没有客家人不能“酿”的酿菜,这些菜都行?看哪一道你没吃过?

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每当我们谈起哪个地方,总是少不了那个地方的饮食。比如谈起湖南,少不了剁椒鱼头臭豆腐;谈到四川重庆,少不了火锅麻辣烫.

而说起客家,总是少不了酿菜。

酿菜,是在一种原料中夹进、塞进、涂上、包进另一种或几种其他原料,然后加热成菜的方法。

酿菜做法,起源于客家饮食文化。

从中原迁徙自南方的客家人,因思念家乡美食,或是制作节日食品时,迁移的当地没有包饺子用的面粉,只好就地取材,用不同的原料、蔬菜等代替饺子皮包裹馅料。

由于就地取材,有什么就酿什么,没什么选择余地反而造就了酿菜的多样化。酿豆腐、辣椒、茄子、苦瓜、腐竹、鸡蛋、芋头、青蒜……形成了无菜不能酿的客家酿菜饮食文化。

而酿豆腐、酿茄子、酿苦瓜是其中的佼佼者,更被称为“煎酿三宝”。

没有客家人不能“酿”的酿菜,这些菜都行?看哪一道你没吃过?

豆腐酿

客家豆腐酿是客家菜里的“头牌”,选用口感扎实、营养丰富的板豆腐,在每块豆腐中间挖一个小洞,用香菇、碎肉、葱蒜等佐料填补进去。

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将豆腐放入油锅里煎炸至两面金黄,吃起来焦脆可口,或者是用砂锅小火长时间煮。

做好的酿豆腐鲜嫩滑香,味道很是鲜美。当然,还可以酿入鱼肉、虾米等,既增加了口感,又有嚼头。



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苦瓜酿

苦瓜清热解毒、去燥降火,微微的苦味能够很好地与鲜香爽滑的肉香中和。做好的酿苦瓜一口咬下去,苦瓜清爽的纤维口感与肉馅的香滑口感交织在一起,有滋有味。

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选择青绿有光泽的新鲜苦瓜,切成小段,去掉瓤后在沸水中焯水,去除大部分苦味。

肉馅加入鸡蛋、葱花、盐、淀粉等调料搅拌至微粘状态,再把肉馅塞入苦瓜中,

可以下油锅煎至两面金黄,最大程度激发食材香味。

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也可上蒸锅蒸熟,清蒸而出的苦瓜酿清淡爽口,苦瓜香气诱人,微苦鲜香。

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图:微博@maybepppp

茄子酿

茄子酿在客家也是常见的一到酿菜,选择新鲜有光泽的茄子,塞进由鸡蛋、油、淀粉、酱油等调料调制而成的肉馅。

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下油锅煎,把茄子煎至表面呈虎皮色,这时候茄子吸收了肉汁,再放进蒸熟,出锅的酿茄子味道完美,茄子包裹着肉馅,一口咬下去,非常满足!

值得一提的是浓稠的菜汁,配白米饭特别下饭~

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酿青椒

酿青椒是客家菜式的一绝,选用色泽浅绿、外形饱满、有光泽、个头稍大的青椒。

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图:微博@乖乖猪后

将青椒用五花肉碎酿好后,先清蒸至八成熟,再经油煎至金黄起斑。

这样做出来的酿青椒,不容易外焦里生,而且吃起来鲜美多汁,肉馅因为包裹在青椒里面完全入了味,浸透了青椒的微辣,配口米饭就能停不下来!

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田螺酿

将大田螺用刀砍掉尾部两圈硬壳,用锥子将田螺肉挑出(去内脏),田螺壳洗净,把猪肉、精盐、红糖、淀粉、味精...等拌好,塞进田螺壳。

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放入炒锅中翻炒半天,肉和香料完美融合,飘出的香味隔着几条街都能闻到,这样的田螺最是下饭~

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图:微博@韩三元醉小猪头

萝卜酿

“冬吃萝卜夏吃姜”,冬天是吃萝卜的最好时节。除了煮汤和清炒以外,萝卜还可以夹上肉馅,制成一道鲜美爽口、营养丰富的酿萝卜。

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图:微博@探哥-

挑选新鲜水嫩的白萝卜去皮,切成圆片,选择肥瘦相宜的猪肉打成肉糜,加入葱姜、盐、生粉等调成肉馅,将肉馅放入其中、

蒸熟之后,浇上由水、蚝油、酱油和花生油熬制而成的酱料,这样一道酿萝卜就做好啦!

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图:微博@我就是满嘴跑火车

鸡蛋酿

在客家人口中,鸡蛋酿又叫做“酿春”。相对其它酿菜,酿鸡蛋就显简单多了。它是一种以鲜虾、猪肉为馅料,用蛋皮包制而成的美食。

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图:微博@AnewAgain

首先,调制好肉馅,有时还在肉馅中加入马蹄丁、胡萝卜丁,这样吃起来更加爽口。

然后,摊蛋饺皮,这道美食的制作成功与否,在于蛋皮是否摊得均匀平整,是否能够稳稳当当地把肉馅包裹其中。

酥松香软的蛋皮,包裹着鲜嫩滑口的肉馅,口味鲜香,营养丰富,老少皆宜。

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图:微博@美食体验师狐狸

客家人对于酿菜是情有独钟

除了上面常见的酿菜

还有这些

豆角酿

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图:微博@用户6698110570

冬菇酿

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图:微博@月雨128

酿笋

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图:微博@lycheecarrie

莲藕酿

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图:微博@牛娃的牛爸

大蒜酿

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图:微博@一坨叫粉肠的甜甜圈

菜包酿

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图:微博@长帝烘焙师

冬瓜酿

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图:微博@我叫秋瑾鸾

柚皮酿

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图:微博@纯棉小生活_韵子

豆芽酿

图:微博@黑洲小非

南瓜花酿

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图:微博@Ivy-Silver

丝瓜酿

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图:微博@琳琳1881

番茄酿

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图:微博@爱枫叶de小枫

油豆腐酿

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图:微博@为爱而煮的美食



香芋酿

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这么多种类的酿菜中

你最爱哪一道?

客家人对于酿菜的迷之喜欢

就像潮汕人对于卤鹅

广东人对于白切鸡一样执着

日常生活或是逢年过节

都是不可或缺的一道菜

也许在众多的美食中

酿菜平平无奇

但是花在酿菜背后的心思不容小觑

包含了一种思念和柔情

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