这菜孩子要多吃，简单蒸一蒸，孩子常吃长个快，智商高

蘑菇味脆爽我的儿子喜欢吃，这时候家里的小家伙放寒假，所以经常买一些他喜欢的蘑菇买菜时的。吃了很多炒蘑菇想换换口味，但它正逐渐转热的天气，但还是冷风，所以今天的蘑菇的方法来改变暖混的味道，一些鸡在家里，但也加入了一些中，鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收的投入使用，对人体生长发育含磷脂具有重要的作用，是磷脂在中国人膳食结构的重要来源。鸡胸肉温中益气，补虚填精，健脾胃，活血的功效，强筋骨。

今天是吃馒头，哈哈，懒会有种出来！最营养的蒸朋友！哦，我听说吃鸡肉会不会发胖？蒸鸡肉很嫩哦！安迪我的家人可以吃。

蘑菇不仅味道鲜美，营养丰富，而且还可以增强人的智力，尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。

①准备材料，香菇，鸡肉，香菜，洋葱

②姜，蒜，小米椒，香菜，葱切干净

③鸡，切片，切丁，切丝是个人喜欢像。加少许料酒，鸡精，燃料，酱油，盐，十三香，胡椒粉抓匀

④加淀粉的量（这是我在四川谁做自己的红薯粉的家乡，没有得到那么细）

⑤抓匀腌制10分钟

⑥蘑菇底切，清洁镀撕裂的菜底部

⑦在蘑菇腌好的鸡肉上面均匀地散布

⑧锅中，加水，锅蒸15-20分钟就好了

之后拍摄的好⑨蒸汽的方式进行

⑩香菜，葱花，小米撒上胡椒粉，淋少许香油，吃混合均匀时。美味的。