孩子睡觉爱踢被子，只因这3个“苦衷”，家长该这么给宝宝盖被子
现在的天气是越来越凉了，让妈妈们头疼的问题也出现了——“我家娃只要是盖上被子就马上蹬掉，哪怕是盖一点点都会醒然后自己踢掉，天气冷了，特别怕他着凉！”不少家长都为孩子睡觉踢被子这回事，苦恼不已，其实，宝宝爱踢被子，很可能是因为下面这3个“苦衷”。
一、宝宝大脑还处于过于兴奋的状态
宝宝的神经系统还未完全发育成熟时，睡觉之前，如果宝宝玩的太兴奋，或者是刚哭闹过等情绪比较激烈，这时宝宝的大脑皮质的某些区域，即便在宝宝入睡后也会处于一个比较兴奋的状态中，这时宝宝就会出现踢被子的情形了。因此，小编建议家长们，在睡前别逗弄宝宝，别让宝宝玩过于兴奋的游戏。
二、睡眠环境不舒适
不少家长爱根据自己的感觉，或者是摸孩子的手来感觉孩子的冷暖，于是就会出现要么给孩子盖了过厚的被子，或者是穿了过多的衣服，宝宝睡觉不舒适自然会烦躁不安的踢被子。
三、宝宝身体不舒适
宝宝身体上若是出现了一些不舒适或者是疾病的情况，比如大小便了、习惯夜奶了、蛲虫病、消化不良等等，这些都会影响宝宝的睡眠质量，从而导致宝宝不断的去踢掉被子、滚来滚去的情况出现。另外，如果宝宝有缺钙的话也会导致睡眠不安稳，家长要注意给孩子多晒太阳，及时补充维生素D。
为了解决宝宝踢被子的情况，尤其是寒冷的冬天，让宝宝暖暖和和、安安稳稳的睡觉，其实只要一个合适的睡袋就可以解决了。有宝妈可能会问：“市面上睡袋也是种类繁多，到底该如何挑选合适的睡袋呢？”
1、看款式。
对于小宝宝，可以选择下摆宽松式的，方便宝宝两腿在里面自由的活动；稍微大点的宝宝，可以选择分腿型的，这样宝宝即便穿上睡袋了，也能在家里到处走来走去；也可以选择被套型的睡袋。
2、看厚度
0.5Tog的睡袋适合夏季开空调的时候用；
1.0Tog的睡袋适合春秋稍暖时候用；
2.5Tog的睡袋适合春秋、冬三季使用。
家长们要注意一点，选购睡袋尺寸一定要合适，如果太大的话，宝宝可能会扭动着进入睡袋里，避免口鼻被遮住的风险。国外的妈妈们通常买无袖的睡袋比较多，这主要是方便散热，睡袋内温度过高可以从宝宝腋下流通，避免宝宝过热。另外，宝宝穿睡袋睡觉就可以了，家长注意别把棉被再搭盖在上面，会造成宝宝过热的。
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