男性需要面臨著各種社會上的應酬，以及承擔著家庭上的責任，每天非常的勞累，必須要做好相關的健康養生工作，身體上出現異常時，要引起警惕，及時去醫院做治療。

男性需要警惕身體上的哪些異常？

1、身體浮腫

在正常情況下早晨醒來之後出現輕度浮腫，這屬於正常現象，一般運動20分鐘左右就能夠快速的消失。若是清醒之後頭臉部仍然有明顯的浮腫，尤其是眼瞼浮腫非常的明顯，應該警惕心臟病或者腎病，及時去醫院做全面的檢查，排除心臟病及腎功能不全。

2、總是早醒

一部分男性每天早晨4：00~5：00左右就會醒來，醒來後全身無力而且非常的疲憊，不容易再次入睡，醒來之後心情非常的抑鬱，這屬於失眠的一種。早醒失眠一般發生在各類抑鬱症以及精神障礙的人群身上。老年人出現心理障礙時會出現早醒失眠，同時會伴隨著心煩易怒和煩燥不安，甚至會有輕度的精神障礙。

3、早晨起來後疼痛

每天早晨醒來之後全身關節以及肌肉有疼痛感，活動受到限制，活動之後肌肉和關節的疼痛感會慢慢的緩解。尤其是對於中老年人來說，若是早晨醒來之後全身關節活動起來不靈活而且有明顯的晨僵，提示著骨質增生、類風溼或者風溼病等，另外當患有紅斑和硬皮病等過敏疾病時也會出現晨僵。

4、頭暈

經過了一晚上的睡眠，早晨醒來之後頭腦應該處於清醒狀態。若頭腦昏沉同時伴隨著頭暈提示著頸椎骨質增生，頸椎動脈受到壓迫，從而讓大腦得不到充足血液的供應。另外當血脂升高時會減慢血液流通的速度，下降了含氧含量，讓大腦缺氧缺血，從而引起早起頭暈。

5、飢餓

部分男性在凌晨4點醒來後會有明顯的飢餓，同時伴隨著心慌以及疲憊無力，吃了食物後就能夠緩解，若是仍然伴隨著口乾舌燥以及想喝水，需要警惕糖尿病。應該及時去醫院做治療，在醫生的指導下合理的使用降糖藥物或者胰島素。

溫馨提示

男性早晨醒來出現異常時要引起警惕，不能一直拖延，不然會讓病情越來越嚴重。另外要保持積極樂觀的心態，多吃新鮮的蔬菜和水果，均衡的攝入營養，避免挑食。