早餐這樣做,比油條更健康,比包子更簡單,美好的一天從這兒開始

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春暖花開的清晨,伴隨著鳥兒歡快的叫聲和淡淡的花香味,美好的一天就這麼開始了,當然美好的早晨,還不能少了美食的相伴,不賴床,拉開窗簾,讓春日暖陽灑進來,讓美食開啟美好的一天吧。

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以前總是很懶惰,巴不得早上多睡一分一秒,自從早起做美食之後,發現早起能讓一天都充滿了精神活力,最為關鍵的是,一家人都有了健康的早餐習慣。

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與我有相同感受的朋友嗎?您還在為早餐吃什麼發愁嗎?關注我,每天都會給你帶來不一樣的早餐美食哦。今天給大家分享一個香煎豆腐卷的做法。

首先在盆裡倒入200克的麵粉,加入110毫升的清水邊倒水邊攪拌,攪成面絮做,下手揉成光

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滑的麵糰,醒面30分鐘。準備200克的老豆腐,切成片,再切成丁。

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放在化好的鹽水裡浸泡10分鐘。去除豆腥味。一把小蔥,把它切碎。泡好的豆腐丁,倒出來瀝乾水分。

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接著放入蔥花,打入一個雞蛋,加5克食用鹽,半勺胡椒粉,少許雞粉,最後淋上香油,把餡料攪拌均勻,加雞蛋是為了防止餡料散開,起到粘合作用。醒好的麵糰直接擀成一個大薄片。厚度約為0.1釐米就可以了。

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均勻的鋪上調好的餡料,天氣越來越熱了,多吃豆腐還可以清熱潤肺,全部鋪好之後,從底部對摺起來。

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用筷子在上面壓出一些紋路。

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再把它切成小塊兒,電餅鐺提前預熱,刷上一層油,油熱以後放上豆腐卷,用中火烙上三分鐘翻個面,再繼續到三分鐘。

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另一面微黃,繼續翻面,中間重複翻面3~4次。全程使用了7~8分鐘的時間,一直烙至兩面金黃,就可以出鍋了。一道簡單美味的香煎豆腐卷就做好了,咬一口外皮酥脆,裡面有豆腐和蔥花的香味兒,吃起來非常不錯,喜歡的朋友趕緊在家試一試吧。


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