零食对于很多人来说一定是非常熟悉的了，是很多人的最爱。尤其是现在的年轻人，对零食是非常钟爱的，尤其是下班时候宅在家里的时候，吃零食的生活是非常惬意的，躺在家里追着剧，玩着游戏，再吃着自己喜欢吃的零食，生活一切都是那样的自然，那样的充满乐趣。
薯片
薯片经油炸处理后，酥脆鲜香，而且现在市面所售薯片口味丰富，总有一种你喜欢的口味，不论是追剧还是休闲，不来一包就觉得少了什么。但是薯片含盐高，脂肪高，真是不健康的零食，并且总吃薯片还会阻挡身体正常营养的吸收。
瓜子
瓜子在中国可以说是一种传统零食了，逢年过节家里摆果盘，都习惯在上面放上一些瓜子，大家看着电视嗑着瓜子，不亦乐乎。而瓜子也是真的会上瘾，抓了一把吃就根本停不下来了，大家需要注意的是，吃的瓜子过量，很容易造成上火、口腔溃疡，还容易发胖，随意平时要尽量少吃，吃的话也要适量。
泡面
这个也是玩魔兽留下的“病根”了，其实大家都知道，长时间吃方便面对胃不是很好，但是不知道为什么，吃这个东西还是能上瘾的，特别是加个卤蛋和香肠，更是能吃出一嘴香。其实大家长年以来对泡面存在着误解。在国外，它也是非常流行的一道简餐，并不是耸人听闻的吃一顿就什么之类的，有趣的是，这玩意生吃也是别有一番风味哦，反正有时候我是拿它来当脆脆面吃的。
槟榔
我们生活中虽然有各种对于槟榔的不利传言，说什么槟榔吃多了不健康，会引发口腔癌，但是却没有几个人因为这而戒掉槟榔，不仅如此，还有更多的人喜欢吃槟榔网友还调侃：槟榔加烟，法力无边，可见人们对于槟榔的喜爱程度。
蛋糕
让人意想不到的是，蛋糕也是一种会让人上瘾的食物。然而蛋糕里高糖和过量的糖会增加肥胖、糖尿病和代谢综合征的风险。也许你会说，蛋糕的能量很高，西方人喜欢吃，而且他们吃的都长得很壮。事实上，蛋糕不像人们想象的那么好，因为糖分含量太高了。
可乐
可乐是一种让人喝上瘾的碳酸饮料，它一上市，就收到很多消费者的喜爱。随着时间的推移，人们对可乐不仅没有讨厌，反而是越来越喜欢。尤其是在夏季的时候，很多人都喜欢喝冰可乐。而且可乐还可以做菜，像我们常见的可乐鸡翅，就是用它制作成。不过正因为可乐是碳酸饮料，经常喝的话，就会影响人体健康。
偷偷的问一句你吃这些零食“上瘾”吗？
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