人类是不可能对自己身体的100%控制的，即使从理论上来分析也只能控制部分，因为另有部分并非能独立控制，这是由神经系统分工的结果，各司其职，但最终目的都是为了人体的健康、正常运作！
人体神经系统以及各自的分工，从中我们可以看到，我们能100%控制也就大脑所发出的大部分行为和其他比如小脑、脊髓等部分行为！而即使大脑控制的行为中比如情绪、运动、感觉等也不能100%控制！比如很多人在紧张是控制不住颤抖，或者在运动后抽筋，甚至感觉都会给你错觉，比如幻听或者肌肉刺痛的幻觉！
我们大脑容易受到各种因素干扰，特别是欲望和情绪，这是几乎所有人都不能逃脱的影响，一个再理智的人也会受到太多的因素影响而做出不理智的事情，只不过他可能会比感性的人更理智一些而已！因此即使在我们大脑能主动控制的范围之内仍然不可能做到100%控制！
而自主神经则人体维生系统的控制系统，比如各个脏器的工作、肠胃的蠕动以及心脏跳动等，这些我们人类是无法控制的，也不可能控制，一旦大脑接手而当你把这事情遗忘的时候就有可能会有生命危险！
假如追求100%主动控制，那么鸡皮蒜毛的小事都会有托管给大脑，也许大脑会不堪负荷过不了多久就崩溃，但为何要如此操作呢？各司其职不是很好么？经常锻炼下，增加身体协调性，另外控制好自己的情绪，不要经常处于紧张状态，有空多和朋友交流，做到身体健康，身心健康……就足够了！
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