母乳餵養好還是奶粉好，寶媽告訴你，別再傻傻的這樣做了！
在之前，一些經濟條件比較好的寶媽們為了追求身材，在自己的寶寶出生後會選擇餵養奶粉。而現如今不少的寶媽在有了寶寶之後，無論家裡經濟條件好不好，也會選擇給自己的寶寶餵養奶粉，不過原因卻是迫於生產後自己的奶水不足。而給寶寶餵養奶粉的苦處只有經歷過的寶媽才能明白啊，究竟是母乳餵養還是奶粉的營養高呢，小編帶您一探究竟。
1·寶寶餓了，放下他，馬上去衝奶粉。刷杯子—冷卻水—放入奶粉—攪拌均勻。這幾個程序往往剛剛做到第二個，寶寶已經餓得迫不及待了，哭的哇哇的，做媽媽的好是心疼啊。
2·好不容易奶粉弄好了，開始喝吧，奶嘴的孔太小了，寶寶洗得太累太慢了，在扎一下吧，哇，又太大了，嗆到寶寶了，對於新手寶媽，奶孔大小的掌握好難啊。
3·就這樣，稍微一折騰，本來溫度正好合適的奶粉，寶寶還沒喝上一半，涼了。重新去溫吧。唉，心酸哪。
4·再好的奶粉的配方營養使寶寶長的要麼過胖，要麼過瘦，遠遠不及母乳配方均衡與恰到好處， 最主要的是方便啊。
就是這樣，奶粉價格仍然一度上漲，對於經濟狀況本來就不好的家庭無疑更是雪上加霜。因此，有些寶媽做夢都想給寶寶喝的上最天然的自身營養配方，只是，天不遂人願。那麼我們接著再來了解一下，寶媽為什麼會奶水不足呢？綜合來講，大致有以下幾點因素：
1·由於寶媽的乳腺不通，或者身體某個部位的人體經絡被阻塞。影響了奶水的通暢。
2·由於是寶媽孕期以及生產所耗費的氣血過多，導致元氣不足，氣血虛弱，不能生化為奶水。
3·在平日裡吃的食物太差，營養跟不上，身體得不到充足的營養，也是下不來奶水的。
4·生產之後，沒有及時的開奶，孩子吸允的次數過少，造成不能及時的充足的泌乳。
如果是第4種原因，我們一定要多多增加讓孩子泌乳的次數就可以了，不要越是沒有奶水越是不讓孩子吸允，這樣只能更沒有奶水，我們要做到越是沒有奶水越是讓寶寶多多吸允。這樣反而更有利。如果是前三種原因所造成的沒有奶水，我們可以找專業的催乳師通過給身體按多種特定的穴位以及按摩手法幫助下奶。然後再輔以飲食，奶水自然就會下來的。下面給大家推薦幾種特效的下奶食物。
1。豬蹄。有很多愛美的女性都知道豬蹄可以給人身體的皮膚補充膠原蛋白延緩皮膚的衰老。其實它不僅是一款可以美容的最佳食品，還是催奶效果特棒的好食物呢。而且它裡面含有多種多樣的營養，像維生素啊，微量元素啊，豬蹄裡面都有呢。產婦吃了之後得到了充足的膠原蛋白和其他多種維生素和礦物質。奶水會變得充盈起來。而且得到的營養轉換為奶水之後還會帶給嬰兒體內，使嬰兒身體長的更健壯。
2。花生。花生是一種補血效果很好的食物。尤其是花生外面的那一層紅皮，有人叫它“紅衣”。其中含有不少的維生素k和維生素e，並且貯藏鋅成分和蛋白質等成分。補血的同時也有通乳的作用。
3。排骨。排骨中也有不少的蛋白質，通奶作用非常好。把排骨和山藥木耳一起做個排骨湯，產婦喝了下奶作用也非常有效。
雖然以上食物都有通乳的作用，但是隻吃其中的一種，效果還是不一定達的到。我們可以把它們放在一塊做個豬蹄花生湯喝了後效果就會槓槓的。
閱讀更多 盧大理和他的灸十三 的文章
