菜市场买紫洋葱好还是白洋葱好?专家告诉你,这两种洋葱大有不同

现在生活水平变高了,很多人都会自己买菜回家煮,但是由于平时的生活常识的匮乏,所以许多人对于一些不同的蔬菜都不知道该怎么分辨它们的用处。如果你不了解这方面的话,就会不小心做出难吃的美食啦。

菜市场买紫洋葱好还是白洋葱好?专家告诉你,这两种洋葱大有不同

就像洋葱,我们都知道在菜市场常常会看到两种不同类型的洋葱,一种是紫色的一种是白色的,那你知道这两种洋葱是又区别的吗?洋葱,顾名思义是从外面引进来的一种食材,它是在二十世纪初传到我国的。有人认为那种便宜买哪个,那是真的吗?

菜市场买紫洋葱好还是白洋葱好?专家告诉你,这两种洋葱大有不同

洋葱的营养十分丰富,常常作为一种配菜来和其他肉类食物搭配,但是虽然作为一种配菜,但是它的营养可是不可小觑的,它的杀菌作用非常强大,所以会有生吃洋葱可以抗衰老和预防感冒的作用。

菜市场买紫洋葱好还是白洋葱好?专家告诉你,这两种洋葱大有不同

紫洋葱是比较爽脆的,口味比较辣,营养价值比较高;而白洋葱则是肉比较厚,水分充足,所以比较甜,没有像紫洋葱那么辣,营养价值比紫洋葱来说逊色一点。不过白洋葱的胡萝卜素和维生素C比较多,紫洋葱含有钙、钾、钠的矿物元素比较多。紫洋葱还含有一种花青素,有非常好的抗氧化作用。

小编就比较喜欢白洋葱,因为口味比较偏甜一点,做起来更好吃,口感更好,我常常会做一道洋葱炒蛋给家里人吃。

菜市场买紫洋葱好还是白洋葱好?专家告诉你,这两种洋葱大有不同

洋葱炒蛋

材料:1个洋葱、鸡蛋4个、盐、酱油、蚝油、食用油

1.将洋葱去皮洗净,切成片、鸡蛋打碎到碗中;

2.在锅中加油,然后将洋葱放入锅中煸炒,可以适量加入一点水,然后加盐和酱油;

3.洋葱炒制比较软一点之后加入鸡蛋液中,和鸡蛋液搅拌均匀;这样炒出来的鸡蛋味道更均匀也更香;

4.然后再在锅中加油,加入搅拌均匀的鸡蛋液,煎至成形即可出锅。


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