人類是不可能對自己身體的100%控制的，即使從理論上來分析也只能控制部分，因為另有部分並非能獨立控制，這是由神經系統分工的結果，各司其職，但最終目的都是為了人體的健康、正常運作！
人體神經系統以及各自的分工，從中我們可以看到，我們能100%控制也就大腦所發出的大部分行為和其他比如小腦、脊髓等部分行為！而即使大腦控制的行為中比如情緒、運動、感覺等也不能100%控制！比如很多人在緊張是控制不住顫抖，或者在運動後抽筋，甚至感覺都會給你錯覺，比如幻聽或者肌肉刺痛的幻覺！
我們大腦容易受到各種因素干擾，特別是慾望和情緒，這是幾乎所有人都不能逃脫的影響，一個再理智的人也會受到太多的因素影響而做出不理智的事情，只不過他可能會比感性的人更理智一些而已！因此即使在我們大腦能主動控制的範圍之內仍然不可能做到100%控制！
而自主神經則人體維生系統的控制系統，比如各個臟器的工作、腸胃的蠕動以及心臟跳動等，這些我們人類是無法控制的，也不可能控制，一旦大腦接手而當你把這事情遺忘的時候就有可能會有生命危險！
假如追求100%主動控制，那麼雞皮蒜毛的小事都會有託管給大腦，也許大腦會不堪負荷過不了多久就崩潰，但為何要如此操作呢？各司其職不是很好麼？經常鍛鍊下，增加身體協調性，另外控制好自己的情緒，不要經常處於緊張狀態，有空多和朋友交流，做到身體健康，身心健康……就足夠了！
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