木谦戈陌
头发老是掉的原因是血不足不能养发，或者气血瘀阻、血热、血燥、精神压力过大，以及一些消耗性的疾病，都有可能造成头发脱落，治疗头发脱落，首先要找到头发脱落的原因，是因虚、因燥、因病，还是情志压力过大，找出原因从根本上治疗。
肾之荣华在发，发为血之余，肾气旺盛、气血充足头发才能茂密，头发脱落的原因大多与肾气不足、气血虚少和气血失和有关，由于饮食吸收不足或者脾胃虚弱造成的气血不足，就会使头发脱落和稀疏，可以用四君子汤加四物汤治疗，或者用黄芪、熟地、白术、甘草、当归、芍药、党参、桔梗、制何首乌、玄参、生姜、山药、大枣等治疗，由于瘀阻造成的供血不足可以用活血化瘀的药材治疗，用药有红花、川芎、丹参、鸡血藤、郁金等治疗，由于血中有热或者气血不和，就会使头发变的干燥，或者容易脱落，一些消耗性疾病也会损伤气血，造成气血不足，也会使头发脱落，可以用滋阴润燥的方法治疗，用药有生地、麦冬、玄参、菊花、五味子等治疗，年青人头发容易脱落是气血失和、血热、血燥引起的较多，老年人的脱发大都是气血不足造成。
长期精神压力过大也是造成头发容易脱落的重要原因，经常失眠烦躁、精神抑郁、过于疲劳、经常熬夜、伤心伤血，都会使气血虚少，容易使头发脱落，治疗的方法是自己调理心情，多活动、多参加一些娱乐活动，保持精神舒畅、注意饮食调理，头发脱落的现象都能得到治疗，也可以用柴胡、郁金、远志、菖蒲、桔梗、川楝子、黄芩等治疗，都有很好的疏肝理气作用，平时多休息也有助于防止头发脱落。
最后给大家介绍一个治疗头发脱落的方法，这种方法对于各种脱发都有效果，用生姜、制何首乌、熟地熬水洗头，一般用生姜半斤、制何首乌100克、熟地100克，三样放到一起用水熬制，可以多熬一段时间，用时倒出一小碗洗头，洗完后不要用清水冲洗，使用吹风机吹干即可，早晚各洗一次，熬这些可以用好多次，夏季时放到冰箱里，此方能够温阳活血、滋阴润燥、营养头发，对脱发有很好的治疗作用，有头发脱落的也不妨试试，头发干燥的可以把熟地换成生地，这些都是我自己的实践经验，我的头发原来也是掉的很多，用过好多方法，先前用土豆皮、侧柏叶，也熬中药喝，疗效都不显著，上面这个方法很好，有防止脱发和乌发作用，关键是没有副作用，可以放心使用。
中医杂症
哪些饮食习惯能改善脱发
1、补充铁质：据临床观察，发现经常脱发的人体内常有不同程度的缺铁现象。因此，可以多吃一些，如黄豆、黑豆、蛋类、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜等食物。
2、补充植物蛋白：脱发的患者通常还会伴有头发干枯，发梢裂开，应该多吃大豆、黑芝麻、玉米等高蛋白食物。
3、含碱性物质：专家称，由于体力和精神过度疲劳，或者长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素，这样就很容易导致脱发的发生。因此，患者可以多吃一些含碱性物质的水果和蔬菜。
4、补充碘质：由于头发的光泽与甲状腺的作用有关，因此，患者可以多吃一些补碘的食物，这样能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，如海带、紫菜等。
雍禾植发豆丁
指甲与头发的问题
指甲是由蛋白质所构成，指甲太薄、容易断裂或停止生长，表示蛋白质或维生素A缺乏，而指甲生长的快慢可以测量蛋白质是否 充足。许多药物也会导致指甲停止生长，它的生长速度可以显示药 物影响的程度。寒冷的气候、疾病和营养不足等压力，都会使指甲 的生长停滞。女性在月经期间，指甲会出现横的皱；而贫血时便出现纵的皱纹。
如果指甲出现异常情况，应立即增加蛋白质和维生素A的摄取量。含硫丰富的蛋黄和氨基酸，可以刺激指甲的生长。即使只有少 数营养素不足，也会导致头发脱落。动物的食物缺乏必需的氨基酸， 它的毛发便会变得稀薄；老鼠缺乏镁时，毛发便会脱落；如果再缺 乏B族维生素的生物素或肌醇，它的毛发便会脱光。 摄取大量的B族维生素，可以刺激人类头发的生长；如果缺乏 维生素B，头发会脱落，缺乏叶酸时，便会掉得更多，甚至变成无 头，补充这些维生素，通常头发都会正常地生长。每天的饮食中含 有丰富的蛋白质、动物肝脏、小麦胚芽及少量的肌醇，对预防头发 脱落极为有效。
我们遭遇到压力、怀孕后或严重的疾病时，头发会脱落。甲状 腺的功能不良时，头发容易脱落，皮肤变得干燥，而指甲也容易断 裂，应及时治疔。否则会导致对健康的严重伤害。头发变成灰色 由实验证明，它是缺乏铜、叶酸、泛酸和对氨基苯甲酸。有时单独 服用对氨基苯甲酸，便可使头发恢复自然的颜色。许多病人的头发 由灰色转变为原来的颜色后，不久却又变成灰色了，因此，应持续 地补充乳路、肝脏、酵母和小麦胚芽等，同时每天摄取5毫克叶能 对氨基苯甲酸和泛酸，并补充B族维生素，对预防灰发很有帮助。
朴简极悦
我以前头发也老掉，我是产后脱发，后来孩子都快三岁了还是掉的厉害，用了好多种洗发水都不管用，后来用了笛梵洗护套，其实光用那个洗发水也不管用，那个发膜还不错，其实就是发膜太滋润了，头发不干涩了，所以好梳理就不掉了，就跟皮肤缺水你得补水一样。
