怎么做水煮鱼?

嗷呜01


水煮鱼,麻辣鲜香,是一道有名的川菜,此外还有水煮肉片、水煮牛肉,同样是川菜馆的热门之选。下面我就来介绍一下家常水煮鱼的做法。

水煮鱼所需材料:

一,两斤花鲢一条,让卖鱼的师傅把鱼处理干净,鱼身切成薄片。

二,姜一块切成丝,蒜6瓣,去皮压碎切成蒜泥,小葱几根切成葱花,香菜洗净切成段,干辣椒5个切碎,干花椒一小把。

三,准备适量郫县豆瓣酱、料酒、生抽,红薯粉、辣椒面、花椒面、白胡椒面、白芝麻。

四,鱼肉洗净倒至盆内,放入料酒、生抽、白胡椒粉、红薯粉,顺时针搅拌均匀后腌制20分钟。

五,莴笋叶几片洗净,切成两截。

所有材料准备好后,开始做水煮鱼,打开煤气灶,锅烧热后倒入适量花生油,油温烧至七成热,依次放入适量郫县豆瓣酱、姜丝、蒜泥、干辣椒、干花椒爆香,加入开水,开水可以把鱼肉浸泡为宜,水烧开后,先放入鱼头、鱼骨煮两分钟,然后放入鱼片再煮一分钟,加点盐,鸡精即可。

取一大碗,把莴笋叶平铺入碗底,然后倒入锅内的汤汁鱼肉,上面撒上辣椒面、花椒面、白芝麻。

锅洗净烧热,再次倒入适量的花生油,油温烧至九成热开火,把热油均匀淋在辣椒面、花椒面、白芝麻上面,然后放入香菜、撒上葱花,色香味俱全的川味水煮鱼就完成了,如果你也喜欢吃麻辣水煮鱼,那么就请依照上面的方法,自己动手吧!








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食材

1条草鱼,郫县豆瓣酱,盐,蒜,姜末,料酒,白糖,淀粉,鸡精,辣椒,花椒,油

步骤

1、草鱼洗净,切掉鱼头,一切两半,片下鱼片,剖掉鱼刺。再将鱼片片下,鱼骨斩断。

2、将鱼片里面放入料酒、盐、淀粉,腌渍。

3、蒜、姜切末,豆瓣酱剁碎。

4、锅子烧热,倒油,放入剁碎的郫县豆瓣酱,煸炒出红油。

5、放入蒜姜末,煸炒。

6、放入足量的清水,水开,将鱼头和鱼排放入,煮开,将鱼片一片片放入,边放边推,以防粘连。

7、煮开,放入盐、料酒、白糖搅拌。

8、黄豆芽焯熟,捞出控水,铺在盆底,将鱼倒在盆内。

9、锅子烧热,倒油,放入花椒和辣椒,炸出香味,倒在盆内,水煮鱼就做好了!

虾的营养价值

1.虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。

2.虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

现在都讲究养生,这道水煮鱼也不例外。由于我们使用了这些食材,这道水煮鱼也就具备了提高免疫力、开胃消食和的养生功效。真是一道美味又健康的美食啊,快随着我们的做法动起来吧!

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美V带你吃蛋糕


1条约2斤草鱼,去鳞鳃、内脏后洗净,在头尾处分别割一刀。用刀取下两扇鱼肉。鱼肉切蝴蝶片,鱼头、鱼骨剁成块。 鱼片加盐3g、料酒5g、蛋清、生粉抓匀,腌制15分钟。干辣椒剪成约1cm的短节,姜切片,葱切短节。 豆芽掐头去尾,锅中烧开水,豆芽汆水捞出,放入盛具中,加少许盐拌匀。 热锅放入菜籽油,烧至5成热时下干辣椒段过油15秒捞起。余油下豆瓣炒香。 下姜葱蒜、花椒、辣椒粉,加鲜汤,放料酒,胡椒粉、白糖、盐煮开。放入鱼头鱼尾煮熟。下鱼片,约10秒钟捞起铺在豆芽上。将花椒、干辣椒段铺在鱼片上,热锅放入菜籽油,烧至10成热,将油淋在花椒干辣椒上即











太行山阿良


冬天来了,总是会喜欢吃辣辣的食物会让身体暖一点。水煮鱼这种简单又好吃的食物我觉得非常棒,家里来了客人也可以做。

主要材料:巴沙鱼片300克,黄豆芽 150克,香菜适量

腌鱼调料:盐2克,淀粉5克,黄酒5克(柠檬汁有的话加几滴)

调味料:姜5克、大葱10克,干辣椒20克,花椒2克,豆瓣酱20克、蚝油10克、蘑菇精2客,玉米油120克

【制作方法】

1、鱼片中加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟。

2、黄豆芽掐根部洗净,加入少许盐的清水中煮至软、至熟捞出,铺在装水煮鱼的容器底部。

3、姜、大葱切片,干辣椒掰成小段。

4、锅内倒入50克玉米油,小火(一定要小火哦)下花椒干辣椒慢炸约2分钟后捞出2/3待用

5、倒入姜、大葱和豆瓣酱,炒出香味和红油。

6、加入适量的水烧沸腾后转小火,将鱼片一片片放入锅中,并用筷子轻轻搅散。加入蚝油和蘑菇精

7、煮到鱼片变白至熟,约1~2分钟,即可。

8、将锅中的鱼片码到豆芽上、再把鱼汤倒入碗中。

9、将事先盛出的花椒、辣椒铺在最上面,撒上一些香菜

10、剩下70克的玉米油烧热后迅速浇在碗里,发出滋滋的声音,一碗喷香的水煮鱼出锅啦!

一般水煮鱼都是用草鱼和黑鱼来做,我一般都用巴沙鱼做也很不错,肉质肥嫩又没有刺,小孩子吃着也很方便。

【爱心小tip】:

1、煮鱼的水量不宜多,以鱼片放入后,刚刚被水没过即可。

2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过,在煮的时候,就可以充分浸出辣椒中的红色素,使油色红亮。

3、鱼肉的味道是靠前面腌出来的,所以不能象一般做法考虑后面可以再次调味的,所以要腌透

4、炸花椒和干辣椒的时候一定要小火千万不要用大火,不能炸焦了,不仅菜色难看焦乎乎的影响味道,也不利健康。

鱼富含蛋白质而且又能降低胆固醇预防减轻动脉硬化和冠心病,是老少皆宜的食物哦。





圆呼呼的兔兔


水煮鱼需要准备的食材:草鱼鱼片、黄豆芽、花椒、干辣椒、姜粉、鸡精、胡椒粉、辣椒粉、白糖、醋、淀粉、蒜、姜、葱、料酒、郫县豆瓣酱、香葱等。

1、草鱼片成片,用少许盐、料酒、姜粉、生粉和一个蛋清抓匀腌15分钟。

2、一锅内放清水,烧开后将豆芽下水焯至8成熟,控干水分,均匀地放入盆内。

3、锅置旺火上油热后,放入花椒和三大匙红油豆瓣爆香,加姜、蒜、葱、干红辣椒中火煸炒。

4、倒入高汤,加盐、料酒、胡椒粉、辣椒粉、少许醋、白糖、酱油,(尝一下咸淡)。汤滚开保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~4分钟放入鸡精(或味精)即可关火。

5、把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

6、另取一干净锅,倒入油,待油热后,关火先晾一下。然后加入多多的花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味,把锅中的油及花椒、辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,(也可以在大盆里上面放好辣椒,然后将熟花椒的热油倒到盆中)上面撒上香葱即可。





云端学长


水煮鱼是一道麻辣鲜香的美食,口感比较滑嫩,美味,是重庆的特色菜。它的做法工艺也是比较简单的,主要还是要看自己所调的味道,把握菜品的火候制作,下面我来给大家推荐下水煮鱼的做法。

我们准备一条草鱼,豆芽,,香菜即可,草鱼清洗干净,片好鱼片将所有需要的材料准备好,豆瓣酱,生粉,葱姜蒜等小料。鱼片加入料酒,盐胡椒粉,蛋清,生粉进行搅拌,可加入一些油进去腌制20-30分钟左右。

在锅里把豆芽煮熟捞出备用,锅里加入植物油,放入花椒八角干辣椒等炒出香味,把小料捡出油留在锅中,放入葱姜蒜,加入豆瓣酱搅拌均匀,放入清水煮开之后放入鱼片,煮开之后,把锅中的浮沫捞出,再稍微煮一下即可盛出,上方放点香葱倒入热油过下,香菜放在上方即可食用。

这样一道简单的水煮鱼美食就制作完成了,比较味道比较香辣,大家可以去尝试着制作下,喜欢的点赞关注下,美食风暴持续更新中!


美食风暴


你好,很高兴回答你的问题。

水煮鱼是重庆特色菜,口感麻辣,油而不腻,后来随着饮食传承,逐渐变得地域化,这次主要介绍重庆本地的特色做法,希望你能喜欢。

1、先准备3斤左右的草鱼一条洗净去鳞,去除尾部和肚子上的鱼鳍,如果懒得动手,可以让摊主帮忙处理。


2、背部改刀,沿着鱼骨划开,取出鱼肉,使鱼肉与鱼骨分开,鱼骨留存,用作高汤。

3、鱼肉切成薄片,也不要太薄,3mm即可,鱼骨切成块备用,鱼头切成块备用。鱼肉加料酒,食盐腌制,另加少许蛋清和淀粉,搅拌均匀腌制备用。

4、准备香料、麻椒、五香、朝天椒或者小米椒、大茴等,加适量葱花,下锅炒香备用。

5、准备一斤黄豆芽,洗净下锅炒至半熟捞出备用。

6、倒入少油,油温六成热,倒入香料油和干辣椒,炒出红油,加入鱼骨汤或者清水,倒入鱼肉鱼骨鱼头,烧开。

7、倒入黄豆芽,蒜蓉,花椒碎后,一分钟后捞出盛盘。

一道美味的水煮鱼就做好了,希望教程你能喜欢。


老K吃播秀


冬天来啦!想着一家人围着一锅水煮鱼用餐,再冷的冬天也觉得温暖幸福!

水煮鱼有很多种做法,不同的地方人们的饮食习惯有所不同,做法也有所不同。

我是广西玉林的,分享一下我们做水煮鱼的步骤。

一,选材。

用来做水煮鱼的鱼有很多种,一般市场上卖的草鱼,鲤鱼,鲶鱼,非洲鱼等等都可以,其中,草鱼肉质紧致鲜美是最受欢迎的。

我们选材的时候一定要选大条的,5斤以上的草鱼,肉质厚实肥美,煮的时候不容易碎。

二,㓥鱼。

把鱼去鳞,去鳃,从鱼背开边,去肠(喜欢吃鱼肠的也可以把鱼肠剖开洗干净),刮干净鱼肚里的黑色素,从鱼肚切成两边,剁块(大小随个人喜欢),洗干净血水搁干置于大盆中。

三,腌制。

加入适量盐、味精、白糖、柠檬、酱油、姜葱酒、几片生姜等,用水和匀生粉加入,拌勻,淋上花生油腌十几分钟。

四,配菜的准备。

把配菜洗好,比如:豆芽,酸菜,番茄,葱花或者芹菜,蒜菜,也可以加水豆腐或者炸豆腐,随个人喜欢。

把豆芽焯水捞起,酸菜炒干备用。

五,煮鱼。

把锅洗干净烧热,倒油进去爆一下姜片。注入水或者是骨头汤烧开,把鱼和配菜统统倒入锅里,水浸鱼肉的一半即可,买一包麻辣佐料倒入,加盖,大火煮至沸腾,五分钟左右后开盖,用锅铲轻轻把鱼块翻动一下,加入蒜菜,再盖上,改用小火多焖几分钟,让鱼肉熟透入味,就可以出锅了。

六,鱼出锅后,加点辅料调味。

撒些切好的葱花或芹菜,香菜,放适量胡椒粉,淋适量花生油,一锅香喷喷的美味水煮鱼就做好了。

每个地方的饮食习惯都不同,你们有更好的水煮鱼方法吗?可以关注我,在评论区留言哦。





子新美食


一、食材:

  主料:黑鱼1条、包装酸菜1袋

  辅料 :小米辣椒若干、大葱半根、蒜瓣2朵鸡蛋1个、姜片适量、花椒适量、干辣椒少许、 料酒少许

二、步骤:

  1.鱼片做法:先将鱼鳞去除洗净切去头和尾,预鱼身内黑膜刮净。

  2.避免切鱼片手滑,可以用厨房纸擦干粘液。

  3.沿着鱼身脊背的鱼骨将刀切入,将鱼身完整分成两片。

  4.其中一片鱼身上一定会带有鱼脊背的大刺骨,小心的将主骨和鱼肉分离。

  5.完整分离后,两片去掉大刺的鱼身就有了,将大骨刺切成段备用。


A小豆豆


大家好,我是燕子。关于水煮鱼的做法,我是这样做的。

首先,把买回来的鱼清洗干净,我一般都是在卖鱼的那里叫老板帮我杀好片好的,拿回来清洗几次就可以了,洗干净后把鱼片和鱼骨分开装好,放料酒,生姜,大葱,盐,胡椒粉放入鱼骨里用手抓匀腌制10分钟。再放生姜,料酒,盐,鸡蛋清,干淀粉同样用手抓匀腌制10分钟。

然后,就准备调料,生姜,大蒜,干花椒,干辣椒段,水煮鱼调料一包,豆瓣,泡椒,香菜,再洗一点自己喜欢吃的菜,比如豆芽,土豆片,藕片,也可以不放菜,以个人口味。

最后,就开始煮鱼,锅里放油,油热后调料葱姜蒜,豆瓣,盐,鸡精,水煮鱼调料,泡椒炒出香味下鱼骨一起炒一下加水煮开,(要放菜的这个时候可以把菜一锅里一起煮熟捞出装大碗里)不放菜的等鱼骨煮好捞出来装大碗里,再下鱼片在锅里煮一分钟就可以了煮时间太长就不好吃了,煮好后全部倒入锅中撒上干辣椒,花椒,蒜末,香菜,锅里从新烧油,油温一定要高,烧开后淋在撒上调料的鱼肉上面,一道好吃的水煮鱼就做好了。





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