最近天气变化大，中午穿短袖都热，早晚还有点冷，一位宝妈跟我抱怨，明明被子不厚，可是半夜宝宝总蹬被子，而且一脑袋汗，头发湿哒哒的，枕巾也黏糊，这是怎么回事儿啊？
这位宝妈的儿子1岁5个月，妈妈睡觉的时候还要盖厚被子，但是宝宝背上和后脑勺出很多汗，还时不时的蹬被子，妈妈以为孩子是热得，要少穿衣，被子盖轻薄的，但是胳膊冻得冰冰凉，问了别的宝妈，得到的答案也不一样，有人说孩子缺钙，有人说孩子脾虚。
孩子睡觉，头爱出汗，是真的热吗？宝宝盗汗4大“苦衷”要知道
1、宝宝特有的生理特征
其实，孩子刚睡着的时候，头部和后背出汗是很容易出汗的，主要是因为孩子活泼好动，新陈代谢比大人旺盛，体温也比大人高，白天活动时产生很多热量，没有及时散发，停留在体内，入睡后产生的热量减少，身体就会通过开始出汗散发热量，维持孩子正常的体温。
2、脾虚盗汗
孩子盗汗，很多父母第一个想到就是脾虚，因为孩子的脾胃发育不完善，家长喂养上稍不主意就引起孩子脾胃虚弱，湿气的循环和运化受到阻碍，摸一摸孩子的手脚心潮热，食欲和排便也受到影响。
3、体内缺钙
孩子长期缺钙，会引起佝偻病，盗汗就是佝偻病最明显的一个特征，不过现在生活质量提高，孩子缺钙的几率大大降低，家长可以给孩子查一下微量元素。
4、有一种冷叫“奶奶冷”
网上一个段子“有一种冷叫奶奶觉得你冷”，有趣但是现实，很多老人觉得“小孩无六月”，一年四季，无论白天晚上都给孩子裹得很严实，自然出汗比较多。
孩子睡觉盗汗，宝妈应该注意点什么？
1、及时补水：孩子阳气盛，出汗多就更容易上火，所以家长要及时给孩子补充水分。
2、注意健脾：平时给孩子喝点双低聚乳清，睡前做一做捏脊，能增强脾胃功能，促进孩子身体发育。
3、衣物增减：给孩子选择舒适透气的衣服，白天活动量大就及时增减，出汗多就勤换洗，预防着凉感冒。
4、参加运动：不要把孩子“养懒”了，宅在家里不参加体育锻炼，也会让孩子身体素质降低，出现这样那样的问题，家长平时多带孩子出门走走。
其实，引起孩子出汗多的情况有很多，如果只是代谢旺盛，只要多喝水不着凉，也不见得是件坏事，平时注意观察孩子的饮食、排便、精神状态，如果没异常家长就大可放心。
閱讀更多 晴葉星空 的文章
