秋天吃黃芪，益氣又補脾

黃芪（北芪）性溫味甘，可以補氣固表，是民間常見的補氣中藥，明代醫學家李時珍稱它為“補藥之長”，民間也有“常喝黃芪湯，防病保健康”的說法。秋天人容易氣虛，經常用黃芪煎湯，或直接泡水喝，具有非常好的保健養生功效。

黃芪五大食療方，收效各不同

黃芪和人參一起用，對補元氣有很大的作用；

黃芪桂枝五物湯有助於補陽氣；

黃芪含有的微量元素對疏通人體血脈很有幫助。當脾胃有炎症時，它也能起到不錯的消炎作用。黃芪、白朮 防風這三種藥配伍益氣，補脾、還止汗；

當歸黃芪泡水喝補氣兼養血；

黃芪同人參、甘草使用能解除燥熱。

一個季節兩種人不宜吃黃芪

1.普通人春天不用黃芪

春天也是生髮的季節，此時人體正需要宣發，所以跟感冒時候不能喝黃芪粥一個道理，普通人在春天儘量也少吃黃芪，或者不吃黃芪。

2.感冒的人、經期女性不要用

感冒、生理期女性都不適宜吃黃芪，而且身體感受結實的人不適宜吃黃芪，黃芪適合氣虛脾溼的類型，這種人群身體一般都存在虛胖症狀，因此不符合這類人群。