婆婆常說，要想身體好，早餐不能少，所以經常叮囑我午餐晚餐偷點懶也好，早餐一定要起來給孩子做。這點我是很認同的，早餐之所以那麼重要是因為只有早餐攝取了足夠的能量，人才能一天精神滿滿。在早餐中含有的碳水化合物，它能最快的轉化為能量被人體利用，因此早餐顯得特別重要。
因為每天要給老公孩子準備早餐，所以土司饅頭是家裡必備的存貨，時間緊就直接配牛奶吃，時間富餘就換著花樣吃。照顧好家人的飲食，自己也覺得很有成就感呢。今天我將和大家分享一道用剩土司做成的早餐，做法簡單，美味不失營養，剩饅頭，剩土司都可以勝任，既不浪費也能滿足家人的胃，您看著要是喜歡也跟著做起來吧~
【蝦仁土司粒】
蝦仁適量，土司適量，秋葵適量，甜辣醬或沙拉醬適量，食用油適量
【製作步驟】
1，準備好食材，蝦仁是提前用鮮蝦去殼冷凍起來的，第二天取出化凍即可使用。
2，燒開一鍋清水，放入適量的油，這是保持焯水蔬菜鮮綠的小秘訣哦，將秋葵放入鍋裡煮2分鐘左右撈出。
3，繼續把蝦仁放入鍋內，煮大約1分鐘左右，蝦仁變紅即可撈出。
4，倒掉鍋裡的水，熱鍋，放入適量的食用油，將土司放入鍋內小火煎，土司片切越薄口感就越脆哦。
5，煎好的土司取出切小粒，我家孩子最喜歡這樣一顆顆的吃了呢~
6，將秋葵切成小塊，拌入甜辣醬或是沙拉醬，看家人喜好哦。
最後和土司粒蝦仁混合均勻即可開動了，是不是特別的簡單省時呢？早餐土司新吃法，煎一煎，切一切，香酥可口，夠營養，這道美食不僅能當作家人的早餐還可以當成減脂餐來食用哦，搭配牛奶麥片或者簡粥，營養又養胃，真是特別好吃！您看著喜歡嗎？要是喜歡那就試試這樣做吧~
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