01.31 寶寶身高長得慢，可能是這5個原因造成的，家長要多注意

前兩天小艾向朋友抱怨，說她兒子和同齡人相比顯得太矮了，明明她和老公兩個人也不矮啊，怎麼兒子就是長不高呢？其實吧，寶寶的身高發育是否正常，受到的影響因素是很多的，其中比較常見的有5種，家長們在照顧他的時候，需要多加註意。

1、乳糖消化不良

對於乳糖消化不良的寶寶來說，如果晚上睡覺前吃了含乳糖的食物，睡覺時就容易出現腹痛、腹脹的症狀，睡眠質量就會降低，進而給他的身高發育產生不良影響。寶媽們可以準備一些乳糖酶滴劑，每次寶寶喝奶的時候滴進去點，從而對裡面的乳糖進行分解，降低寶寶飲食後的不良反應。這樣寶寶就不會感到不舒服，睡眠質量也會隨之提高，自然也就促進了他的身高發育。

2、遺傳因素

遺傳是決定寶寶身高的一個重要因素，如果父母雙方的身高都很低的話，那麼寶寶長不高的幾率就會很大。對於這種情況，家長們可以在醫生的建議下，給他多吃一些能促進身高發育的食物，從而幫助他更好的長個。

3、睡眠不足

寶寶的身體發育和充足的睡眠是分不開的，如果他長期睡眠不足的話，體內生長激素的分泌量就會減少，進而給寶寶的身高發育造成阻礙。所以，如果想讓寶寶擁有滿意的身高，家長們就要保證他每天都睡眠充足。

4、不愛運動

現在的電子產品越來越多，寶寶們每天都悶在家裡玩手機、看電視，很少出去運動，這樣也會影響他的身高發育。家長們應該多帶他出去運動，因為運動可以拉伸身體，促進骨骼的生長，對寶寶的身高發育是非常有利的。

5、胡亂補鈣

很多家長覺得缺鈣會影響骨骼的發育，進而給身高的發育產生阻礙，所以看到寶寶身高比別人低的時候，就開始採取各種各樣的方法給他補鈣。這種做法其實是不正確的，如果寶寶身體不缺鈣的話，家長給他補充的這些鈣質，不僅不會對他的身高發育起到促進作用，反而還會給他造成不良影響。

寶寶的身高發育是每個父母都很重視的，如果他的身高不理想，家長們就會想盡辦法幫他長個，但如果使用的方法不對，是很容易起到反效果的。所以，在照顧寶寶的時候，家長們一定要找到正確的方法，不要盲目給他補鈣或者對他做其他事情。