歡迎閱讀滕州妙手徐長芳新一期的健康科普文章，最近經常有朋友留言諮詢“艾灸剛灸好燙，艾灸一月以後感覺不燙了是什麼原因？”今天就給大家分析解答一下：
艾灸開始好燙一個月以後不燙首先排除艾灸火力及高度的因素，其次排除艾灸部位的改變，最後艾灸是應用傳統的煙熏火燎的方法，應用懸灸（木盒、艾灸器），而不是直接灸（也就是發泡灸、瘢痕灸）的情況下，存在以下四種因素。
一、艾灸熱度的燙由點轉化為面，由淺層皮膚轉化為全身。
這種現象在艾灸中很常見，在保持艾灸位置高度及部位不變的情況下，從艾灸起初的淺層皮膚很熱發燙，轉化為深層的溫熱感，在這種情況下，艾灸的灸感（也就是熱傳導或通透的狀態）會逐漸產生，由淺層的皮膚髮燙，轉化為全身變得溫熱。或者正在轉變的路上，這種情況下，應該繼續保持原有的艾灸劑量，繼續堅持。
二、艾灸後食用寒涼的食物或者受涼
艾灸對身體寒熱變化的敏感度很高，當一直灸感或溫熱感很好的時候，在服用寒涼的食物，或者受涼的時候，艾灸會突然出現感覺不到熱的現象。需要繼續艾灸幾次才能重新出現原有的灸感，這個和艾灸溫補的特性有關，艾灸溫補的其中一個技巧就是提高血液循環速度。《內經》中記載的“勞者溫之、損者溫之、寒者熱之、逸者行之、摩之浴之”等溫補的方法，都是靠提高血液循環來完成的。所以艾灸後要注意防寒保暖，禁用寒涼食物。
三、季節及室內外溫度的改變
艾灸適宜的劑量，春夏秋冬要求不一樣，春天要求微寒，以助於陽氣生髮，也就是春甜的養生之道。夏天要求大汗，使氣得洩，也就是養長之道。秋天要求微汗，以助於陽氣收斂，也就是養收之道。冬天要求無汗，身熱即可，去寒就溫，無洩皮膚，以助於陽氣收藏潛伏，也就是養藏之道。
室內外溫度有熱變涼和季節的改變相似，也會出現艾灸溫熱感的變化，早上對應春天，中午對應夏天，下午對應秋天，晚上對應冬天。
四、自身就是虛寒或陽虛體質或有疑難疾病
虛寒或陽虛體質對寒涼的敏感度高，比如平時手足冰涼，在患有各種與寒涼有關的疾病，如頸椎病、腰椎病、女性宮寒等，再有上述幾種常見的原因，影響血液循環速度，也會出現艾灸由熱轉化為不熱的現象。《內經》雲：多寒者難已、多熱者易已。這種情況需要堅持繼續艾灸，待艾灸溫熱感或灸感產生後，身體素質也就會有明顯的上升，有很多與虛寒有關的疑難雜症出現自愈的現象。
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