現在，很多家長都非常關心孩子的身高，看著自己家孩子比周圍同齡孩子個頭矮、長得慢無比著急，到底是什麼原因才讓孩子長不高呢？
1.孩子發育早
早發育的孩子就像一輛還沒加滿油，就搶先衝出起跑線的車，開始領先，最終會因為動力不足中途拋錨。早發育兒童每提前一年成年後身高少長7cm。
2.心理壓力過大
學業繁重、家庭不睦等原因都會使孩子心理壓力過大、長時間處於焦慮狀態，導致神經內分泌系統功能的紊亂，從而影響生長激素的分泌，最終導致身高不長。
美國一項研究發現：
處於青春期和青春期前的少女如長期憂慮，其身高將比其他少女平均矮2.5至5釐米。
所以家長一定要注意，對於處於生長髮育過程中的孩子，儘量不要給他們太大的精神壓力。
3.青春期發育前每年長高不足5釐米
青春期發育前，孩子平均每年可增長 5~8釐米，如果發現孩子身高年增長低於5釐米，必須馬上開始幫助孩子干預身高，切不可錯過長高黃金期。
這是因為，青春期之前完成整個人體身高80%左右的增長幅度,青春期前每早一年管理孩子就能多長2-4cm！
4.睡眠不足，睡眠質量差
孩子高矮跟睡眠有直接關係，人體在深睡眠時會分泌生長激素，分泌量最多的時間段是晚21:00-1:00、早5:00-7:00，而目前國內學生寫作業、上興趣班擠佔了大量本該睡覺的時間，導致普遍睡眠不足甚至有失眠、入睡難等問題。
所以不僅要讓孩子早睡、睡足，還要保證孩子的睡眠質量，才能讓生長激素足量分泌，滿足孩子生長需要。
5.偏食厭食，膳食結構失衡
據統計：
80%的孩子存在營養攝入失衡的情況，偏食厭食必然導致鈣、鐵、鋅等促進兒童生長髮育的營養元素長期攝入不足，孩子自然也就長不高。
6.孩子吃的太飽
因為人在血糖低的時候，也就是飢餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，刺激兒童骨骼生長，如果吃太飽，反而可能會影響生長激素的分泌，從而影響長高。
所以，家長們不要再逼孩子吃飯了，孩子吃過飯後也不要再給他們吃零食。
7.肥胖孩子，個高是假象研究表明：兒童體重多10公斤，身高可能少長7釐米。
肥胖兒童的發育無論身高、體重還是肌肉力量方面確實比同齡人佔優勢，但“好景”不長，因為肥胖會讓孩子提早發育，直接影響孩子長高。而且在兒童期發胖的孩子，有70％可能會持續到成年期，所以想要孩子未來有個好身材，千萬別讓孩子過於肥胖。
8.亂吃保健品，補品不科學
有的家長髮現孩子個子矮，讓孩子服用保健品希望對身高有幫助，但有些不合格的保健品極有可能導致孩子早發育，不僅不會讓孩子長高，反而會讓骨骺線提前閉合，縮短了長高年限。
因此，無論想要給孩子吃什麼補品，請在醫生指導下服用。
以上只是有可能會引起孩子長不高的原因，每個孩子之間有個體差異，因此，當媽媽們覺得孩子長的慢時，要第一時間到專業身高管理機構進行專業檢測，全面查看孩子的真實發育情況，找準原因儘早干預。
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