生活在北上廣深的程式設計師們，如何化解焦慮和抑鬱？

作為快要接近40歲的碼農（目前工作已經不完全是寫代碼了），我的生活重點已經逐步放到了孩子身上。平時正常6點下班，偶爾加班。晚上陪兒子看書畫畫，週末開車帶老婆兒子到處走走，每年有一到兩次長途旅行。

消費也就只能做到超市財務自由（即走進超市可以不考慮價錢隨便買）。每週都會去一兩次飯店吃飯，但也就一家人兩三百元的開銷。

唯一算是奢侈點的就是在編程工作的工具上比較捨得投入，比如蘋果系列產品，27寸iMac、RetinaMacBookPro、iPad、iPhone，另買了比較好的電腦椅和cherry機械鍵盤。

也就是說，我身邊沒有依靠家長，完全自己打拼的同齡朋友差不多都是處於這樣的狀態：郊區買了一套不太可能賣出的房，開著一輛十來萬不好但算安全的車。談不上高大上，僅僅過著上海這個城市大多數普通人家的生活。

我是覺得，工作固然重要，奮鬥也是必須的，但還是應該什麼年齡做什麼事情。不能因為工作忙就放棄了二十多歲談情說愛、三十多歲養兒育女這樣一個正常人的基本生活狀態。除非這份工作是你自己的事業，或者說是你的夢想，你願意為之付出青春和活力，那又另當別論（也別辛苦傷了，喬布斯患癌症的例子就是悲劇）。

在北上廣深這樣的一線城市，最大的好處就是機會比較多。你真有本事，不用太擔心沒有飯吃。不過人與人之間的差異主要在於有的人心比較大，願意玩命地拼，有的人更願意在有限的收入下過著還不錯的生活。

程序員最大可能出現的問題就是太宅，宅意味著與外面的世界接觸少，可能就會失去欣賞到更多美麗的機會。

開上法拉利未必叫幸福，開小奧拓其實也可以快樂多多。你能想象，我陪兒子下圍棋，他吃掉我一大片子後，他歡天喜地、我愁眉苦臉，內心卻美滋滋的樣子嗎？

程序員作為一個收入還不錯的群體，要過上還可以的生活並不算太難，就看你怎麼去想了。

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看到有人回答問題說，程序員（碼農）無論收入多少永遠是屌絲。

我不贊同這個說法，但也確實看到這樣一個現象，那就是大多數程序員無論收入多少都過著比較低調和普通的生活。工作十多年，我接觸過上百位程序員（沒有看到一個富二代、官二代），基本沒有看到時尚前衛，或者奢侈浮誇的人。我想可能主要在於家庭環境一般沒有背景的理科學生，在數學比較好的前提下，對千奇百怪的各種專業沒有足夠認識，於是選擇傳說中的高收入計算機專業就順理成章了。由於從小處於沒有太多消費能力和藝術薰陶的環境中，大部分時間只能用來用功讀書，那麼到了工作後，哪怕收入提升了很多，也很難會去做比如專門去聽音樂會、出入奢侈品發佈會、看小眾名畫展、歐美自由行等事，這是完全可以理解的，嚴格來說圈子都不同了。程序員這個行業是出身貧困或普通家庭孩子能夠過上中產生活比較靠譜的選擇。

什麼才算是高大上？在我理解，去參加蘋果、Google、微軟開發者大會，才是真正的高端大氣上檔次。這又是其他人能夠理解的嗎？

不過，生活的幸福未必和是否高大上有必然聯繫，過好當下就可以了。自己好好努力，實在達不成崇高理想，不妨努力將自己的孩子培養成“富一代”（未必是財富），那將也是一種人生的成功！