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頸椎病、腰椎病，喝純牛奶，你看的是營養師麼？這相當有意思，真不知道現在“醫生”都可以和普通老百姓一樣隨便建議麼？頸椎、腰椎問題是缺鈣？還是什麼微量元素牛奶裡面有？真不理解……
1.症狀是根本
不要動不動就談自己是頸椎病、腰椎病，實際上拍片看到椎間盤突出、骨質增生，這都表示頸椎、腰椎的退變，只要沒有症狀，這都不可以稱之為病，有症狀你就是天天和牛奶，吃海參，補啥也沒用！
2.分開去分析
雖然脊柱是一個整體，但是往往疼痛出現之後，我們可以把頸椎和腰椎的症狀表現分開來分析和處理，但是，由於脊柱的結構，決定造成症狀的誘因基本圍繞3個方面，例如，肌肉造成的症狀，關節突關節半脫位，椎間盤的突出等！
3.處理的方向
不應該把症狀出現，只盯著止痛來做，應該通過疼痛這種表現形式，找到誘發疼痛的原因，肌肉的問題，可以通過推拿解除痛點恢復彈性和功能，關節的問題，可以通過正骨的方式調整回正常位置，椎間盤突出，可以採取手法復位來解決突出壓痛點等！
腎結石？
腎結石，非我正常工作範圍，不給你去講這個問題，這屬於另一個科室的範疇，這玩意也補不掉，對於吃來講，正常飲食，營養均衡就好，想吃什麼就去吃，取悅一下自己很棒，就不要指望來解除病痛了，尤其是運動系統，飲食只是能量的補充！
喬棟談健康
醫生建議喝純牛奶，其用意在於補充鈣質，題主的頸椎和腰椎疾病，是因為缺鈣引起的骨質疏鬆麼？很多患有腎結石的人都會有這樣的困擾，食物攝入鈣質過多，擔心生成腎結石，可是不補鈣，身體又會缺鈣，兩者如何平衡呢？
一、腎結石的成因與鈣的相關性
1、鈣是腎結石的主要成分：從腎結石的構成來看，含的鈣結石佔了全部腎結石的絕大多數，其中最常見的是草酸鈣結石，佔全部結石患者的80%以上，其次為磷酸鈣結石。有小部分的人為尿酸結石，比較罕見的是胱氨酸結石，還有部分患者是數種類型的在一起的混合結石。
2、尿鈣升高是原因之一：如果尿中的鈣含量升高，那麼就容易與草酸、磷酸結合形成形石。有些人的空腸會過度吸收鈣質，或是腎小管對鈣的重吸收減少，結果就會造成高鈣尿，誘發結石。
3、造成結石的另一原因：當人體由於代謝、疾病或是本身體質問題，造成體內草酸、磷酸異常升高，就會與尿液中的鈣結合形成結石。而人體的血液與尿液中正常都含有鈣，很多有腎結石的人即使進行低鈣飲食，也很難控制結石的復發。所以說，造成結石的另一原因是草酸、磷酸的代謝異常。
二、鈣要補到骨頭裡才成功
說完了結石，再說骨質疏鬆。骨質疏鬆的本質是骨骼中的鈣流失了，造成這樣的原因有多種，比如說女性絕經後激素髮生變化，年齡衰老引起的吸收障礙，長期飲用過多的碳酸飲料，缺乏運動、缺乏陽光照射、飲食中缺少鈣和維生素D，或是服用某些藥物等，都可能會引起骨質疏鬆。
所以說，缺鈣只是引起骨質疏鬆的原因之一。單純的補鈣，只是把鈣補進了血液中，然後又通過尿排了出去。鈣在身體裡只是“一走一過”，不僅沒起到補鈣的作用，反而還容易引起高鈣尿，造成腎結石。
所以說，有骨質疏鬆的人，首先要接受正規的檢查，不僅測量骨密度，還要檢測血鈣和尿鈣的含量。並且對日常生活方式、飲食習慣等做詳細的調查，找到骨質疏鬆的真正原因。並且根據實際情況，選擇適當的補鈣的劑量與方式。並且同時要增加運動量，促進鈣質沉積到骨骼上，才算成功的治療。
三、補鈣的同時注意多喝水
無論是含鈣結石還是尿酸結石，都是因為在尿中的溶解度太低，結果濃度過高的尿液就會析出結晶形成了結石。各種物質的溶解度是個物理常數，沒法改變，但是我們可以增加尿量，使溶解在其中的物質濃度降低，不會析出結晶，從而達到預防結石的效果。
為了達到預防結石的目的，建議每天飲水2000毫升以上。可以適當多喝一些，喝到3000毫升，可以對腎臟以及尿路產生“清洗”的作用，對預防腎結石和尿路感染都有良好的作用。
總結一下，有腎結石的人，多數是由於身體草酸、尿酸的代謝發生了問題，部分是尿中鈣量升高。如果不是高鈣尿造成的腎結石，那麼在發生骨質疏鬆的時候也是可以補鈣的。但在補鈣之前，要先確定骨質疏鬆的具體原因，並由醫生確定補鈣的方式與劑量，不要自己盲目補充，並且要多喝水預防結石的發生。我是藥師華子，歡迎關注我，讓我成為你身邊的藥劑師。
藥師華子
這些醫生都是胡說八道。有了腰間盤突出，腰椎管狹窄，醫生就說要補腎那都是胡說八道，病都在身上了補腎有什麼用。在病還沒有得的時候補腎有用，病以經得了還有什麼用，我治癒過有幾千人了，得病時間最長34年75歲不能自理16年。年齡最小的天津女孩16歲腰間盤突出引起的壓迫神經不能走路。這病不是腎虧引起的，主要是1，受涼，2，是現在讓吃的喝的裡面含酸太高了，為什麼現在年輕人得痛瘋多都是含酸太高腐蝕骨膜造成的。
財神爺是我朋友
這個問題中存在多處錯誤，存在很多想當然的看法，如果完全是“醫生”所說，我嚴重懷疑這名“醫生”的專業性。
頸、腰椎疾病喝純牛奶？
如果你真的患有頸、腰椎疾病，喝牛奶不能說完全沒有用，但這種作用非常微小，如果不仔細反覆思考，基本都會忽略，因為這根本不是從這兩種疾病考慮的，純牛奶含鈣量高，但這種高是相對的，而且人體補鈣最重要的是吸收率，而非攝入食物所蘊含的量，而且頸、腰椎病是由於長期慢性不健康的姿勢所致，膨出、突出、脫出等，別說純牛奶，就算是吃藥都沒用。
患者應該是存在頸部、腰部疼痛，從這個角度考慮確實有點可能，患者如果是因為年齡較大，身體各項機能開始下滑，那麼就會對鈣的吸收變差，這種情況如果持續時間較長，就會導致患者骨質疏鬆，出現腰疼、脖子疼、四肢無力、食慾減退等症狀。
補一補？
問題又出現了，因為什麼補營養？
頸、腰椎疾病就不談了，根本不可能，更不需要補。
如果患者是骨質疏鬆，確實需要補充鈣，但這種補鈣可不是一味喝牛奶，就像我上面所說補鈣需要看的是吸收率而非含量，就像燕麥的鈣平均含量比牛奶還高，但由於還含有大量的磷，這樣會導致鈣的溶解和排出，反而加重骨質疏鬆。所以患者還應該多曬曬太陽（皮膚下膽固醇在紫外線作用下形成維生素D3，促進鈣吸收）、多吃點醋（酸性環境下，可以提高鈣吸收率）、多運動（鈣的沉積）。
如果是患者還患有腎結石，那麼是否需要補鈣，需要檢測血鈣和尿鈣的含量，不能盲目下結論，多吃富含維生素的食物。
不要聽風就是雨，更不要隨意擅自確診，症狀和疾病是兩個概念，診斷如果出現了偏差，那麼後面的治療和保養也絕對會出現問題。
（我是羅民，三甲級醫院在職主任醫師，有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生，我的努力只為收穫大家的認同，如果我的回答可以幫助您，希望您能點贊、關注，如果有什麼問題，可以評論或私信我，我會盡力幫助大家！）
羅民教授
頸椎病與肝膽關係密切，養肝為主。脊椎病屬脾。所以，養好肝，脾。禁風吹。秋冬多吃紅蘿蔔。
黃帝內經護法八哥
頸椎病用正骨手法復位就好！
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坦蕩做人6688
我不知道這是什麼醫生說的，就我個人認為還是中醫中藥治療最靠譜最有效。近幾年來這類患者越來越多，但是對於那些疼痛的無法走路的患者來說，中藥十服藥可以接本緩解劇烈疼痛，能夠步行。但是要完全治癒需要連續服藥較長時間，直到痊癒。
根據患者的身體和病程的不一樣，每個患者的康復效果也是因人而異的。雖然服用中藥難熬，但是的確有效。花錢也不多，一月幾百塊錢，患者長期服藥也是能夠承受起的。
行俠藏醫
這就是治病先治本，頸椎，腰椎，是腎虛引起，不是工作引起的，就從養胃養腎慢慢條理，就別亂花錢治療，花錢也治不好，慢慢靜養，有病別急這也是平時吃飯不正常引起，小米粥，別加豆子，耍加棗
