YERO
女性在懷孕期間，比較愛吃酸的東西，這主要是由於胎盤會分泌出能夠抑制胃酸分泌的東西，影響到女性食慾下降，噁心嘔吐等症狀。那孕婦能不能吃酸菜呢？
孕婦儘量不要吃酸菜。
1、酸菜是醃製食品，裡面含有亞硝酸鹽和防腐劑，容易致癌，對胎兒的發育有一定的影響。
2、酸菜在醃製的過程中容易被微生物汙染，還原成亞硝酸鹽，食用過多的亞硝酸鹽，會使血液中的血紅蛋白失去帶氧功能的高鐵血紅蛋白，使人體缺氧中毒。
3、酸菜的營養在醃製的過程中幾乎完全被破壞掉，已經失去了蔬菜的營養價值。
4、醃製的酸菜中含有較多的鈣和草酸，食用後被大量吸收，在腸道內形成草酸鈣不易被排出體外，草酸鈣會結晶沉澱在泌尿系統，形成結石。
5、酸菜含鹽量較高，準媽媽若是食用鹽分過高，會增加腎臟的負擔，導致水腫加重，不利於胎兒健康。
如果孕婦實在饞得慌，可以適量的吃點，但不要長期吃。吃完酸菜後吃一些含維生素C的水果可以幫助排毒。維生C可以和亞硝酸鹽發生還原反應，阻止致癌物的生成。
育兒妹子一枝花
酸菜含有亞硝酸鹽，孕早期不建議吃，但酸菜確實開胃爽口，如果實在饞，可以少吃解饞，不建議連續的大量的吃，應該豐富食物種類，少食多餐，為寶寶提供更健康全面的營養！
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