近日，廣陵區沙頭鎮三星村105歲老人湯乾餘的一段“魔性”舞蹈在抖音上走紅，超過64萬人點贊。視頻中，老人跟隨音樂節拍扭動著身姿，時不時臉上還露出頑皮的笑容。巧合的是，21日揚州馬拉松開賽當天，正是湯乾餘的生日。
105歲老人盪鞦韆 曹茂植 攝
運動：每天堅持沿著村子跑
湯乾餘出生於1914年農曆三月十七，到本週日就整整105歲了。老人說：“我兄弟姐妹十人，我排老大，如今就只剩下我一個人了。”
今年105歲的湯乾餘，年輕時在蘇州一煤球廠上班，共有6個孩子，三男三女，後來回到揚州沙頭三星村居住。
“堅持長跑是從60歲開始，那時覺得身體有些弱。”105歲的湯乾餘吐詞清晰，從那時起，他就堅持圍著村邊跑，早晨跑晚上跑，跑得大汗淋漓累了才休息。
一年365天，他天天跑，下雨下雪也不停歇，穿上雨衣出去跑，成了村組邊的一道風景。
“那時我們外出打工呢，他自己照顧自己。”湯乾餘的大兒子湯新太說，回來後就聽村民說起這事，他們覺得鍛鍊身體沒啥不好，就是提醒湯乾餘別太劇烈運動。
直到今天，105歲的湯乾餘還堅持跑步，不過，他已不能像60多歲時一趟跑幾公里，但和七八十歲的村民比起來，他仍是佼佼者。
村民們說，湯乾餘每天都是從村頭慢跑到村尾，早晨一個來回，中午兩個來回，有時晚上也跑，路程加起來一天1500多米，天天如此，他成了村民心中的年齡最長的跑步達人。
慶生：生日趕上揚馬開賽
現如今，湯乾餘堅持一個人住，早晨自己做早餐吃，吃完休息一會後，就開始跑步，然後回自己的小屋裡休息，再去自家的小菜園鋤草澆水。
“你別看他105歲了，拎水澆菜，村裡的8旬老人都比不過他。”湯新太說，父親比較逗，有時還喜歡向村裡70多歲的老人挑戰幹農活，村民也喜歡和他玩，都佩服他的老頑童心態。
巧合的是，今年揚州鑑真國際馬拉松21日開賽，與湯乾餘的105歲生日重合，家裡人正忙著給他籌備壽宴。
“到時我要看揚馬直播，我也要在村裡跑一下慶祝馬拉松。”湯乾餘說，他還能讀書看報呢，知道揚馬每年參賽的人很多很火。湯乾餘說，他也是跑步愛好者，堅持了45年。
“老太爺100歲時，自己一人坐車去瘦西湖遊玩，我們子女要陪他，他都不同意。他自己一個人在瘦西湖逛了一圈，中午餓了自己買東西吃，下午再坐車回來。跟別人聊起來說自己100歲了，別人都不相信，說老太爺精神太好了，一點都不像100歲，最多80歲。他每次提起這個事，都得意得不得了。”湯新太說。
養生：愛吃米飯頓頓有湯
“別的老人喝粥、吃麵食，我不。這些我吃不慣，我每天都要吃米飯，每頓一大碗米飯。我兒子媳婦他們都沒我能吃。”湯乾餘說。
“中午和晚上，他不做飯，到我們這邊吃。”兒子湯新太說，“他平時不怎麼喝水，但頓頓要有湯。”
每天的中飯，湯新太為父親準備的湯多是魚湯。“他就喜歡吃魚，豬肉等不怎麼喜歡吃。”湯新太說，除了魚湯，也偶爾會準備骨頭湯和西紅柿蛋湯。每年龍蝦上市，他都嚷著要吃，家人就帶他去邵伯吃龍蝦，一次能吃20多隻。
“他思維很清晰，還有一個愛好就是看牌。”湯新太說，父親中午吃過飯歇息一會，然後出去跑步，跑完了有時不回家，就溜達到附近棋牌室看人家打牌。
看打牌看累了，湯乾餘又回到兒子家吃晚飯，吃完了覺得自己還能再運動一下，就會沿著村子跑一會，然後回來再吃一頓，返回自己的小屋休息。
“他閒不住，下雨了還會幫我收衣服。”湯新太說，平時父親來吃飯，也會拎水幫他們澆澆花、乾乾家務活。
愛好：最愛揚劇還能跳舞
如今，湯乾餘最大的興趣愛好是揚劇。“因為愛聽揚劇，老太爺把家裡電視和VCD的各項功能摸得透熟，很多我們都不知道的功能，他抬手就來。就連現在孩子們用的智能手機和平板電腦，老太爺也能自己拿過來在網上看揚劇。”
湯乾餘笑著說，自己長壽的一個訣竅就是對任何新鮮事物永遠保持好奇心，跟上時代的發展。
記者採訪時，湯乾餘的孫女打開了那段走紅的抖音，聽到歡快的歌曲，老人站起身扭動著即興表演了一段“魔性”舞蹈。當記者提出為老人拍照時，老人坐在鞦韆椅上悠然地來回晃盪，那得意的笑容像極了一個孩子。
通訊員 曹茂植
記者 孟儉 宮鋆煜
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