就得二十左右,这些包装好的薯片都含有一定的添加剂。如果你很喜欢吃这一类的小零食,不妨在家自炸,健康成本低,这就来教你一招零失误的做法。

学会这一步,在家也能吃健康香脆的薯片,教你一招零失误做法

其实在家自炸薯片很简单,食材都是常见的,准备起来毫不费力,并且成本非常低,最重要的是自己做的,能保证是健康食品。这一类的小零食做了不仅可以自己吃,家里人也能作为常吃的小零食,节省了一笔开支,还能让家人吃到健康食品,何乐而不为呢?

学会这一步,在家也能吃健康香脆的薯片,教你一招零失误做法

【自制薯片】

【食材】马铃薯1个、玉米淀粉和盐适量

【烹饪过程】

1、去菜市场买食材不可以随便拿,要选择新鲜且水分多的,买回家之后清洗干净后去掉外皮,采用工具切割成薄薄的一片。若是家里没有工具可以切片,那就自己用刀切,不过要切薄,花费的时间要长一些。

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2、切好食材后,烧一锅开水,水开之后再放入切好的食材。中火炖煮5分钟后滤干水。

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3、滤干水的食材要给它快速降温。最简单的方法就是放在冷水里浸泡,准备一盆冷水,将煮完的食材放在冷水盆里。泡30秒就能捞出来,放在厨房用纸上,将土豆的剩余水分尽量吸干,水分多会炸得不香脆。

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4、将马铃薯放于保鲜袋里,将准备好的盐和淀粉倒进去,封闭保鲜袋后摇晃均匀,让每一片均匀蘸上,让炸出来的薯片味道匀称更加脆皮可口。

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5、在锅里倒入半锅的食用油,油量不可以放少了,至少要没过食材。油下锅后大火热油,油开始冒烟后就可以进行油炸了,这时候就需要减小火候,改成中火慢炸。土豆片炸硬后,火候转小火,炸到两面发黄再捞出来了。

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6、捞出来的薯片直接装盘,摆盘后可以根据个人爱好撒一些料粉或者番茄酱。学会油炸土豆片,就能在家吃到外面的薯片,健康好吃成本低。

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【烹饪小贴士】

1、在家炸薯片的时候,最重要的一步其实是油温火候一定要控制好,不可以用大火,但是油温也不能太低,否则薯片不够香脆。

2、薯片没吃完记得封存起来,什么时候想吃就什么时候拿出来,方便还不影响口感的变质。


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