V曉123

您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。

懷孕雖然是漫長而小心翼翼的，但是準媽媽有按時產檢、均衡的飲食、良好的生活習慣等，胎寶寶在媽媽的肚子裡是可以健康發育的。

而在這十個月漫長的孕期裡，準媽媽的身體也是隨著孕周的增加發生改變，整個孕期就是分三個階段，孕早期準媽媽的身體是沒有太大的變化；孕中期胎兒開始迅猛發育，孕媽開始顯懷，身體的不適反應逐漸出現；孕晚期胎兒發育接近成熟，孕媽的身體也到了極限，各種不適的症狀隨著胎兒的入盆到胎兒娩出才逐漸消失。

懷孕7個月的孕婦有哪些需要注意的問題？

1. 先來看看這個階段胎兒的發育情況

懷孕7個月也就是孕28周左右，這時候胎兒的體重在1000克左右，身長約35cm；胎寶寶的大腦發育進入第二個高峰期，已經發育形成的腦神經細胞可傳導腦神經細胞的興奮衝動，也就是說胎寶寶有了自己的記憶和情緒、性格，並且逐漸可以控制自己的身體了。

所以胎寶寶這個階段的活動可能會比較頻繁，他們會用小手、小腳在媽媽的肚子裡又踢又打，有時還會翻個身，把媽媽的肚子頂的一會兒這裡鼓起來了，過一會兒那裡又鼓起來了，特別好玩。

2. 再來看看懷孕7個月準媽媽有哪些變化

① 孕態： 懷孕7個月的孕媽媽已經“孕味”十足了，再怎麼隱藏也是很容易被別人認出是個孕婦的，因為準媽媽的腹部隆起的已經非常明顯了，身體會為保持平衡會自動向後仰，就 連走路的姿勢也改變了，準媽媽們走路時兩腿向外擴，走路的步伐也變得緩慢，不要緊，這是正常的，這是因為受到激素水平的影響，髖關節變得鬆弛所致。

② 孕期表現： 也正因為大腹便便和胎兒的迅猛發育，準媽媽的行動開始越來越不方便，體重也在快速增長，甚至妊娠斑、妊娠紋、便秘、痔瘡、水腫等也來打擾，準媽媽的心情也可能因此受到影響。

3. 懷孕7個月準媽媽需要注意這些事項

懷孕7個月的準媽媽在身體上和心理上都已經有了很大的變化，但不管怎麼變，這些都是正常的生理現象，準媽媽們不用太擔心，而且幾乎所有準媽媽都會經歷。只不過每個準媽媽的最主要的妊娠反應可能不一樣、而且輕重不同，然後平時該注意的事項注意一下即可。

① 胎兒臍帶繞頸

懷孕七個月時是胎兒胎動比較頻繁的時期，胎寶寶發生臍帶繞頸的概率就比較高，但是準媽媽們不必擔心，胎寶寶其實也是很聰明的，當他們感到不舒服時就會主動採取方式擺脫這種困境。

臍帶繞頸在這個階段還不會對順產造成“絕對影響”，只有在臨產前臍帶繞頸圈數較多的時候，醫生才會評估能否順產的。

② 預防早產

懷孕七個月左右也是預防早產的重要階段，早產多數發生於懷孕滿28周-37周之間，佔到正常分娩數的15%左右，隨著近幾年環境和生活習慣的改變，早產的發生也在逐年上升。

孕期如何預防早產？

預防早產最重要的就是要“防止感染”，不管是呼吸系統感染、腸道感染還是陰道細菌的感染，一旦波及到羊膜就很容易引起胎膜早破，導致早產；

因此，準媽媽們在懷孕期間一定要少吃生冷食物，比如涼的隔夜飯、涼拌菜、雪糕等；同時也要減少出去就餐的次數，以避免急性腸胃炎或腹瀉；

平時多喝溫水，及時添衣，預防感冒，出汗、漏尿時也要及時更換內褲，避免細菌滋生。

③ 注意各種疼痛

雖然說懷孕後身體難免會有各種疼痛，有些疼痛是正常的生理變化，但有一些疼痛準媽媽還是要記得多觀察並及時就醫。

• 頭痛 : 懷孕五個月後有的準媽媽會出現頭痛症狀，但同時伴有高血壓或水腫嚴重時就要警惕 先兆子癇，因此，有這種情況的準媽媽一定要儘快去看醫生；

• 胸痛：懷孕七個月之後，如果胸部感覺到疼痛的話，可能是缺鈣引起的，也有可能是膈肌抬高所引起的，可以諮詢下醫生，適當補鈣或者藥物止疼；

• 手痛：孕中晚期的準媽媽有時候會感覺拇指、食指、中指指端會疼痛，尤其是晚上特別明顯，這主要是妊娠生理性水瀦留造成的，痛的時候輕輕的按摩手指五分鐘就可以緩解了；

• 腹痛：懷孕期間除了恥骨疼痛和假性宮縮的輕微腹部疼痛外，其他的腹部周邊疼痛都屬於異常情況，如果腹痛還伴有見紅，準媽媽也一定要及時就醫。

④ 堅持數胎動

懷孕4-5個月的時候準媽媽就能感受到胎動了，胎動也是反應胎兒在子宮內是否健康的重要指徵，準媽媽從懷孕6個月開始就要堅持每天數一數胎動，正常胎動是每12個小時30-40次，或者每小時不低於3次。

如果出現異常胎動，準媽媽可以再監測一次，寶寶胎動正常了就沒事，若是還是異常，可能就是寶寶給媽媽發出的“求救信號”，胎寶寶在媽媽肚子裡的情況不太好，這時準媽媽要及時就醫。

⑤ 注意睡姿

由於懷孕後子宮右旋會壓迫右側輸尿管，而且隨著子宮的增大，這種情況會逐漸加重，可能出現尿液逆流現象，導致腎盂積水。

所以準媽媽 最好要採用左側臥位，這樣就可以減輕妊娠期間子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量，可使腎臟血流量增多，尿量增加。同時，左側臥位還可以改善子宮血管的扭曲，改善胎寶寶的血液供給情況，有利於胎寶寶的生長髮育。

不過準媽媽要是一直堅持左側臥，時間長了左腿容易發麻，並且疼痛難忍，那就可以時不時變換一下睡姿，選擇右側臥位，但時間不宜過長。

總之，懷孕7個月還不算是最辛苦的階段，準媽媽可以利用僅剩的舒適階段做一些孕婦瑜伽運動或者提前準備好待產包，這樣轉移了注意力，對孕期的不舒服症狀或者不良情緒變化也能起到緩解作用。

以上就是這個問題的解答，希望可以幫到您，祝孕期順利。

京媽說：醫學專業、營養師媽媽，多平臺母嬰原創作者，分享專業實用的孕產育兒知識，歡迎關注。

京媽說

孕七個月就是孕28周了，踏入了孕晚期階段，肚子也越來越明顯了，身體也會出現一些變化。我當時的感覺就是，我和寶貝真棒，順順利利的進入了孕晚期咯。但是隨著進入孕晚期，孕媽媽們還是不能怠慢，需要注意一些事項，這樣有助於寶寶平平安安足月出生。

1、按時產檢

28周開始到36周就是每兩週檢查一次，28周開始也是進入了圍產期，我當時是28周後檢查每次都需要交一個叫圍產諮詢費。這個時候需要更加的細心了，感覺到任何不對的地方需要及時到醫院檢查。

2、注意胎動

28周後胎寶寶的胎動是很規律了，我們要養成早中晚固定時間數胎動，有異常就要警惕了，需要馬上去醫院檢查。

3、注意休息

28周後會有假性宮縮了，不能進行運動力度大的運動了，走路散步也需要慢一點，上班的孕媽媽也需要悠著點了，當出現假性宮縮時，我們可以停下手上的活，坐下好好休息，喝點溫水。

4、營養的補充

28周胎寶寶需要的營養量也增大了，孕媽媽注意補充各種鈣鐵鋅等，因為胎寶寶會從媽媽身上吸收營養，孕媽媽一旦缺乏就會造成缺鈣抽筋，缺鐵性貧血等等不利於胎寶寶的成長。

5、減少性生活

進入孕晚期，準爸爸準媽媽要減少性生活了，這個時候要保護好胎寶寶，以免引起早產。

總之，不管處於孕期的哪個階段，孕媽們都不能大意，凡事關於孕媽媽的事都要注意是沒錯的。

樊一一媽咪

在回答這個問題前，先讓我們來看一下懷孕7個月寶寶的樣子：

懷孕7個月，換算成孕周就是28周，在我國28周是個分水嶺，胎兒邁過28周以後出生存活的概率大大提高，而且也被我國認為是早產的開始。

那麼懷孕7個月的寶媽需要注意哪些問題呢？

• 自數胎動 對於懷孕7個月的寶寶，出生後是可以存活的， 所以一定要預防胎兒胎死宮內的發生，寶媽監測胎兒安危的唯一手段就是自數胎動。當胎動減少或消失時，一定要及時就診。研究數據提示：死胎前會出現胎動減少或胎動消失。但胎動減少不是確診胎兒缺氧的證據，當胎動減少時，需要進一步檢查比如胎心監護NST。
  

• 按時產檢，無論你處於妊娠的那個階段，產檢一定要按時規範，根據自身的高危因素，決定產檢頻率及次數。

• 關於妊娠期糖尿病，如果你在24-28周沒有做過OGTT，那麼請儘早做一個OGTT，畢竟妊娠期糖尿病對寶媽及寶寶影響還是很大的，為了你和自己的孩子，請按時做OGTT。

• 關於孕晚期的各種不適感：便秘，失眠，腰痠，恥骨聯合分離。寶媽們一定要保持一顆樂觀的心，如果不適感明顯或加重，一定要及時就醫。

• 合理飲食，適量運動 合理安排蛋白質，碳水化合物，脂肪的比例，協助寶寶健康增長。適量運動，可以控制胎兒體重及更利於分娩。

總結，懷孕7個月胎兒已經進入早產範疇，寶媽一定要自數胎動，監測胎兒安危，還有就是按時產檢，規範產檢。祝好孕。

產科醫療顧問

懷孕七個月也就是孕28周左右，再過不久準媽媽就要告別較為舒服的孕中期而進入難熬的孕晚期了。

懷孕七個月了有哪些需要注意的

1. 預防早產：懷孕7個月準媽媽要注意避免劇烈運動，飲食清淡，少去人多的地方，以免發生衝撞，造成胎兒早產。
   
2. 均衡飲食：一般懷孕28~36周是胎兒的一個猛長階段，準媽媽要記得均衡飲食，及時補充豐富的營養。
   
   
   
3. 按時產檢：懷孕7個月，準媽媽要記得按時產檢，此時可以做一次B超，檢查胎兒發育情況，尤其是寶寶的胎位，如果有胎位不正，在孕32周之間還可以矯正。
4. 胎動高峰期：通常懷孕7、8個月是寶寶胎動的高峰期，準媽媽可以感覺到寶寶大幅度的動作，如果發現胎動異常（明顯較以往不同），準媽媽要記得及時就醫。

除此之外，懷孕7個月準媽媽還要注意保持規律的作息、儘量少熬夜、堅持適量的運動、保持平和的心態。

學而時習之育兒

孕婦懷孕七個月，也就是孕28周，已經步入孕晚期了。此時的孕婦已經孕味十足，肚子因為胎兒發育長大的原因而高高隆起。孕七個月的胎兒已經開始長肉，皮下脂肪開始豐富起來。並且胎兒的頭髮也已經長出，頭髮多的胎兒已經擁有了一頭茂密的秀髮，而頭髮稀疏的胎兒依然是聊聊幾根。

孕七個月的胎兒體重大概在2斤多，身高在36釐米左右。雙頂徑在7.24±0.65cm，腹圍在22.86±2.41，股骨長在5.35±0.55cm，頭臀長約為25cm。孕七個月胎兒的身體看起來勻稱了很多，不再顯得頭大了，並且因為開始儲存皮下脂肪的原因，胎兒開始變的肉嘟嘟的。

懷孕七個月的孕婦有哪些需要注意的問題？

懷孕七個月已經步入孕晚期，胎兒胎動也已經規律起來，並且胎動頻繁而有力。因為胎兒發育長大的原因，孕晚期胎兒對腹腔的壓力開始加重。孕婦可能會出現一系列的孕晚期併發症，雖然這些都是正常的，但是依然會引起孕婦的不適。

1.數胎動：孕婦一般會在懷孕4-5（16-20周）個月能夠感受到胎兒胎動，剛開始胎兒胎動不夠規律，胎動也不夠有力，所以孕婦只需要感受胎動的感覺即可。而到懷孕七個月的時候。胎兒胎動已經非常的有力及規律。孕婦此時需要開始數胎動了。孕婦可以通過數胎動來檢測胎兒在宮內是否安全。正常的胎動次數每小時應該＞3-5次。每天應該＞30次。如果出現胎兒胎動很少，或者胎兒突然消失，那麼孕婦一定要及時去醫院檢查，以免胎兒發生缺氧及胎心停止的情況。

2.胎位：在孕28周的時候，正常的胎兒胎位都已經是頭位了。如果孕婦已經懷孕七個月了，但是產檢胎位是臀位或者橫位。那麼孕婦就要及時的幫助胎兒來轉胎位，讓胎兒胎位變成正常的頭位。孕婦可以每天早晚各做一次，做之前解乾淨小便並鬆寬褲帶，跪趴在床上做[胸膝臥位]來改變胎兒體位，一般做一個星期胎位就可以轉過來了。

3.妊娠紋：雖然並不是所有的孕婦都會出現妊娠紋，但是大部分的孕婦都逃脫不了妊娠紋的“臨幸”。妊娠紋一般在懷孕七個月的時候就開始大面積的出現了，妊娠紋集中在：腹部、大腿根部、乳房、臀部。也可能會出現在小腿及手臂上。妊娠紋是因為體重增長過快，肚子大導致皮膚纖維發生斷裂而形成的。孕婦在孕晚期可以抹橄欖油或者其他的妊娠霜也來溼潤皮膚，緩解妊娠紋的生成。

4.控制飲食：因為孕晚期是胎兒長肉的時期，孕婦如果吃的太多可能會引起自身發胖，並且胎兒也有可能成為高體重的胎兒。並且孕晚期的孕婦在飲食上要少糖少鹽，以免形容妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓。懷孕七個月孕婦需要控制飲食，吃清淡有營養的食物，少吃油膩的食物。

5.多運動：懷孕7個月已經進入孕晚期，孕婦可以多運動了，孕晚期多運動有利於以後順產分娩。只要孕婦沒有先兆流產的症狀，胎兒和孕婦身體都孕育的情況下，孕婦可以適量多運動，但是外出活動時一定要注意安全，並且帶著手機，這樣可以及時與家人聯繫。

6.恥骨痛：因為已經到了孕晚期，子宮隨著胎兒的長大而增大，增大的子宮會加重對腹腔及下肢的壓力，孕婦可能會出現恥骨痛的情況。當孕婦出現恥骨痛的情況可以減少活動量來緩解疼痛，並且睡覺的時候可以用孕婦枕或夾著被子及枕頭來緩解。

懷孕七個月還有三個月（12周）就可以生產了。在孕晚期孕婦一定要注意數胎動，來防止胎兒有危險情況的發生。並且孕七個月孕婦可能會出現腿抽筋的情況，特別是在晚上，很容易被腿抽筋給痛醒。如果孕婦是頻繁的發生腿抽筋，那麼孕婦需要及時的補鈣了，如果只是偶爾一次，那麼是正常的，不用特殊處理，孕婦到了孕晚期會因為泌乳素的原因，乳頭會分泌油脂性液體，孕婦需要注意清潔，並且孕婦到了孕晚期，睡覺的時候儘量左側臥。

媽媽不好惹

懷孕七個月的孕婦有哪些需要注意的問題？

首先恭喜你，孕七個月差不多已經28周左右了，也就步入了孕晚期，馬上就要成功了。所以檢查也要相對頻繁一點，同時要定期檢查胎兒的生長髮育情況，以免出現意外情況。

孕七個月需要注意哪些

1. 在28-32周需要做四維彩超，也就是小排畸，因為胎兒是一個不斷髮育的過程，所以要不斷長不斷看，有一些疾病在一定的週數才會檢查出來，所以要定期複查彩超，不可錯過每個重要的時期。
2. 到了孕晚期產檢會相對頻繁，36周之後需要每週產檢，定期做胎心監護，動態監測胎兒的心跳是否正常。
   
   
3. 學會數胎動:尤其是孕晚期孕媽一定要學會自己數胎動，如果發現胎動過少或者胎動頻繁，要及時到醫院檢查，以免胎兒出現缺氧的情況。
4. 作息規律:孕晚期由於胎兒逐漸長大，孕媽活動也不方便，但也要每天堅持出去散散步，這樣也有助於胎兒生長髮育，也會加大順產的可能。
5. 飲食規律:要合理飲食，注意控制體重，如果體重增加太快對胎兒的發育也是有影響的，所以要葷素搭配，不可過多食用油膩辛辣食物。
   
   
   

小高的彩超小幫手

懷孕七個月，也就是滿28周，要進入懷孕的最後一個階段：孕晚期。胎寶成長迅速，孕媽的肚子會越來越大。那麼，懷孕七個月的孕婦有哪些需要注意的問題呢？　

1.定期的產檢

在懷孕28周到36周需要每2周產檢一次。當產檢發現問題時，要積極的配合醫生。如果有異常的情況發生，也需要到醫院進行相關的檢查。

孕28周後，需要留意胎動的情況。最好的方式是可以堅持每天早中晚，選3個胎寶比較活躍的時間，每次數1小時，5分鐘內的胎動都算1次有效胎動。然後將3個時間的胎動數*12，大於30次就正常。很多孕媽上班可能比較難數胎動，那就要靠自我感覺了，如果一旦覺得胎動比之前多了或者比之前少了，都要引起重視。因為胎動多和少都有可能是寶寶缺氧而發出的求救信號，最好是到醫院看一下。

記得在我29周的那天，感覺寶寶胎動明顯比之前都多了。於是匆匆趕到醫院，醫生給我開了胎監，檢查結果沒有問題，這才放心下來。孕媽們也不要過分擔心，每個胎寶的性格不一樣，胎動的多少都是與自身進行比較的。不愛動的寶寶突然變得活躍了，愛動的寶寶突然不動了，這些情況都要引起重視。總之，孕28周後就需要多留意胎動的變化情況。

2.注意均衡的營養

孕後期式胎兒生長髮育的衝刺階段，孕媽要多攝入富含優質的高蛋白食物，保證鈣、鐵的攝入。為了胎寶的大腦發育，還需要攝入富含DHA的食物。

當然，需要合理攝入，控制飲食，避免營養攝入過多，導致胎兒增長過快，孕媽出現肥胖。

3.充足的睡眠

孕晚期睡覺建議是左側臥，可以在雙膝之間放一塊抱枕，身後放疊好的被子，有意識的靠在它睡覺。側臥的時候不壓著手臂，避免出現麻的現象。

在睡覺前要排空尿液，晚上也不要喝太多睡，避免睡覺過程中經常起床上廁所而影響睡眠質量。

4.安全的原則

孕後期，胎寶長大，孕媽活動不像孕前那麼靈活。凡事都需要注意安全的原則。走樓梯的時候要注意，最好是手扶扶手或者扶牆。不要去人多空氣不流通的地方，避免摔倒和暈倒。洗澡的時候也要注意防滑，晾衣服也要注意站穩。　　　

5.情緒的調整

隨著胎寶出生的日子的臨近，孕媽的心理也會 變得比較複雜。這個時候就要注意情緒的調整了。保持好心情，時刻提醒自己壞心情會對胎寶產生不好的影響；主動了解有關分娩的事情，準備所需的相關物品；多與人溝通交流經驗；提前計劃好如何做月子等等。注意情緒的調整，對孕媽和胎寶都是十分有益的。

總結一下，越到孕晚期，越是臨近分娩的日子，孕媽就越不能大意，要時刻關注自身的身體情況，以及寶寶的胎動情況，一旦感覺到什麼不對勁的地方，就要馬上去醫院，這樣才能把風險控制在手中。　　

檸檬媽育兒經

少吃，數胎動

關鍵字: 育兒 懷孕 產檢