人到中年，身不由己，由於長期大量飲酒、飲食不規律，身體開始各種“發福”，肝病也找上門來，酒精肝、脂肪肝的部隊也越來越壯大。很多人認為酒精肝就是脂肪肝，這種理解是錯誤的。
酒精性肝病又稱酒精肝，是因為長期大量飲酒導致的。而酒精肝大多出現在男性朋友或是長期酗酒者，會嚴重損害身體健康。
脂肪肝是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。一般是因為長期暴飲暴食，飲食不規律，喜歡吃甜類食物等引起。脂肪性肝病正嚴重威脅著人們的健康。
下面我們一起來了解一下，酒精肝和脂肪肝有什麼區別？或許看完你就明白了！
酒精肝有哪些表現呢？
1、全身疲倦乏力：出現這種酒精肝的前期症狀的原因是由於酒精肝患者在日常生活中經常會出現蛋白質缺乏的狀況，體內的營養含量太少導致的精神不振，沒有力氣所致。
2、食慾不振、噁心嘔吐：患者出現這種早期酒精肝症狀的原因是由於長期飲酒導致的。因為酒精損害了蛋白質，從而影響了食物的分解。食物不能及時的被分解，吸收掉，就會使人出現噁心嘔吐的症狀。
3、右上腹肝區脹痛：很多患者會出現肝區及右上腹脹痛，疼痛通常呈慢性不間斷痛，嚴重時會呈現慢性不間斷痛。這是由於肝臟腫大，牽扯肝包膜造成的疼痛，甚至會牽扯至右肩或右背，出現疼痛感。
4、出血：身體的某些部位，如牙齦、鼻腔容易出血，皮膚有出血點，女性月經過多都有可能患上了酒精肝。這是因為酒精肝導致脾功能亢進，引起了血小板的減少。
酒精性肝炎應該怎麼調理呢？
酒精性肝炎的治療主要是要戒酒，然後做保肝護肝治療和養肝治療就可以了。建議有酒精性肝炎的患者一定要戒酒，不能再喝酒，你可以服用養肝片，然後多吃一些高維生素的食物，保證充足的睡眠。
脂肪肝早期症狀有哪些？
1、食慾缺乏：食慾缺乏是脂肪肝早期常見的症狀之一，如果長時間食慾缺乏，除了懷疑胃炎及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。
2、噁心嘔吐腹脹：輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心嘔吐，特別不喜歡油膩的食物，上腹飽脹等症狀。
3、疲憊乏力：一般患有脂肪肝的人，大多會有倦怠，易疲憊的表現。所以這種表現症狀與酒精肝特別相似，很多人會弄混了。
4、維生素缺乏症：當體內維生素缺乏時，大多會出現神經炎，舌炎，口角炎，皮膚淤青等情況。少數人也會出現消化道出血，牙齦出血等情況。
5、內分泌失調：重度脂肪肝患者可能會出現男性乳房發育、睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經失調、閉經等，這些都是內分泌失調的表現。
脂肪肝應該怎麼調理呢？
首先要調整飲食結構，建議高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等。同時要適當增加運動，促進體內脂肪消耗。要選擇有氧運動，比如慢跑、快走、游泳等。
不管是脂肪肝還是酒精肝，一定平時要保持心情愉快，避免不良情緒的刺激，注意休息，不要熬夜，飲食要清淡。
重要的事要說三遍
一定要禁酒
一定要禁酒
一定要禁酒
閱讀更多 肝健康網 的文章
