在互聯網上，經常能看到因輔導孩子做作業，父母被氣到住院的事情；在現實生活裡，我們也時常碰到為了孩子作業“抓狂”的家長。
“你今天要是進不了前100，你就進不了重點高中，你進不了重點高中，你就進不了重點大學，你等於是這輩子完了。”這應該是大部分家長的內心獨白了。
在孩子的成長過程中，家長和學校承擔著不同的責任。學校主要的責任是知識教育，而家長應當承擔起孩子人格發育和發展的責任。父母對孩子的影響遠遠超過教師，父母的愛是孩子成長的精神食糧。如果父母生活在焦慮，擔心，緊張之中，孩子很容易感受到這些負面的狀態，也會不自覺地緊張和焦慮起來，究其原因：
家庭小型化因素
由於特殊的時代背景造成現代家庭大都只有一孩，導致家庭小型化，現今社會獨生子女多了，家庭條件好了，父母把一切的希望和夢想都寄託在孩子身上，望子成龍、望女成鳳，怕孩子自卑、怕傷到孩子自尊，想贏怕輸是現代父母的普遍心態，導致我們的生活越過越好，孩子卻越來越辛苦，家長也越來越焦慮。
4對1或者 6對1式的家庭，很具有“中國特色”，今天的焦慮，也具有一定的時代特點，是時代賦予我們的，孩子只有一個，不能讓孩子輸在起跑線上，都把孩子當成天才來培養，現在上幼兒園和小學的孩子有幾個沒有參加興趣班或補習班？
安全因素
獨生子女家庭在現今可說是越來越普遍，也因為這個緣故，就是怕自己的一點“閃失”，就怕孩子會遭受到傷害。
近年見諸報端的劣質奶粉事件、校園暴力事件、交通安全事故、溺水事件、墜樓事件等所有這一切都在讓父母焦慮，統計數據顯示，意外傷害佔我國兒童死亡原因總數的26.1%，而且這個數字還在以每年7%-10%的速度增長，意外傷害已成為0-14歲兒童健康的第一“殺手”。兒童意外事故52%發生在家庭，19%發生在街道，12%發生在學校，而且意外傷害的特點是意外性和突然性。而一旦孩子受到傷害或將沒有機會來彌補這一缺憾的，這和過去多子的家庭是無法相比的。
攀比因素
信息的發達，經濟的高速發展帶來的快節奏生活、高生活成本造成現代家庭失去了心理平衡，家長普遍感覺如何努力都跟不上時代，形成了只有擁有足夠的財富才能具有安全感、存在感。全民富養孩子觀念盛行，拼名利、拼房子、拼車子、拼孩子補習培訓、拼資源掌控的攀比怪圈。
攀比必然會使人失去理性、脫離實際能力，進而使人產生焦慮、抱怨和不滿足感，給自己和家庭施加過多壓力，夫妻間埋怨、抱怨，放大彼此的缺點，忽略彼此的優點和感情，致使家庭失去了溫馨和睦的氛圍。甚至因對孩子前途的焦慮，把怨氣有意無意的發洩到孩子身上，感覺自己或家庭為了孩子做出如此大犧牲，孩子不努力、不體諒、不領情！
在《我是個媽媽，我需要鉑金包》一書中，便指出“這世界就像一個劇場，當前排觀眾站起來的時候，後排觀眾也不得不這樣做，所以這個世界上很難找到一個不焦慮的媽媽。”
焦慮來自不自信、不可控因素；來自不滿足、期望值過高。作為父母，會有焦慮、緊張的情緒是非常常見的，但是要怎麼樣去緩解，又是另外一門學問了，從做好自己做起，用家長的的自律、自控、自愛感染孩子；用良好溫馨的家庭氛圍溫暖孩子；用和順的家風文化塑造孩子；用正確的三觀培養孩子。
改變觀念
我們現在教育孩子時，很多時候還是遵循自己童年時父母教育的模式，對教育的理解，還停留在“教育曾經改變了自身的命運”這個自我經驗之中，但是時代在變，我們的孩子也在變，如果還拿“老一套”去對付如今的孩子，肯定是不行的。
隨著智能時代的到來，所有人都面臨著信息的更迭，很多東西很快就會落後。無論是思想觀念還是知識結構，在孩子面前，家長不再是一成不變的權威了，家長需要和孩子一起成長。
對孩子要有耐心，孩子的成長有其自身的規律，每個孩子的成熟速度也是不一樣的，就像農民種莊稼，光靠愛，不行，只有懂種莊稼之道才有好收成；教育孩子也是如此，僅有愛，不夠，只有懂孩子的成長規律，孩子才有好未來。
注重家庭氛圍
父母的性格、觀念、心態決定了家庭的氛圍，父母的三觀決定了孩子的品格和修養。總之，只要父母三觀正，夫妻關係和睦，對孩子不苛求、不放任、不溺愛，孩子在這樣的家庭環境中都能健康成長。
為孩子創造一個良好的學習環境。孩子要學有所成，不僅需要濃厚的學習氣氛，還要有良好的學習環境。下面的幾個日常生活中我們常常看到的現象：
1：孩子帶著耳機，邊聽音樂，邊寫作業。
2：家長們聚在一起打麻將，孩子在旁邊寫作業。
3：孩子考試考砸了，家長橫眉冷對，抱怨聲不絕於耳。
4：孩子在寫作業，家長在旁邊不停嘮叨：上課要注意聽講，好好聽老師的話。
5：乖兒子好好寫作業，寫完了媽媽有獎。不寫完，別想睡覺。
6：求求你了，小祖宗，不好好學習將來考不上大學怎麼辦啊？
以上這些鏡頭僅僅是生活中最為常見的，家長們請看看你們的生活狀態屬於哪一種？很多孩子就是在這種吵鬧、煩亂，打罵和哄騙的環境中學習和生活，可想而知，他們要想學習好，並且學有所成是一件多麼困難的事情啊！怎樣才能讓孩子專注的學習，不受外界環境的影響，已經成了家長們急需解決的問題。
身為父母，要時刻牢記：因為有家，我們的心靈才不會流浪。家是什麼？是我們一輩子的依靠，是我們為孩子築起的一片天地，是孩子成長的搖籃，唯有家和才能萬事興，現代家庭最缺乏的是家庭成員之間的溝通和交流，最易出現的問題是因孩子教育問題而產生的焦慮、最難的是情緒控制，夫妻之間要學會理解，學會反思，學會自我控制，要懂得包容，懂得諒解，要保持夫妻之間的溝通和交流，共同營造和睦溫馨的家庭氛圍，父母的幸福快樂就是送給孩子最大的禮物。
跟孩子的溝通需要把握兩點：首先夫妻之間要做好溝通交流，只有夫妻協調一致，才能保證與孩子的順利溝通；第二，要跟孩子定期交流，和孩子一起讀書、帶孩子郊遊、散步、一起看電影、共同交流體會，多傾聽他們，多瞭解他們。有時候父母還要學會“糊塗”，同時把握好最基本的原則，決不動搖，真正打造一個和睦、幸福、進步的家庭。如何良好的溝通是中國家庭教育中最需修煉的一門藝術。
多陪伴、接地氣
陪伴孩子的是父母而不是手機，互聯網的發展讓我們感受到了科技的力量，特別是智能手機的普及，生活中處處都是電子設備，阻斷孩子對電子設備的瞭解和關注，也不是一種明智的選擇。為此父母應放下手機陪伴孩子，和孩子多溝通交流，家庭教育首先是陪伴，親情讓孩子有安全感，其次是品格、習慣的培養、價值觀的塑造，再次是共同學習一起成長，最後是為孩子提供良好的學習資源和學習環境。
隨著現代生活條件的逐步改善，節假日、週末父母應離開麻將、放下手機、減少應酬，多帶孩子外出旅遊，爬山，親近自然，多接地氣。讓孩子分辨各種蔬菜、認識各種花草、樹木，知道哪些蔬菜生長在地上，哪些生長在地下，哪些需要搭架子；哪些水果長在樹上，哪些又長在地上，哪些長在架子上；各種果樹是什麼樣的、水稻、小麥又是什麼樣的等等，總之多參加一些有意義的親子活動，不但可以釋放孩子學習壓力，還能增長見識、鍛鍊身體。
父母之愛子，則為之計深遠（注：《戰國策·趙策》父母愛子女，就得替子女作長遠的打算），對孩子的愛不是妥協縱容，而是以瞭解孩子、尊重孩子感受為前提，不是讓他一味索取，是要看需不需要，父母可以給孩子報各種輔導班，興趣班，但要清楚這到底是不是孩子所想要的，符不符合孩子的個性傾向，更不要把自己的觀念強加給孩子。
英雄太多的年代就沒有英雄，同樣孩子特長太多就沒有特長。
孩子終將要自己去遠行，而我們要做的就是學會放手。
與其焦慮孩子的未來，不如經營好現在的自己。
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