薯片是指由马铃薯(土豆)制成的零食。
营养成分:
每100克薯片所含热量547大卡。具体营养素含量详见下表:
所含营养素 含量(每100克) 单位
热量 547 大卡
碳水化合物 49.74 克
脂肪 37.47 克
蛋白质 6.56 克
纤维素 4.4 克
做法:
材料:
土豆
盐(或是辣椒粉,胡椒粉等自己喜欢的调味品)
烹调工具:
微波炉
做法:
将土豆去皮,切成很薄的片状,上面涂上少许盐或其他等调味料,有序的放入可以用于微波炉加热的盘子中。大火加热四分钟即可。(注意:各种微波炉的功率不同,注意不要烤焦糊,烤糊部分含致癌物,不可食用。微波炉烤制的时候注意观察,略微焦了时立即关掉开关。掌握好时间,下次烤制的时候做相应调整。)
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