不得不說，其實在大多數從未患過抑鬱症的人眼裡，這些抑鬱症患者就是非常的矯情。因為用正常人的思維，他們實在是想不明白。就拿很多有自殺念頭的抑鬱症患者而言，在正常人的思維裡面往往是這樣的，那就是你說你有沒有什麼壓力，又不是欠了多少錢感覺生活沒有了希望，為什麼就想不開呢？換而言之，你連死都不怕了，難道還有什麼可以讓你害怕的麼？好吧，你真的不瞭解一個抑鬱症病人的內心世界究竟是什麼樣子的。而它之所以能讓患者談之色變，無非在於這5個原因，最恐懼的是你活得不真實！接下來就讓我們一起看下，這5個原因究竟是什麼吧。
陷入黑暗
對於每位抑鬱症患者而言，陷入無盡的黑暗這是所必然的，亦或者說是抑鬱症的“入門”階段。這就好像，突然有一天，你再也難以去感受身邊的世界，再也沒法融入到正常人的集體，將全部的精力都放在了自我的爭鬥裡面，你永遠戰勝不了自己的另一個思維，越掙扎被束縛的越緊，直到最後被它帶入無盡的黑暗。然後你迷失了方向，無論如何都掙扎不出來。
提前進入“老年期”
當進入到這個階段之後，你會慢慢的發現，不管是你的感知力，還是你對身體的駕馭程度，都大大不如以前了。或許在以前，你的反應格外的敏捷，你的思維轉的非常的快。但是時至今日呢，你也只能絕望了。因為就算是你面對著一個人，那個人對你說了一句話，而且用非常大的聲音，但傳到你的耳朵裡，到你反應過來，再到做出反應，週期起碼要一分鐘。換而言之，你發現你已經很難跟正常人去溝通了。
消磨耐心
其實抑鬱症的恢復，是一個極為漫長的過程。而在這個過程裡面，它可以說是讓你飽受了折磨。可能有一段時間，你會感覺自己在滿滿的變好，但突然之間，你的病情就會惡化，而重點在於，它很多時候都在這樣週而復始的循環，直到最後讓你放棄追求光明的方向，喪失最後一絲耐心，逐漸絕望。
不真實感
其實這才是最恐怖的，他會讓你感受不到外面真實的世界，行走在大街上，讓你感覺真的就如同行屍走肉一般，根本感受不到自己的存在。周遭人所有的一切與你無關，你似乎被這個世界所孤立。而同樣的，正是因為這種不真實感，它才讓你感受不到任何痊癒的跡象，讓你感到重新見到光明，真的是遙遙無期。
懷疑一切
於是在這種種的情況下，你的意識也在逐漸的喪失，你迷茫，你彷徨，甚至失去曾經的自己再也找不到。當然最重要的是，沒有人理解你，沒有人能夠了解你，儘管你曾想著要找人傾訴，但別人都告訴你，別矯情了。於是，你終於開始放棄，不再相信任何人，任由自己在這無盡的深淵中掙扎。
但是親愛的，你要堅信，這場病，是為了讓你遇到更好的自己。待你從這場病中走出來之後，你會發現你真的很強大。一如飽受精神病困擾的哲學家尼采所言，所有沒能殺死你的東西，之後讓你變得更加強大。當然，希望你能做的，別再陷入過去無法自拔，更不要恐懼未來。認準當下，相信當下的力量，你就會慢慢的從裡面走出了。之後各位讀者不妨看一下，這本當下的力量，讓你學會關注眼下，把每一天都過好。
你距離抑鬱症有多遠？
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*本測評是臨床上評定抑鬱狀態時應用得最為普遍的量表，多方面評估抑鬱症狀表現及程度。並針對症狀程度提供指導建議，幫助你早預防、早發現、早治療，走出抑鬱症的困擾。
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