高營養美味木須肉,1菜頂6菜。,營養又下飯,小夥伴們趕緊學起來

大家好,我是狄一鍋,今天給大家分享一道家常菜“木須肉”的做法

這道菜是我在學校食堂吃過最多的一道菜,那時候覺得我一個菜可以頂你們六個菜,真划算,不過事實如此,這道菜不光營養豐富而且味道鮮美,木須肉原名“木樨肉”屬於魯菜菜系,一道常見的美食菜品,並且這道菜非常簡單,不怎麼下廚的同學,都可以直接動手操作了

步驟1,食材準備

主料:豬裡脊300g、胡蘿蔔1小根、黃瓜1根、水發木耳8朵、雞蛋2個、小蔥2小根、大蒜3瓣

配料:鹽、耗油、生抽、生粉、料酒、蔥姜、

步驟2,食材改刀半加工

1.首先把裡脊肉切成肉片,加適量澱粉,料酒,少許鹽醃製20分鐘

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2.醃肉過程中把黃瓜,胡蘿蔔洗淨,洗成菱形片(把黃瓜,和胡蘿蔔斜著切成小段,然後在立起來切成片,這樣切出來就是菱形片了)

3.木耳泡發,去根撕成小塊,蔥薑蒜切成末,雞蛋加少許食鹽打散備用

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步驟3,加工半成品

1.起鍋燒油,油熱後倒入雞蛋炒散,炒成不規則的雞蛋小塊,盛出備用,這個就是木須肉中的“木須”(炒成塊就可以,不要炒老了)

2.另起鍋燒油,把醃好的豬裡脊肉片,倒入鍋中,滑炒至肉片發白,盛出備用

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步驟4,木須肉完成

1.鍋內燒底油,放入蔥薑蒜爆香,然後倒入胡蘿蔔片和黃瓜片翻炒2分鐘

2.然後 倒入木耳和肉片進行翻炒,加入生抽、耗油、鹽、雞精翻炒片刻,接著勾芡就可以了

3.關火,淋入香油,盛出裝盤,營養美味的木須肉就完成了

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小貼士:

1.我的用量是三人份的量,滿滿一大盤,如果人少可以適當調整

2.豬裡脊也可以用瘦肉來代替,有條件的也可以加入,黃花菜和花生米也不錯的

3.水發木耳最好使用開水焯一下,木耳屬於菌類,如果沒有熟透,會導致腹瀉,需謹慎哦

我是狄一鍋,想解鎖更多美食,請關注我!如有疑問或指導請在下方評論留言哦!


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