猪猪83222

我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。

宝宝配方奶粉喂养，所喝奶粉中含有维生素D，且每天奶量保证1000ml及以上的话，是不需要额外再补充维生素D3。

宝宝一般建议从出生15天开始，给予补充维生素D3，促进宝宝对钙的吸收，预防佝偻病的发生，补充维生素D3建议补到宝宝2岁半到三岁左右，不建议给宝宝早早停掉，维生素D3对宝宝的生长发育有很重要的作用和影响，缺少维生素D3会导致宝宝身体和智力等出现问题，所以家长要特别的注意！

哪些宝宝需要补维生素D3？

1、母乳里的维生素D是不够宝宝生长发育所要求的的量，所以纯母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D3。

2、配方奶粉喂养的宝宝每天奶量不足1000ml的需要额外单独补充。

3、混合喂养的宝宝，需要家长计算配方奶中维生素D的含量，如果每天不足400IU，需要给宝宝额外补充。

宝宝补充维生素D3的重要性

维生素是维持人体正常生理功能必需的一类物质，是不能在体内合成或合成量太少，正常时要由食物供给，维生素D是维生素的一种，它可以溶解在脂肪和有机溶剂中，不能溶解在水中，属于脂溶性维生素。维生素D结构形式的不同，有维生素D2和维生素d3，维生素D2主要由植物性食物提供，维生素d3主要由动物性食物提供，可以维持血钙水平，促使骨和软骨及牙齿矿化，促进小肠钙的吸收，促进肾脏对钙、磷的重吸收。

维生素D3如何给宝宝补充？

1、通过奶量的摄入来补充

• 维生素的含量母乳只有40-50IU/L。
  

• 正常奶粉喂养的宝宝，每天摄入奶量1000ml以上基本可以满足400IU。
  

• 混合喂养的宝宝，可按配方喂养的方法计算每日摄入量。
  

2、日照合成来补充

日照合成维生素D很容易获取又相对安全，要注意的是日照合成量不稳定，有皮肤晒伤和增加皮肤癌的风险，所以家长根据具体情况具体分析和掌握，一天不建议给宝宝日照超过2小时。

3、药物补充剂来补充

市面上的药店和医院销售的药物补充剂，常见的规格为400IU，很方便的可以给宝宝买到，但需要注意的是，要购买国药准字号的OTC药品旗下的维生素D3给宝宝吃。

维生素D3补充多少会导致宝宝出现中毒现象？

美国国家科学院医学研究所研究，维生素D的可耐受最高摄入量：0-6月的宝宝每天是1000IU；6-12月的宝宝每天是1500IU；1-3岁的宝宝每天是2500IU，只要宝宝日常的摄入量不要超过最高值，通常是不会出现中毒的问题，所以需要家长在日常多注意。

如何判断宝宝需要补充多少维生素D3？

1、美国医学会关于维生素D摄入量给出建议：

• 12个月以内的宝宝：每天400IU
  

• 1岁以上-70岁：每天400IU只能够满足一半人需求量，每天600IU可以满足绝大多数人需求量
  

• 70岁以上的成人：建议每天摄入800IU维生素D
  

2、宝宝出生两周后要开始补充维生素D3

• 纯母乳喂养与混合喂养的宝宝，每天应补充400IU维生素D，在宝宝断奶后，添加有含维生素D的配方奶粉，一天内的配方奶的摄入量不足1000ml，要继续给宝宝补充维生素D。
  

• 配方奶粉喂养的宝宝，一天配方奶的摄入量不足1000ml，每天要补充400IU维生素D，每个宝宝的具体情况不同，所以要根据自己宝宝的日晒时间，辅食和奶粉的摄入量，了解宝宝需要是否需要再额外补维生素D。

  
  

如果家长对这些没有具体的概念，可以带宝宝去医院检测25羟维生素D，这是目前公认的最准确判断宝宝是否缺钙和缺维生素D的标准，参考范围是30-150nmol/L，检测出来家长可以根据数值情况，具体看是否给宝宝额外再补充。

最后希望我的回答能够帮助到你，如果大家喜欢睿睿妈的回答，欢迎关注、点赞和转发，让更多有需要的人都可以看到，愿每个孩子都健康快乐的成长！（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）

育婴师睿睿妈

需要的，不管你喝多少奶，补充维生素D3跟喝奶量没有关系，维生素D3是促进钙吸收。

为什么要吃维生素D3

一般宝宝在出生后的15天后，每天补充维生素D3是有必要的，因为它可以促进钙吸收，预防佝偻病的，也是就我们通常讲的矮小症。

以前我们的父辈们因为条件不允许、医疗没这么发达、信息也不发达。很多孩子得了矮小症家长都不知道，等发现己经过了预防的最佳时期，现在国民生活水平提高了，一般42天去体检时，保健医生都会开一些维生素D3给新生宝宝服用，为的是预防，并不是治病。

尤其是冬天和下雨天，宝宝出去活动的机率小，补充维生素D3是有必要的。

如果你觉得足够有信心保证孩子的营养和钙吸收得很好，你也可以不吃。但是后果要自负。

什么时候吃？

1. 一般都是在每天早饭后吃
   

2. 如果和钙一起吃的话，则是吃钙半小时后吃（因为是促进钙吸收，当然是先吃钙，再吃维生素D3了）。

3. 特殊情况听医生的，比如拉肚子（拉肚子，有很多医生会建议暂停服用维生素D3），或感冒。
   

选择什么品牌

我在待产没什么事，我就去各大宝妈群，了解吃什么鱼肝油，经过很久的调研得出以后结果。希望可以帮到大家。

• 出生15天，因为刚出生的宝宝也要同时补充维生素A（对眼睛好），我选择是伊可新（下图是包装）

• 吃了一个月后，我去了当地妇幼保健院开星鲨的维生素D3，维生素A不能吃太久，听说会中毒。就单独吃维生素D3了。

其它方法促进钙吸收

1. 多带宝宝去晒太阳，晒太阳是最天然的促进钙吸收
   

2. 多带宝宝去户外活动，宝宝多活动也可以促进钙吸收

让宝宝健康成长最最重要的是让宝宝吃好喝好睡好，心情好。

闹米妈妈

首先我们来了解下宝宝为什么要补充维生素D？

婴幼儿时期是孩子成长过程中重要的一个阶段，孩子的生长是离不开钙的摄入。如果孩子缺钙的话，会有出牙晚、生长迟缓、骨关节畸形、前囱门闭合延迟、肌肉肌腱松弛、食欲不振、抽搐等症状，长期缺钙还会影响小儿的智力发育。而缺钙主要是由于身体维生素D的不足引起的，因为维生素D有促进钙吸收的功能，维生素D不足，钙就会不够，只有补充了维生素D，才有利于钙的吸收。

那么，宝宝每天吃配方奶粉1000ml，还需要另外补充维生素D3吗？

维生素D包含维生素D2和维生素D3等，维生素D和维生素D3都有促进钙吸收的效果，所以，如果奶粉里维生素D吸收足够就不用另外补充维生素D3。

不同奶粉里含维生素D的比例会有出入，要看清楚奶粉的比例配表。一般来说宝宝每天维生素D的需求量是400IU。如果冲1000ml奶粉的话，维生素D其实是足够的，不需要另外再补充维生素D了，补充多了其实也不好，它会吸收更多的钙，然后宝宝体内钙过量就会给各器官造成负担的。

为了满足小孩子身体发育的需要，钙的吸收要充足。但是如果维生素D摄入过多，会造成血里面的钙含量过高，反而会引起维生素中毒，对孩子身体反而有害。所以妈妈不要想着宝宝需要补钙，就拼命给宝宝补充维生素D，适量就好。

其实想要补充维生素D，不一定要让他吃胶囊，让孩子多晒太阳，他自己身体就会分泌维生素D，这也是为什么晒太阳可以补钙的原因。

另外维生素D和维生素D3足够，不代表钙的吸收就足够，还要保证钙的摄入量足够，不然也是没有用的。

母乳妈妈注意自己的钙质补充，一般乳液就能满足宝宝钙质需要。而吃奶粉的宝宝，如果不是对钙吸收不良，正常吃奶一般也能满足他钙的需求。但是宝宝开始添加辅食慢慢断奶时，宝宝随着奶摄入比例的减少，钙摄入量也随之降低。数据显示这个时间段，钙摄入达到标准的婴幼儿不足50%。

那么这时宝宝的辅食就要注意补充钙质，多吃含钙多的食物，如乳制品、水产品、豆类等。妈妈还可以适当为宝宝添加一些钙剂，促进孩子的身体发育。

另外，经常吃的菠菜、苋菜、竹笋等都含有草酸，而草酸在肠道中会与钙结合，形成不能溶解的沉淀物，从而影响钙的吸收。 妈妈可以先用水把蔬菜焯一下，去掉草酸后再烹饪。

孩子的成长需要各种各样的营养成分，妈妈给宝宝准备吃食时，要注意饮食均衡，每样都吃些，让宝宝健康快乐的长大成人。

十月怀胎瓜熟蒂落

个人觉得很需要！

维生素D的主要作用就是促进钙的吸收，而钙不止普遍存在于人体骨骼，对调节人体各项生理功能也有非常大的作用，比如肌肉收缩、心脏跳动以及大脑的思维活动都离不开钙的参与。

一般奶量在每天一千毫升的话，宝宝应该在三个月以上，还没添加辅食或者辅食添加较少，单凭食物中的维生素D肯定不够用的，所以需要补充！

我家小宝是从十几天就开始补充D3的，吃之前咨询了大夫，大夫说这么小的宝宝基本在室内，自身合成的维生素D非常有限，如果维生素D不足，就算母乳（奶粉）中钙质充足，也不能很好吸收。

当时我还有个疑问，配方奶粉中有维生素D，母乳中应该也有，而且万一孩子不缺，补过了呢？社区医生告诉我，母乳和奶粉中维生素D含量很少，根本就不够宝宝用的，所以还得额外补充，而且人体对维生素D的耐受量非常高，有1000国际单位，我们用的剂量一般也就400，所以完全不用担心。

★当然，如果是夏天，宝宝室外活动充足，有足够的接触阳光的时间的话，自身就能产生足够的D，但是，现在天气慢慢冷了，宝宝室外活动时间也少了，我觉得还是补补吧！我家现在一岁多，前段时间想起来就补，想不起来就没补，这段时间也靠上了，而且意外发现，睡眠好了不少。

童甘共苦

喂配方奶的宝宝是不需要额外补充维生素D3的。配方奶粉里一般就含有维生素D3。

但是母乳喂养的宝宝在冬天接触阳光少的时候需要每天补充600单位的维生素D3。

喜仔麻麻

两者并不冲突，维生素D3有利于孩子钙剂的吸收，一般多晒太阳就可以补充该种维生素。配方奶中，即便是含有维生素D，也只是少量，建议孩子额外补充。

哆咖医生杨嘉唯

要看多大的宝宝，d的需要量是多少

奶粉中d的含量，能否满足宝宝需要

来确定是否额外吃d3

關鍵字: 喂养 育儿 奶粉